Srečni ljudje se ne trudijo za srečo. Ne iščejo ga. Srečni ljudje postanejo srečni kot stran, da živijo svoje življenje na najboljši način. Zdi se, da kronično nesrečni ljudje želijo popraviti svojo nesrečo in s tem skupaj zgrešijo cilj. Sreče ni mogoče preganjati. Ni ga mogoče najti. Ni ga mogoče dojeti. Zgodi se, ko se vse drugo postavi na svoje mesto.

Nesreče ne morete popraviti, če ne popravite svojega notranjega mirujočega sebe. Zbudite se znotraj in naredite nekaj sprememb. Sreča je močno povezana z našimi dejanji, našimi odločitvami in navsezadnje našimi mislimi. Srečni se lahko počutite le toliko, kolikor vam bo to dopuščal um. Popravi svoje misli. Raztegnite svoj um. Razširite svojo sposobnost, da se boste počutili bolje.

Tu je 10 pogostih stvari, ki jih kronično nesrečni ljudje počnejo, in kako lahko ozdravijo svoje življenje.

1. Naročeni so na fatalistične poglede na življenje.

Nesrečni ljudje hitro ugotovijo, da je nekaj nemogoče, preden mu dajo priložnost za upanje. Ljudje se ne morejo spremeniti. Tega ni mogoče popraviti. Končali ste. Te vrste sistemov prepričanj se samoomejujejo. Vse jih vodi strah. Preprečujejo vam preizkušanje alternativ, preizkušanje novih načinov, iskanje rešitev, reševanje težav. Takšno razmišljanje ljudi zadržuje pred dejanskim potencialom.

Sreča vašega življenja je odvisna od kakovosti vaših misli. - Marko Avrelij

Zaprti um ne more učinkovito rešiti težav. Torej, da bi bili srečni, se vrnite na svoja fatalistična prepričanja in začnite raje biti odprtega duha in razmišljati pozitivno.Oglaševanje

2. Ostajajo zaljubljeni. Nenaklonjeni so spremembam.

Razumem. Ljudje rabijo oddih od vrveža življenja, vržejo brisačo in npr. jejte več, manj telovadite. To je čas v njihovem življenju, ko namesto udeleženca v življenju postanejo gledalec. Sprememba pomeni delo, pomeni bolečino. Pomeni izstop iz cone udobja. Pomeni malo izgubiti nadzor.

Kljub temu je pomembno, da vadimo spremembe, čutimo strah in jih premagamo - kajti tam začne sreča sijati. To se zgodi, ko niste osredotočeni na iskanje sreče, temveč na premagovanje strahu. Razvoj in rast človeka je tisto, kjer osebno zadovoljstvo in dosežki rodijo srečo. Brez osebnega razvoja pričakujemo srečo, ne da bi opravili delo. Nesreča je simptom zaustavljenega razvoja. Zato se aktivirajte in si vzemite življenje v svoje roke.

V vašem življenju se zgodi neverjetna sprememba, ko se odločite, da boste prevzeli nadzor nad tem, kar imate, namesto da bi hrepeneli po tem, česar ne. - Steve Maraboli

3. Ne trudijo se dovolj.

Biti nesrečen je isto kot obupati. To je odločitev, ki jo sprejmete vsak dan, da v nečem ne poskusite. Preizkusiti moramo nove navade, preizkusiti nove odnose, preizkusiti nove dejavnosti, preizkusiti novo hrano, preizkusiti nova znanja. Še naprej se moramo truditi, da se znajdemo na vseh stopnjah našega življenja. Truditi se moramo biti naša najboljša oseba. Poskusiti moramo služiti.

Sreča je najti svojo strast. Vaša strast je tisto, kar imate tako radi, da vam povzroča bolečino. Nesrečni ljudje prezgodaj nehajo. Ne dajo si zaslug in ne odnehajo pred slavo. Ko vemo, iz česa smo narejeni, nam daje samozavest, da poskusimo pogosteje.

Pogum ne buči vedno. Včasih je pogum tisti mali glas ob koncu dneva, ki pravi, da bom poskusil znova jutri. - Mary Anne Radmacher

4. Samoodpovedujejo se.

Hitro se počutijo, jaz sem tak idiot. Ali pa sem grozna oseba. Do sebe moraš biti dober in vse se začne tako, da prenehaš s samim seboj povzročiti ustno zlorabo. Sreča izhaja iz zaupanja in tistega notranjega prepričanja vase. Ne moreš biti srečen, če se nimaš rad. Če se ne ljubiš, lahko ljudje to zaznajo in tudi te ne bodo hoteli imeti radi. Projecirajte navzven tisto, kar želite projicirati navznoter.

Pogumnejši ste, kot verjamete, močnejši, kot se vam zdi, in pametnejši, kot si mislite. - A.A. Milne

Vaša naravnanost je plod vaših misli, kako ravnate s seboj in kako se hranite. Obnašajte se tako, kot bi ravnali z nekom, ki ga imate radi.

5. Berejo, gledajo, slišijo temne in depresivne stvari.

Nekaj ​​tako preprostega, kot so novice, je že samo po sebi depresivno. Lahko pridete do kraja, kjer želite slišati pogubo in mrak o svetu in drugih ljudeh. Programiramo se tako, da verjamemo, da je naše življenje boljše od grozljivk, ki jih slišimo. Težava je v tem, da onesnažujemo svoj um, da bi pritegnili prav tiste stvari v svojem življenju. Žalostne ljubezenske pesmi so lepe, toda ali skladbe, ki jih poslušate, ustrezajo stanju vaših odnosov? Kaj bi se zgodilo, če bi se izpostavili smešnim, srečnim stvarem?

Ljudje so prav tako srečni, kot se odločijo. - Abraham Lincoln

Spremenite svojo miselnost. Odločite se, kako se želite počutiti, in se potopite v kulturo, ki je bolj srečna.Oglaševanje

6. Skrbi jih, kaj si drugi mislijo.

Nemogoče je biti srečen, če porabiš nič časa za razmišljanje o zunanjih sodbah. Ugotovite, kaj VI mislite in vas zanima samo to. Ne kako te drugi dušijo. Počutite se močni glede svojih prepričanj, da boste lahko ostali prepričani, ko bodo ljudje presodili. Potrebno je veliko samoogledovanje, da odkrijete svoj pristni jaz, zato ne zapravljajte časa za to, kaj drugi mislijo.

Bodite zvesti sebi in ne boste nikoli padli. - Beastie Boys.

7. So obrambni.

Namesto da bi se stvari zgodile, se stvari dogajajo nesrečnim ljudem. Življenje v obrambnem položaju ni igra sreče. Ne vzemite ničesar osebnega. Sprejmi resnico. Nauči se, da boš v redu s tem.

Življenje je vrsta naravnih in spontanih sprememb. Ne upirajte se jim; to ustvarja samo žalost. Naj bo resničnost resničnost. Naj stvari tečejo naravnost naprej na kakršen koli način. - Lao Tzu

Bodite odprti za risanje, ustvarjanje in delo na nečem. Majhni dosežki so velike žaljive poteze.

8. So strastni in ponosni (a tudi trmasti).

Nesrečni ljudje želijo stvari narediti po svoje. Glede na predloge se še bolj upirajo, da imajo prav. Včasih ovira ponos. Ponos je le še ena ovira za srečo. Ponos je treba preveriti in uničiti. Ponos je sebičen, sreča pa nesebična. Odprti morajo biti za alternativne ideje in rešitve. Če nekaj ne deluje, poskusite z novim pristopom.Oglaševanje

Izboljšati se pomeni spremeniti; biti popoln pomeni pogosto se spreminjati. - Winston Churchill

Biti ponižen je odgovor na srečo. Naredite nekaj drugačnega, če želite drugačen rezultat!

9. Predolgo držijo.

Strupeni odnosi, žalostni spomini, preteklost, materialna lastnina, nedokončani projekti, nedokončana opravila, nered, občutki, zamere ... seznam se nadaljuje in nadaljuje. Ne glede na to, ali gre za odstranjevanje nereda, razstrupljanje, spreminjanje prioritete ali čiščenje misli, si je treba vseskozi prizadevati, da izpustimo staro in naredimo prostor za novo.

Vse spremembe, tudi najbolj hrepeneče, imajo svojo melanholijo; kajti tisto, kar pustimo za seboj, je del nas samih; umreti moramo za eno življenje, preden lahko vstopimo v drugo. - Anatole France

Ena vrata se morajo zapreti, da se odprejo druga! Držanje preteklosti in pogled nazaj, ne naprej, ustavi napredek in srečo. Najboljše se zgodijo tistim, ki se ne držijo premočno. Spustite se iz rok in opazujte, kako se stvari postavijo na svoje mesto brez vašega truda. Imejte vero v kaj drugega kot vase. Spustite nadzor.

10. Preveč resno se jemljejo.

Če v svojih prizadevanjih ali okoliščinah ne najdete humorja, potem se jemljete preveč resno. Naučite se smejati sebi in drugim. Ko se ljudje jemljejo tako resno, niso prisotni. Stopite nazaj in dihajte, poglejte celotno sliko. Ne bodite tista oseba, ki se preveč trudi! Narcisizem se zgodi, ko tako močno verjamete, da lahko samo vaši atributi zadovoljijo. To je velik pritisk nase. Nauči se biti ponižen, sprejeti pomoč drugih.Oglaševanje

Življenje je prekratko, da bi bilo tako resno.