Čeprav živila, kot je jogurt, zagotavljajo dostojno količino probiotikov, se mnogi za optimalno zdravje obrnejo na dodatke. Najboljši probiotiki za ženske in moške so mikroorganizmi, ki jih najdemo v našem telesu in si prizadevamo, da bi bili zdravi.

Kar zadeva ženske, probiotiki nudijo prebavno podporo in izboljšujejo delovanje urina. Probiotike lahko jemljemo tudi za povečanje imunosti, pospeševanje prebave in izkoreninjenje okužb.^[1]

Ker je na trgu na voljo vrsta probiotikov, sem sestavil seznam najboljših probiotikov s takšnimi koristmi. Ti probiotiki bi močno pomagali vsaki ženski, ki želi izboljšati svoje splošno zdravje. Vključuje najboljše probiotike, ki jih priporočajo zdravniki in dietetiki po vsem svetu.^[dva]Poleg prebavne in urinske podpore še krepijo imunski sistem in spodbujajo lajšanje stresa.

Probiotiki so za mnoge postali uporabni dodatki, zato si oglejte spodnji seznam in si zagotovite najboljše za vas.

1. Obnovite probiotik Flora Life Ultimate

Prvi dodatek je Renew Life, ki je ocenjen kot prva prodaja ženskih probiotikov. V njem je več kot 25 milijard kultur in deset sevov Lactobacillus. Posledično je v teh kapsulah veliko hranil in vitaminov, ki na različne načine izboljšajo vaše zdravje.

Upoštevati je treba tudi to, da imajo ti probiotiki dolgo življenjsko dobo in vam jih ni treba hladiti.

Pridobite ta probiotik.

2. Ženski probiotik Garden of Life Once Daily

Garden of Life je tudi kakovostna blagovna znamka, ki jo je treba upoštevati, saj običajno proizvajajo specializirane probiotike s posebnimi cilji. Oglaševanje

Čeprav gre v tem članku o probiotikih za ženske, boste opazili, da Garden of Life dela probiotike za moške. Za ženske nudijo odlično podporo imunosti s 16 sevi in ​​več kot 50 milijardami kultur. Ponosni so tudi na proizvodnjo izdelkov brez glutena, sladkorja in soje.

Pridobite ta probiotik.

3. Vrt življenjskega razpoloženja +

Garden of Life vsebuje dodatke za razpoloženje, ki jih lahko jemljejo moški in ženske.

Čeprav mu primanjkuje urinske podpore, ki jo imajo nekateri najboljši probiotiki za ženske, nadomesti dejstvo, da lahko njegove sestavine izboljšajo vaše razpoloženje. Na voljo so v obliki probiotikov, kot sta L. helveticus R0052 in longum R0175.

Poleg tega dodatki zagotavljajo prebavno podporo in močnejši imunski sistem .

Te tablete Garden of Life ni treba hladiti v hladilniku. Kapsule lahko odprete in vsebino brez skrbi vlijete v surove sokove ali vodo.

Pridobite ta probiotik.

4. Zdravi surovi probiotiki za dobro počutje

Za ženske, ki še nikoli niso imele probiotikov, je odlična izbira za začetek linija surovih probiotikov podjetja Wholesome Wellness. Podjetje zagotavlja, da ima vsaj 100 milijard kultur in 34 pramenov na porcijo. Oglaševanje

Izjemno je tudi to, da so probiotiki ekološki. Nimajo sledi soje, glutena, veziv, mleka, jajc, pšenice, arašidov, školjk, dodatkov ali konzervansov. Sposobni so celo vzdrževati daljši rok uporabnosti.

Če iščete podporo za prebavo, je ta za vas. Vsebuje veliko probiotikov in encimov, ki se lahko spopadejo s spektrom črevesnih in prebavnih težav.

Pridobite ta probiotik.

5. RepHresh Pro-B

Vaginalno zdravje je pomembno.^[3]Nekatere zgornje blagovne znamke ga sicer promovirajo, vendar je RepHresh prva, ki to težavo posebej obravnava.

RepHresh ponuja 30 kapsul v steklenički, ginekologi pa so jih znanstveno preizkusili in priporočili. Je ena najbolj zaupanja vrednih blagovnih znamk, ki jo tam najdete za zdravje nožnice.

Pridobite ta probiotik.

6. Čisto optimalni probiotiki

Medtem ko povsem optimalen vsebuje manj kultur (60 milijard) in sevov (10) kot drugi, ta izdelek vsebuje prebiotike.

Prebiotiki služijo kot hrana za dobre bakterije. Zagotavljajo okrepljeno podporo za vaše črevesje, prebavo in celo cilje pri izgubi teže. (Več o prebiotikih preberite tukaj: Probiotiki sami niso dovolj, še vedno potrebujete prebiotike) Oglaševanje

Pridobite ta probiotik.

7. AZO popolno žensko ravnovesje

AZO-jev probiotik je zasnovan tako, da nudi ravnovesje v življenju ženske. Od stresa do obdobij, higiene in seksa obstajajo najrazličnejše stvari, ki znižajo pH vrednosti vagine. Ta probiotik blesti v tem, da vsebuje Intellifloro, ki je posebej oblikovana za izboljšanje zdravja nožnice.

Intelliflora je edini klinično dokazani probiotik, ki vsebuje mešanico štirih koristnih bakterij, ki jih običajno najdemo pri zdravih ženskah. Še več, to je varno jemati za nosečnice.

Pridobite ta probiotik.

8. Zdravniški recepti Probiotiki za ženske

Za boljšo absorpcijo probiotikov poskusite z zdravniškimi recepti. Imajo podobno linijo izdelkov Garden Life, ki zagotavlja probiotike, prilagojene ženskim potrebam.

Kapsule imajo 50 milijard kultur in 16 klinično dokazanih sevov. Lahko okrepijo prebavo in imunost, zagotovijo veliko prehrane in podpirajo zdravje nožnice.

Probiotiki Doctor’s Recipes izdelujejo tudi v ZDA.

Pridobite ta probiotik. Oglaševanje

9. Livewell PRO-45 živi probiotiki

Livewellov PRO-45 je še ena dobra izbira za najboljše ženske probiotike. Ta znamka daje prednost zdravju črevesja, hkrati pa krepi vaš imunski sistem. To je deloma posledica velike količine vlaknin v tabletah, skupaj s 45 milijardami kultur in 11 sevi.

Izdelek vsebuje tudi nekaj drugih sestavin, ki pomagajo izboljšati vaše razpoloženje in duševno počutje.

Pridobite ta probiotik.

10. Zdravniški izbor ženskih probiotikov

Nenazadnje tudi Physician's Choice vsebuje mešanico probiotikov in prebiotikov, tako kot čisto optimalen. Zaradi česar sta oba različna, ima prva ekstrakt brusnice. Tako lahko ženske koristijo brusnicam brez dodanega sladkorja in kalorij, ki prihajajo z dejanskim sadjem.

Ti imetniki imajo na impresivnem seznamu sestavin tudi 50 milijard kultur in šest sevov.

Pridobite ta probiotik.

Končne misli

Kot lahko ugotovite, nekateri najboljši probiotiki za ženske zgoraj zagotavljajo milijarde kultur in veliko količino sevov. Ti izdelki bodo zagotovili, da boste po tedenski uporabi začeli opažati razlike v svojem zdravstvenem stanju.

Poleg tega so bili že večkrat preizkušeni, zato veste, da so ti probiotiki kakovostni. S pobiranjem katerega od njih ne morete zgrešiti. Oglaševanje

Več o probiotičnih dodatkih

• 15 prednosti probiotikov (in kako najti tistega, ki vam dejansko ustreza)
• Top 10 naravnih probiotikov za zdravo črevesje in močno imunost
• 15 Okusnih probiotičnih pijač, za katere si je vredno prizadevati za boljše zdravje prebavil

Prispevek za fotografijo: Daily Nouri preko unsplash.com

Referenca