Še nikoli niste slišali za Kerson Fruit? No, kmalu boste! To neverjetno jagodičasto sadje je zelo podobno češnji in ga najdemo na zelo hitro rastočem drevesu, prav tako kot češnja. Ni presenetljivo, da večina Američanov še ni slišala za Kerson Fruit (latinsko ime Muntingia calabura ), saj uspeva predvsem v Aziji in Latinski Ameriki - če pa ste že slišali za jagodno drevo, je to ameriško ime zanj.

Raziskovalci in strokovnjaki za prehrano zdaj, tako kot pri mnogih drugih neznanih sadežih, ugotavljajo, da je v tej majhni jagodičji nekaj neverjetnih koristi za zdravje - koristi, ki delujejo kot preventiva in kurativa. Če ste zelo zainteresirani za ohranjanje programa prehranskega zdravja, vas bo zanimal ta seznam 14 pomembnih načinov uporabe sadja Kerson ter uporabe njegovih listov in cvetov.

Koristi samega sadja

1. Ima antibakterijske lastnosti.

Ena največjih skrbi medicine danes je, da postajajo bakterije vseh vrst odporne na antibiotike, ki jih proizvaja medicinska znanost. Antibiotike smo pretirano uporabljali do te mere, da so bakterije mutirale, rastejo močnejši in bolj odporni sevi. Kerson Fruit je naravni antibiotik ki se bo borila proti stafilokokom, črevesnim bakterijam, sepsi in davici. Nadaljnje testiranje lahko dokaže njegovo vrednost tudi v boju proti drugim oblikam napadalcev.Oglaševanje

2. Je velik vir Vitamin C .

En gramov jagodičja je enak 150 mg vitamina C. Že zdaj vemo, da ta vitamin pomaga pri preprečevanju gripe in prehlada, ima močne antioksidante in celo deluje za izboljšanje nekaterih vrst bolezni srca in ožilja.

3. Omogoča protin.

Protin je boleča oblika artritisa, ki nastane zaradi kopičenja sečne kisline v vašem sistemu, običajno zaradi uživanja preveč določenih vrst hrane in premalo vode. Medtem ko Kerson Fruit ne more zdraviti protina (izgine sam), bodo jagode, ki jih zaužijemo 3-krat na dan v skupinah od 9 do 12 let, lajšale bolečino - najslabši del protina.

4. Odličen je za lajšanje glavobola.

Ljudje, ki trpijo zaradi hudih glavobolov, to storijo zaradi zožitve krvnih žil. Kersonove jagode sprostijo krvne žile, tako da lahko kri spet normalno teče.

5. V pomoč je bolnikom s sladkorno boleznijo.

Diabetiki se s svojo boleznijo borijo celo življenje. Stalno morajo spremljati raven sladkorja v krvi in ​​jemati zdravila ali injekcije. Kerson Fruit pomaga nižji krvni sladkor , redno uživanje pa lahko pomeni manj zdravila ali nižje odmerke injekcij. Kot preventivo proti diabetesu se Kerson Fruit redno uporablja v tistih državah, kjer je razširjena.Oglaševanje

6. Ima močne antioksidativne lastnosti.

Oksidacija je kemični proces v telesu, ki sprošča proste radikale. Ti škodljivi prosti radikali tvorijo verige in veljajo za krivce za raka in druge bolezni. Antioksidanti ubijajo proste radikale , Kerson Fruit pa jih je poln - natančneje 24 različnih flavonoidov in fenolnih spojin. Ne skrbite preveč, kaj natančno so flavonoidi in fenolne spojine - vedeti morate le, da so dobri fantje.

7. Vsebuje pomembna hranila.

Sadež sam vključuje vlaknine, ogljikove hidrate, beljakovine, kalcij, fosfor, železo in vitamine B (ki so odlični ojačevalci razpoloženja). S tovrstnimi odličnimi prehranskimi koristmi ni čudno, da je Kerson Fruit tako rekoč v drugih delih sveta. Ljudje jedo sadje surovo, delajo marmelade in želeje ter ga uporabljajo za peko. Iskanje sadja Kerson v ZDA je nekoliko zahtevno. Lahko pa ga kupite na spletu v tekoči obliki ali v obliki enega ali a skupina dodatkov , in po mnenju nutricionistov je to enako koristno kot sadje samo.

Koristi čaja Kerson

Starodavni so vedeli za prednosti sadja Kerson in tudi njegovih listov, zato so jih posušili, zdrobili in skuhali čaj. Tu so trenutno znane prednosti čaja.Oglaševanje

8. Deluje kot blokator bolečine.

Medtem ko je sadje samo po sebi bolečina, čaj dejansko blokira bolečinske receptorje. To deluje tako: živčne celice (nevrone) imate po vsem telesu. Ko prejmejo bolečinske dražljaje (urez, pik čebel itd.), Vam pošljejo sporočila v hrbtenjačo in možgane in začutite bolečino. Čaj preprečuje pošiljanje teh sporočil, podobno kot opiati, vendar brez slabih stranskih učinkov. Tako kot uživanje sadja je tudi čaj odličen za glavobol, protin in druge artritične bolečine v sklepih.

9. Raziskujejo ga kot sredstvo za preprečevanje raka.

Dosedanje raziskave kažejo, da listi tega drevesa imajo lastnosti, ki zmanjšujejo in preprečujejo rast rakavih tumorjev. Seveda je treba opraviti veliko več raziskav, a se ne sprašujete, zakaj rak v starih družbah ni bil velik ubijalec? Seveda niso imeli vseh nevarnosti za okolje, kot jih imamo danes (čeprav so tudi kadili, žvečili tobak in pili ognjeno vodo), toda tisti v toplem podnebju so redno uporabljali številne te pogoste rastline.

10. Ima močne protivnetne koristi.

Najpogostejša vprašanja vnetja so otekanje sklepov in tkiv ter vročina. Kerson čaj takšne stvari zmanjšuje in ljudje, ki živijo v regijah, kjer je to drevo razširjeno, ga za te namene uporabljajo z uživanjem čaja.

11. Znižuje krvni tlak.

Visok krvni tlak povzročajo številne stvari sodobne družbe - kajenje, sol, diete z veliko maščob in dednost. Ko se krvne žile zaradi teh stvari stisnejo, se kri težje premika po telesu in tako pritiska na vaše žile. Tako izraz visok krvni tlak, nevarna stanja, ki lahko povzročijo srčni napad in kapi. Kerson čaj vsebuje velike količine dušikov oksid , naravna kemikalija, ki sprošča krvne žile, tako da lahko kri prosto teče in s tem zmanjšuje pritisk.Oglaševanje

12. Ima določene kardiovaskularne koristi.

Čaj vsebuje posebne antioksidante, ki preprečujejo vrste vnetij, ki lahko povzročijo miokardni infarkt ali srčni napad. Ker lahko deli srčne mišice zaradi srčnega napada trajno poškodujejo, si resnično želite storiti vse, da jih preprečite.

13. Izboljša prebavo .

Iz cvetov Kerson lahko pripravite pomirjujoč napitek (lahko ga kuhamo do dvakrat). Uporablja se za pomiritev razdraženih želodcev, krčev v plinu in prebavne motnje.

Prispevek za fotografijo: Forest Starr in Kim Starr preko flickr.com