10 stvari, ki si jih je treba zapomniti, ko se vam zdi, da je vašega življenja konec

10 stvari, ki si jih je treba zapomniti, ko se vam zdi, da je vašega življenja konec

Vaš Horoskop Za Jutri

Ste že kdaj doživeli enega tistih kriznih trenutkov v življenju, ko si rečete: Moje življenje je končano?

Počutite se nemočni in brezupni, kot da je svet proti vam, in se sprašujete, kaj ste storili, da ste si to zaslužili.



Mislim, da sem se prvič tako počutil, ko sem bil star 16 let in me je prva ljubezen zapustila zaradi nekoga drugega. Več kot 40 let kasneje vidim, da je bilo tisto, kar sem takrat doživel, v primerjavi s številnimi življenjskimi izzivi od takrat precej majhno, toda takrat se mi je zdelo, da je konec sveta.



Ne glede na to, ali vas prva ljubezen zapusti za nekoga drugega ali gre za veliko globljo krizno točko, na primer smrt ljubljene osebe ali vaših otrok, ki odhajajo od doma, se včasih zdi, da ni več za kaj živeti.

Zagotovo lahko izgubite sanjsko službo ali podjetje, v katerem delate celo življenje, pogubno. In vem, da v času našega svetovnega gospodarskega upada zdaj veliko ljudi preživlja te izkušnje.

Vendar je v tem dobra novica.



Pogosto se v takih časih začnemo prevrednotovati, kdo smo, kaj je pomembno in kaj si v resnici želimo. Razvijamo se in postajamo močnejši, odpornejši in odločnejši kot prej. Življenje pogosto dobi nov pomen in s povečano izpolnjenostjo najdemo drugo smer.

Ta razmišljanja in razmišljanja se po navadi zgodijo po začetnem šoku in zlahka se zataknemo, da bi se zapletli v te zgodnje negativne in žalostne občutke. Brez zavedanja lahko to traja dalj časa po dogodku.



V preteklih letih sem zbral nabor orodij spoznanj, ki jih izvlečem v trenutkih, ko se mi zdi, da odneham. Pomagal mi je, da sem se premaknil iz občutkov obupa, namesto tega sem občutil upanje, da se bodo stvari izboljšale.Oglaševanje

Če imate enega takšnih, ki jih je moje življenje čez nekaj trenutkov, si oglejte mojo zbirko opomnikov, s katerimi boste lažje prebrodili vsak dan. Morda boste našli kaj, kar vam bo pomagalo.

1. Vse v življenju sčasoma mine

Včasih, ko zataknemo tiste zahtevne trenutke, pozabimo, da vse na koncu mine, tudi težje stvari. Nikoli ni nič mirujoče, ker je življenje v stalnem toku.

Za trenutek pomislite na letne čase; nikoli ne mirujejo. Zdi se, da se ti prvi cvetovi pomladi v kratkem spremenijo v sadje. To pa zato, ker vse vedno napreduje. To pomeni, da se bo to, kar trenutno doživljate, tudi vaša čustva, sčasoma spremenilo.

2. V vašem življenju je dobro

Tisti trenutki, ko se nam zdi, da je življenja konec, se zgodijo, ker preveč razmišljamo o stvareh, ki si jih ne želimo. Ko več pozornosti namenjamo oviram v življenju, lahko čutimo izgubo in brezup.

Ko se potrudimo opaziti dobro, nam pomaga, da se počutimo bolje. Začenjamo opažati več naših blagoslovov. Ko to še naprej počnemo, nam dvigne čustveno stanje in energijsko frekvenco. To omogoča spremembe, ki jih želimo pokazati.

3. Narava ponuja mir

Obstaja razlog, da se v naravi počutimo bolj mirno, in to zato, ker je energija čista in visokofrekvenčna. Ta terapevtska praksa se imenuje gozdno kopanje[1].

Ko redno preživljamo čas v naravi in ​​si dovolimo biti popolnoma prisotni z okolico, to poveča našo energijsko frekvenco.

Gozdno kopanje naj bi imelo številne zdravstvene koristi. Nekateri med njimi so, da nam pomaga sprostiti stres, tesnobo in depresijo. Ima zdravilne učinke, poleg tega pa dvigne našo energijo na vibracije manifestacije.

To pomeni, da se ne boste počutili le toliko bolje, ampak boste ustvarili tudi drugačno izkušnjo.Oglaševanje

4. Ste pisatelj svoje življenjske zgodbe

Če si rečete, da je vašega življenja konec, s seboj prinašate občutek nemoči, ker ne iščete stvari, ki bi jih lahko spremenili.

Vsak od nas je pisec lastne življenjske zgodbe, tudi ko se zgodijo stvari, na katere nimamo nadzora, saj imamo vedno nadzor nad tem, kako se odzovemo.

Morda ne boste mogli spremeniti tega, kar se je zgodilo, lahko pa spremenite svojo zgodbo od tega trenutka naprej. Pomembno je, da v vsaki situaciji priznate svoja čustva, vendar naj to ne bo vaša zgodba.

Odločite se, kaj želite, in se osredotočite na pisanje naslednjega poglavja.

5. Diamant nastane z intenzivnim pritiskom

Vem, da gre za pogosto citirano prispodobo, ki pa se pogosto uporablja, ker je resnična. Isti postopek je, ko se cvet začne kot čebulica. Bori se skozi sloje zemlje, da sčasoma proizvede najspektakularnejši cvet.

Več pritiska, kot ga čutite zdaj, večja lepota vas lahko pripelje do tega, da ga doživite. Pomislite nase kot na diamant. Vedite, da je intenzivnost, ki jo čutite, pokazatelj iskric prihodnjega življenja.

6. Ko se eno poglavje konča, se začne drugo

Grozljiv občutek je, ko ti vrata samo zalopnejo v obraz. Ko gre za nekaj, kar ste si močno želeli, se resnično zdi, da je življenja konec.

Res se je končalo na nek način, saj se je življenje, kot ste nekoč vedeli, končalo. Vendar je pri tem dobro to, da se mora vse, kar se začne, nekaj končati. Če se še naprej osredotočate na poglavje, ki se je končalo, boste morda zamudili tisto, ki se bo kmalu začelo.

Ko boste pozornost zaprli z zaprtih vrat in pazili na te odprtine, se boste bolje počutili.Oglaševanje

7. Vsak dan je nov začetek

V kateri koli življenjski krizi imamo tiste dni, ki se počutijo veliko slabše kot drugi. Zdi se, da nič ne gre pravilno in zdi se, da kamor koli se obrnemo, nas opozorijo na tisto, kar želimo pozabiti.

Vedno bomo imeli dobre in ne tako dobre; je naravni proces življenja. Da mora biti svetloba, mora biti tema. V nasprotnem primeru bi luč prenehala obstajati. To pomeni, da če želimo dobre dni, potem moramo sprejeti tudi ne tako dobre.

Ko začutite tiste temnejše trenutke, se spomnite, da je jutri drugi dan. Stvari se lahko vedno spremenijo na bolje.

8. Ni osebno

V življenju se zgodi veliko stvari, ki so neposredno povezane z nami, zato boste morda pomislili, da morate vse jemati osebno. Toda takšno razmišljanje vas lahko pripelje v zanko negativnosti.

Če se slišiš reči: Zakaj se to vedno dogaja meni? Zagotavljam, da to jemljete osebno na način, ki vas bo obtičal. To je zato, ker beseda vedno pomeni, da nikoli ne doživiš ničesar boljšega. To pomeni, da boste še naprej iskali podobne situacije.

Namesto tega se spomnite na trenutke, ko ste uživali v bolj plodnih okoliščinah, in se odločite, da jih boste iskali več.

9. Odpuščanje vam bo pomagalo pri zdravljenju

Na odpuščanje pogosto gledamo kot na to, da nekoga spustimo s trnka. Če ostajamo nezadovoljni, mislimo, da kaznujemo druge zaradi njihovega napačnega početja.

Pravzaprav se kaznujemo, ker nam to prinaša samo več osebne bolečine.

Nelson Mandela je dejal: 'Zamera je kot pitje strupa in nato čakanje, da ubije vašega sovražnika[dva]. Imel je marsikaj, kar bi se mu lahko zdelo zamerljivo, vendar je poznal moč odpuščanja.Oglaševanje

Ko odpustiš drugi osebi, še ne pomeni, da je bilo to, kar je storila, v redu. Odpuščanje je prostor, ki ga dosežete v sebi in vam pomaga, da se prepustite.

Ko si to dovolite, se osvobodite lastnega trnka, saj vam odpuščanje prinese osebni mir.

10. Izzivi so darila

Ja, res je, četudi se takrat ne zdi tako. Darilo pogosto opazimo veliko kasneje po preteku krize. Če pa vemo, da mora biti v bolečini dragocen dragulj, nam lahko pogosto pomaga prenašati težje trenutke.

Nekateri moji največji življenjski izzivi, vključno z izgubo staršev, izgubo doma in ločitvijo, so me pripeljali do mesta, kjer sem zdaj. Vidim rast in spremembe smeri, ki sem jih naredil zaradi njih. Prav te spremembe so ustvarile čudovito življenje, ki ga zdaj živim.

Ta vpogled mi verjetno najbolj pomaga, kadar koli se pojavi nov izziv. Pomaga mi zaupati v življenjski proces.

Vedno se opomnite, da ne glede na vaše trenutne okoliščine obstaja darilo. To boste opazili, ko boste pripravljeni. Zaupajte, da se vse odvija s popolnim časovnim okvirom.

Končne misli

Ti občutki nemoči in brezupnosti se bodo s časom začeli razpadati. Nič niste storili, da bi si zaslužili to, kar čutite, in vašega življenja še ni konec; v resnici se šele začenja.

Začnite postopek razmisleka.

Lahko je razmišljati o tem, česa nočemo, ko nas boli, vendar le redko razmišljamo o tem, kaj želimo. Svoje negativne občutke razširimo tako, da se držimo tistega, kar je že minilo, in če pomislimo, da se nikoli več ne želimo počutiti tako, nas to samo bolj občuti.Oglaševanje

Začnite premikati svojo pozornost naprej. Odločite se, kaj vam je pomembno in kaj v resnici želite od življenja zdaj. Odločite se, kako se želite počutiti. Spremenilo bo vaše življenje.

Več nasvetov za prehod skozi težke čase

Krediti za predstavljene fotografije: Pregled Benevides prek unsplash.com

Referenca

[1] ^ Čas: Zdravilna moč narave
[dva] ^ Chicago Tribune: Dvignil je glas za strpnost in ne pest za maščevanje

Kalorija Kalkulator