10 stvari, ki jih lahko storite, če čutite pomanjkanje podpore

10 stvari, ki jih lahko storite, če čutite pomanjkanje podpore

Vaš Horoskop Za Jutri

V nekem trenutku se vsem zdi, da ne dobijo dovolj podpore. Ne glede na to, ali gre za podporo prijateljev, družine ali nekoga, čigar mnenje resnično šteje (na splošno ne. Več o tem trenutno.), Pomanjkanje podpore je lahko uničujoč občutek. Želja po vrisku, ne razumete, kaj počnem / čutim / preživljam! je lahko izjemno. Na našo srečo obstajajo načini, kako preprečiti to težnjo. Teh 10 stvari, ki jih lahko storite, če čutite pomanjkanje podpore, vam ne bo le pomagalo doseči več in se boste počutili bolje, temveč vam bo pomagalo tudi bolje sporočiti svoje potrebe in cilje.

1) Razširite mrežo za podporo.

Nasveti za mreženje za ljudi, ki sovražijo mreženje

Včasih naredimo napako, ko poskušamo poiskati pomoč pri ljudeh, ki ne vedo prve stvari o tem, kaj poskušamo narediti. To vodi v situacijo, ko se nobena stran ne počuti dobro glede izida. Odhod k istim prijateljem za reševanje istih osnovnih težav je lahko prav tako slab. V teh situacijah bo morda potrebna sprememba pogleda. Če ste pisatelj, poiščite druge pisatelje, ki vas ne zanimajo, s katerimi bi se pogovorili o svoji težavi. Enako velja, če ste tesar, odvetnik ali računalniški programer. To vas lahko postavi na pravo pot in vam hkrati pomaga pridobiti nekaj novih prijateljev!



2) Izpilite svoje sposobnosti spoprijemanja.

Oglaševanje



To NI videti, kako se spoprijeti.

To je nasprotno od tega, kako izgleda soočanje.

Za trenutek pomislite, kako se spopadate z razočaranjem. Ali ga vzamete na brado ali vas zaradi migrene, ki traja tri dni, poženete v spalnico? Če gre za slednje, boste verjetno morali razviti nekaj boljših veščin spoprijemanja. Mogoče morate biti nekoliko bolj fizični, na primer s prebijanjem mehkega kupa blazin. (Vsekakor ni priporočljivo, da svoje frustracije fizično odstranite na predmet svojih frustracij. To je odličen način, da pristanete v zaporu.) Lahko poskusite tudi z meditacijo, globokim dihanjem ali hojo. Včasih potrebujemo le malo razdalje, da razmislimo o situaciji, preden lahko najdemo najboljši način za rešitev.

3) Poskusite voditi dnevnik.

Pomanjkanje podpore pogosto izhaja iz pomanjkanja učinkovite komunikacije. Zapišite, kaj vas moti in zakaj se vam zdi, da ne dobivate potrebne podpore. Nato poskusite zapisati možne rešitve, kot so: Pogovor z Mitchom o mojih skrbih glede poroke. Moja zaročenka mu ni všeč, zato je bil precej nesimpatičen. Mogoče se pogovorite s Trish ali Richardom. Če ne drugega, bo dejanje zapisovanja odpravilo nekaj neposrednosti problema in vam omogočilo, da ga pogledate bolj mirno.



4) Analizirajte razlog, zakaj se ne počutite podprti.

Večina ljudi ima precej toge konceptualne modele, kaj vse je mogoče in česa ne, in običajno gledajo na vse, kar te meje prekriža. Ali poskušate narediti nekaj tako nenavadnega, da večina ljudi tega ne more razumeti? Ali pa preprosto zahtevate preveč od ljudi okoli sebe? Ne morete pričakovati, da bodo vsi ostali skrbeli za vaše podjetje, medtem ko lovite sanje. Če to poskušate storiti, morate začeti vračati, preden lahko v zameno pričakujete kakršno koli podporo.Oglaševanje

5) Naj bo preprosto.

20080818network.jpg

Pomanjkanje podpore je pogosto enako pomanjkanju komunikacije. Druga oseba preprosto ne razume. Če svoj novi izum opisujete z izrazi, zaradi katerih bi Tesla pomežiknil in prosil za pojasnilo, je razlog, da ga ne dobijo, verjetno, da zadevo preveč zapletate. Ta naprava bo izjemno hitro naredila kruh vroč in hrustljav pri izredno visokih temperaturah. To je slab način, da povemo, kaj v resnici mislite. Tako boste kruh popekli v 2,5 sekunde.



6) Poslušajte, kaj vam je rečeno.

Povsem mogoče je, da že imate informacije, ki jih potrebujete za odločitev, vendar ne poslušate, ker so v nasprotju s tem, kar želite doseči. Če vam dovolj ljudi reče isto, je čas, da se ustavite in premislite. Verjetno govorijo iz izkušenj, da vam skušajo pomagati.

7) Vprašajte se, ali je vaš cilj resnično dosegljiv.

Oglaševanje

quote-Bruce-Lee-a-goal-ni-vedno-mišljen-do-89079

Najtežje v življenju je slišati: Nikoli ne boste ___________, ker ___________. Če pa vam to rečejo, se ustavite in razmislite. Ali poskušate narediti nekaj, kar presega normo, vendar lahko realno pričakujete, da boste to dosegli, ali pa poskušate narediti nekaj povsem nesmiselnega, na primer postati nevrokirurg, čeprav imate paralizo v rokah? Včasih moramo zamenjati smer ali se zadovoljiti s čim manj. V tem primeru ne gre za to, da vas prijatelji in družina ne podpirajo, ampak so bolj realistični glede tega, kako daleč lahko greste kot vi.

8) Poskusite razumeti, zakaj vas ne podpirajo.

Včasih ljudje rečejo eno, samo da nekdo sliši nekaj povsem drugega. Tu nastopi vzpostavljanje dialoga. Razumevanje, od kod prihaja druga oseba, je ključni dejavnik pri učenju, kaj lahko storite, da pridobite njeno podporo. To zahteva nekaj empatije in morda celo malo prodajnosti, vendar se na koncu splača in bo okrepilo tudi vaš odnos.

9) Vprašajte se, kaj bi vam rekli, če bi bili ti.

quote-Bruce-Lee-napake-so-vedno-odpustljive-če-ima-332

Ena najtežjih stvari je priznati, da vsi včasih dobro svetujemo, vendar smo nesmiselni glede tega. Postavite se v položaj druge osebe in se vprašajte: Če bi videl, kako to počne, bi ga / jo podprl ali svaril pred tem? To morda ni zabaven način za razumevanje drugih, lahko pa vam pomaga, da težavo vidite z druge strani.Oglaševanje

10) Spremenite svoj pristop, cilje, vedenje ali vse tri.

mreženje

Nihče se noče obesiti s samosvojim kretenom. Če se izkažete za arogantnega, če je vaš cilj postavljen previsoko, da bi ga celo bogovi dosegli razumno, ali če namesto da bi zahtevali podporo in pomoč, je čas, da nekaj spremenite. Ljudje cenijo, da jih prosijo za pomoč, vendar nihče ne mara, da bi se njihova pomoč preprosto prevzela. Razumevanje, kako, kdaj in koga se obrniti na pomoč, je pomembno za pridobitev podpore, ki jo potrebujete za dosego svojih ciljev!

Kalorija Kalkulator