20 koristnih stvari, ki se jih lahko naučite zdaj, ki vam bodo spremenile življenje

20 koristnih stvari, ki se jih lahko naučite zdaj, ki vam bodo spremenile življenje

Vaš Horoskop Za Jutri

Če boste dovolj pozorni na svoje vsakdanje življenje, boste vedeli, da se lahko učite iz vsega in vseh, na katere naletite. Naše življenje je v bistvu polno koristnih lekcij, ki bi se jih morali naučiti.

Tukaj je 20 koristnih stvari, ki se jih je treba naučiti na podlagi seznama, ki ga je Abhishek A. Singh delil na Quori[1].Začnite se učiti in poglejte, kako vam lahko te življenjske lekcije pomagajo živeti bolje.



1. Primat in nedavnost

Primatnost in nedavnost se nanaša na dejstvo, da se večina ljudi večinoma spomni prvih in zadnjih stvari, ki so se zgodile. Večina spominov preskoči srednje stvari.



To lahko posebej uporabite pri načrtovanju razgovora. Vprašajte delodajalca za razpoložljive časovne termine in poskusite biti prvi ali zadnji.

2. Če delate v službi za stranke, postavite ogledalo za seboj

Če delate v lokalu ali kjer koli, kjer neposredno komunicirate s strankami, je koristno imeti ogledalo neposredno za seboj.

S tem se bodo jezne stranke, ki se vam bodo približale, morale videti v ogledalu in možnosti za njihovo nerazumno vedenje se bodo znatno zmanjšale.



3. Ko enkrat naredite prodajni korak, ne govorite več

To deluje pri prodaji, lahko pa se uporabi tudi na druge načine.

Prejšnji šef me je treniral in mi kazal kazalce. Delal sem v telovadnici in poskušal prodati članarine. Rekel mi je, da ko prvič, ki bo govoril, izgubim vse govorice in predstavim cene.



Ni se zdelo veliko, a je dejansko delovalo. Pogosto so bila dolga obdobja nerodne tišine, ko si je oseba skušala izmisliti kakšen izgovor, vendar je običajno kupila.Oglaševanje

4. Počakajte na popoln odgovor

Če nekoga vprašate in mu ponudi le delni odgovor, se potrudite, da ga počakate. Če ostanete tihi in ohranite očesni stik, se običajno še naprej pogovarjajo in ponujajo več informacij.

5. Žvečilni gumi za zmanjšanje živčnosti

Ko jemo, nam govorijo možgani, ne bi jedel, če bi bil v nevarnosti. Torej nisem v nevarnosti. To lahko deluje v situacijah, kot so javni nastopi, bungee jumping ali tik pred intervjujem.

6. Ljudje se bodo spomnili, kako ste se počutili

Ko spoznate nekoga novega, ne pozabite, da se bo večina ljudi spomnila, kako ste se počutili, ne tega, kar so rekli. Tudi večina ljudi rada govori o sebi, zato o njih sprašujte veliko vprašanj.

Potrudite se jim prisluhniti in jim ponuditi prijaznost in sočutje, kadar koli je to mogoče.

7. Nauči prijatelja nekaj novega

Znanost je pokazala, da poučevanje nečesa, česar ste se pravkar naučili, pomaga vgraditi to v vaše možgane. To pa zato, ker vas prisili, da informacije pridobite na določene načine[dva].

Če lahko nekaj preprosto naučite s preprostimi koraki, boste prepričani, da ste to zelo dobro razumeli.

8. Stres in pogum se počutita enako

Fizični učinki stresa in poguma, vključno s hitrostjo dihanja in srčnim utripom, povzročajo podobne občutke, kar pomeni, da lahko to izkoristite v svojo korist. To je ena najkoristnejših stvari za učenje!

Ko se v kakršni koli situaciji počutite pod stresom, jo ​​takoj preoblikujte: vaše telo se pripravlja na pogum; Niste pod stresom.

Nedavne študije, ki so se osredotočale na vedenje nagnjenih prijateljev, povezanih s stresom - iskanje socialne podpore ob soočanju z izzivi -, so pokazale, da se je odziv nagnjenih prijateljev morda razvil, da bi nam pomagal zaščititi potomstvo, toda ko ste v tem stanju, vaša hrabrost pomeni vsak izziv, s katerim se soočate[3].Oglaševanje

9. Bodite pozorni na noge ljudi

Če se sredi pogovora približate dvema osebama, ki obrneta le trup in ne nog, nočeta, da se pridružite pogovoru.

Podobno, če se pogovarjate z nekom in ta zavrne noge, želi, da se pogovor konča[4]. To bi lahko bil tudi znak, da lažejo, zato bodite previdni! To stališče lahko vidite na spodnji sliki[5]:

10. Lažno, dokler vam ne uspe

Če želite biti bolj samozavestni, ravnajte samozavestno. Če želite biti uspešnejši, delujte uspešno. Poiščite vzornike, ki jih želite kopirati, in se potrudite, da jih posnemate, dokler to vedenje ne postane druga narava. Seveda vas bo pripeljalo do želenih ciljev.

11. Vzpostavite mrežo

Postanite vir informacij in naj bodo informacije vaše. Tudi če enkrat letno popijete pivo z nekdanjim kolegom, boste ostali v krogu stare pisarne.

Nekdanji sodelavci so morda dobili novo službo v tej pisarni, v kateri ste si vedno želeli delati ... super! Pojdi na pijačo in vprašaj po pisarni. Vse je povezano s povezavami in informacijami.

12. Vstani naravnost

Brez strmoglavljenja, roke iz žepov in dvignjena glava. To ni samo kliše; dobesedno se počutite bolje in ljudje okoli vas so bolj samozavestni vase, zato se je to koristno naučiti.

Ena študija o telesni drži je pokazala, da je bil učinek smeri misli (pozitivne / negativne) na samosvojna stališča bistveno večji, če so udeleženci misli pisali v [a] samozavestni kot [v] dvomljivi drži[6].

To pomeni, da vaša drža lahko dobesedno vpliva na vaše počutje do sebe, zato stojte naravnost!Oglaševanje

13. Izogibajte se besedam, da mislim in verjamem

Izogibajte se tem frazam, razen če je to nujno potrebno. To so besedne zveze, ki ne vzbujajo samozavesti in običajno ne pomagajo razumeti vaše točke.

Izjema od tega pravila je, ko se želite resno pogovoriti s partnerjem. Začetek stavkov z mislijo ali čutim, namesto da ste naredili to ali ono, bo vašemu partnerju olajšalo in pomagalo, da ga vključite v pogovor, ne da bi se počutili napadene.

14. Čist prostor lajša tesnobo

Ko se počutite tesnobno, umazan ali neurejen prostor ne bo pomagal. Poskusite pospraviti in organizirati območje okoli sebe, da boste lažje misli bolj osredotočili na trenutno nalogo.

15. Bodite zainteresirani za anketarje

Ko greste na razgovor, se obnašajte (ali bodite resnično) zainteresirani za ljudi, ki vas intervjuvajo. Če se osredotočite na učenje o njih, boste sami videti bolj zanimivi in ​​dinamični. (Spet ljudje radi govorijo o sebi.)

16. Vedno izberite otroka

Če želite, da se vaš otrok počuti pod nadzorom, mu dajte na izbiro. Na primer, če želite, da se vaša hči obleče, jo vprašajte, katero srajco želi obleči tisti dan. Poskusite omejiti izbiro na dve ali tri, da se izognete dolgi notranji razpravi.

Nasvet: v nekaterih primerih to deluje tudi na vaše prijatelje in družino!

17. Ko se skupina ljudi smeje ...

Ko se znajdete v skupini in se vsi začnejo smejati, bodo ljudje nagonsko pogledali osebo, ki se ji v tej skupini zdi najbližje.

Upoštevajte, koga gledate in kdo gleda, ko se smejete s skupino ljudi!

18. Ujemajte držo in položaj, da zgradite poročilo

Če želite hitro zgraditi odnos ali hitro pridobiti zaupanje, se ujemajte z njegovo telesno držo in položajem.Oglaševanje

Če nekdo sedi s prekrižanimi nogami, prekrižajte noge. Če se nagibajo stran od vas, se nagnite stran od njih. Če so nagnjeni k vam, se nagnite k njim.

Zrcaljenje in ujemanje položaja telesa je podzavestno, da ugotovite, ali vam nekdo zaupa ali vam je všeč. Če sedite s prekrižanimi rokami in opazite, da nekdo drug sedi s prekrižanimi rokami, je to dober pokazatelj, da s to osebo uspešno gradite odnos.

19. Učinek Benjamina Franklina

Učinek Benjamina Franklina[7]predlaga, da če nekoga prosite za uslugo, vam bo začel bolj všeč.

Na primer, predstavljajte si, da vam je všeč nekdo iz vašega razreda. Če jih prosite, naj si izposodijo svinčnik ali razložijo domačo nalogo, bodo verjetno tudi vam všeč.

Najboljše je, če z enim kamnom ubijete tri ptice: izkoristite prednosti same usluge, oseba vas ima podzavestno bolj rada in je bolj odprta za prihodnje usluge in pogovore.

20. Tapkanje s prsti pomaga stresu in tesnobi

Ko se počutite pod stresom, zaskrbljeni ali jezni, tapkajte vsako konico prsta, medtem ko razmišljate (ali govorite tiho) nekaj konkretnih besed o tem, kaj vas moti. Ponovite iste besede, medtem ko tapkate vsakega od 10 prstov, vključno s palci.

Na primer, tapnite, medtem ko rečete, tako sem jezen nanjo ... S tem boste verjetno izvlekli naboj iz občutka in vas vrnili v bolj umirjeno stanje. Imenuje se EFT (Tehnika čustvene svobode) ali tapkanje, uporaben pa je v številnih življenjskih situacijah, vključno s čustveno žalostjo, fizično bolečino, hrepenenjem po hrani, travmatičnimi spomini in še več.

Končne misli

Ta seznam precej naključnih stvari, ki se jih je treba naučiti, kaže, da so koristne lekcije povsod, kamor pogledate. Učenje je pomemben del vsakdanjega življenja, zato vsak dan posvetite čas učenju.

Če iščete nove stvari, ki se jih želite naučiti, se samo ozrite okoli sebe. Vedno je treba pobrati še kakšen zanimiv delček informacij. Oglaševanje

Več pomembnih stvari, ki se jih je treba naučiti

Prispevek za fotografijo: Nicole Wolf preko unsplash.com

Referenca

[1] ^ Quora: Kaj se lahko zdaj v 10 minutah naučim / vem, kar mi bo koristilo do konca življenja?
[dva] ^ Britansko psihološko društvo: Učenje s poučevanjem drugih je izjemno učinkovito - nova študija je preizkusila ključni razlog
[3] ^ Revija Greater Good: Kako stres spremeniti v pogum in povezanost
[4] ^ Psihologija danes: Kaj o nas govorijo noge in noge
[5] ^ Sonamics: Kazalec
[6] ^ Evropska revija za socialno psihologijo: Učinki telesne drže na samoevalvacijo: pristop samopotrditve
[7] ^ PsycholoGenie: Pojasnjen učinek Benjamina Franklina

Kalorija Kalkulator