Le 24 ur, a v tem časovnem obdobju se še toliko dogaja. Skozi svoj dan preživljate dolgočasne in pogosto dramatične dogodke. Kako pogosto se nehate zavedati, da je vsaka ura vašega dneva prežeta z modrostjo, ki spreminja življenje? Seveda obstajajo veliki dogodki, ki vas udarijo v črevesje. Lekcije iz teh je težko prezreti, vendar se v dnevu zgodi veliko vsakdanjih stvari, ki vas morajo tudi marsičesa naučiti, če se jih zaveste.

1. Imate priložnost spremeniti svet in sebe. Osmislite dan.

Zbujanje Vsako jutro boste dobili še eno priložnost, da razmislite o svojem življenjskem namenu. Preden vstanete iz postelje, si vzemite trenutek, da se zavedate, da ste dobili dar povsem novega dne. Kako lahko to osmislite?

2. Dihajte do mirnejšega, bolj zdravega in srečnejšega življenja.

Dihanje. To počnete ves dan, a če niste redni meditant, jogi ali tri-športnik, verjetno ne posvečate veliko pozornosti dihu. Kljub temu je dihanje vir življenja. Učenje pravilnega dihanja lahko lajša tesnobo in stres, preprečevanje bolezni, izboljšanje spanja, pomoč pri obvladovanju bolečin, zniževanje visokega krvnega tlaka, spodbujanje hujšanja in ima veliko več koristi .

3. Začnite verižno reakcijo pozitivnega dela.

Uredi si posteljo. Če ste čedna oseba, je priprava postelje nekaj, kar vam je lahko. Če pa ste tip človeka, ki v zadnjem trenutku hiti skozi vrata, je postelja postelja zadnja stvar, na katero pomislite. Čas je, da to ponovno premislimo. Obstaja veliko lekcij pri pripravi postelje. Ali vam mama ni rekla: Način, kako si postelješ, je način, kako spiš v njej? Nikoli nisem razumel, kaj to pomeni, vendar sem vedel, da je v tem globoka modrost. Prepričan sem, da je bil spanec prispodoba življenja. Poslušajte torej svojo mamo, če želite lepo živeti, si uredite posteljo.Oglaševanje

4. Večina stvari ni tako slabih, kot si mislite.

Pomivanje posode. Ste vedeli, da potrebujete le minuto, da operete ponev, dva noža, eno vilico, rezalno desko in skledo? Prepričajte se sami. Čas je. Namesto da hrbtu umazane posode v umivalniku obrnete hrbet, vložite minuto in jo umijte. Če se boste, se boste počutili veliko bolje. Ne delajte stvari slabših, kot so v resnici.

5. Manjše težave je veliko lažje obvladovati kot večje.

Ne pospravljati stvari. Kupčke je enostavno kopičiti. Oblačila, papir, kopalniške brisače, ne glede na vaše kupčke, vaši kupčki veliko povedo o vas. V naših zasebnih domovih je lahko kopičiti kupe, nihče jih ne vidi, vendar bi morali. Si res tako želiš, da bi bilo tvoje življenje? En velik kup kupčkov? Veliko lažje je pospraviti eno brisačo, eno majico ali en kos, kot pa ogromen kup njih. Poskrbite za stvari, ko so majhne .

6. Bodite pozorni do drugih.

Prihod pravočasno. Začnete po urniku, a kmalu se vam kaj ovira. Pes se povrne, ne morete najti svojega mobilnega telefona, otrok pa potrebuje zamenjavo plenice in preden se tega zaveste, zamujate dvajset minut. Ljudje vas čakajo na sestanku, v restavraciji ali na letališču. Ko čakajo, se začnejo negativni komentarji glede vaše zamude. Ali tako želite, da vas vidijo drugi? Odločite si dodaten čas, da gredo stvari narobe, saj je verjetno, da se bodo.

7. Oblecite se za uspeh

Oblačenje. Vsako jutro imate na voljo majhen del časa, da izberete, kako se želite predstaviti do konca dneva. Ta preprosta (ali včasih ne tako preprosta) naloga ima veliko opravka. Kolikor nočemo verjeti, je res. Ljudje so ocenjeni po videzu. Ta prvi vtis, ko vstopiš v sobo, pravi: Tukaj sem. Vaša oblačila so priložnost za osebno izjavo. Kako se želite predstaviti svetu?Oglaševanje

8. Začnite dan skrbeti za svoje zdravje.

Uživanje zdravega zajtrka. Verjetno v svoj aparat za kavo vstavite kapsulo in primanjkujete napajalne ploščice, ko bežite skozi vrata. Temu se ni mogoče izogniti; vsi strokovnjaki in študije pravijo, da je res. Zajtrk je res najpomembnejši obrok v dnevu. Prav tako je najbolj zamudno, če imate najmanj dodatnega časa. Ni mogoče zanikati, kako jeste zajtrk, veliko pove o vas.

9. Moč navade lahko spremeni vaše življenje.

Umivanje zob. Morda se tega ne zavedate, ampak poleg svežih, mintnih ust, ki ste jih pravkar zaročili moč navade , vzorec, ki oblikuje vsak vidik vašega življenja. Vzorec, po katerem imate tudi moč spremeniti številna področja svojega življenja. Če si lahko zobe umivate vsak dan hkrati, lahko dosežete vse, kar želite.

10. O drugih dobro ocenjujte. Nikoli ne veš, v kateri bitki se borijo.

Vožnja, vožnja z vlakom ali avtobus. To so časi, ko vas bo nekdo zagotovo vznemiril. Ljudje se bodo zaleteli vate, vas odrezali, zasedli sedež, na katerem ste sedeli, in vam ne bodo imeli odprtih vrat. Prevoz ponavadi prinese najslabše pri ljudeh. To je vaša priložnost, da vas druge manire ne motijo. Vi ste tisti, ki boste trpeli. Vaš dan bo uničen, ker sploh niso opazili, da so trčili vate, vas odrezali ali zasedli sedež, na katerem boste sedeli.

11. Vaše razpoloženje je nalezljivo. Delite pozitivno energijo.

Sprehod v sobo. Vsakič, ko stopite skozi vrata sestanka, v pisarno ali dom, imate priložnost ugotoviti, kako želite, da se ljudje na vas odzovejo. Energija, ki jo oddajate, je energija, ki se vam bo vrnila. Razpoloženja so nalezljiva. V prostor vnesite pozitivno energijo.Oglaševanje

12. Organizirano življenje je mirnejše življenje.

Upravljanje časa. Ostanite po urniku, kadar je to mogoče. Naprave vas zlahka motijo. Naši piski se oglasijo cel dan. Facebook, Instagram in Vines so magneti, ki vas oddaljijo od vaših nalog. Ali jih zaprite, ko delate v nečem pomembnem, ali si jih oglejte, nato pa se vrnite na delo. Ne nasedajte jim. Če ste zrušeni s službene poti, se vrnite nanjo.

13. Spoštujte mnenja drugih ljudi, tudi če se razlikujejo od vašega.

Konflikt. Redko se bosta dve osebi strinjali o večini tem. Konflikt je povsod. To se dogaja v službi, doma, z družino in prijatelji. Nestrinjanje ni težava (čeprav večina ljudi misli, da je). Težava je v tem, da mnenja drugih ne dajejo vrednosti.

14. Ko ti obvladajte svoja čustva, obvladaš svoje življenje

Jeza. To je eno čustvo, ki se bo zagotovo pojavilo čez dan. Kako ravnate s svojo jezo, veliko pove o tem, kdo ste kot oseba. Kako dobro obvladujete svoja čustva? Se natakarici, ki vam je zmešala naročilo za kosilo, grdo govorite? Imate ostre reakcije, če vam kdo reče kaj žaljivega? Jeza je lahko uničujoče čustvo, če se ne obvlada pravilno.

15. Ljubite svoje telo. Dobro pazi na to.

Vadba. Odhod v telovadnico, tečaj joge ali spin je izjava, da imate radi sebe. Pravite, skrbim za svoje telo in svoje zdravje in želim kar najbolje poskrbeti zase, kot sem lahko.Oglaševanje

16. Zdravo družabno življenje je čista sreča.

Socialne aktivnosti. Kosilo ali večerja s prijatelji ali družino je intimno doživetje. Greje srce. Vzemite si čas, da se obkrožite s toplino družine in prijateljev. Tam so, da vas podpirajo, spodbujajo in imajo radi ne glede na vse.

17. Govor je močno orodje.

Tvoje besede. Pazljivo pazite na svoje besede. Lahko so bodala ali navijačice. Lahko zmečkate duha nekoga ali se mu zdi, da lahko osvoji svet. Okusite svoje besede, preden jih izpljunete. Besede so vaše misli, ki oživijo. Izbira je tvoja. Ali želite pokazati, da ste prijazni ali neprijetni?

18. Vaše misli postanejo to, kar ste. Kar misliš, verjameš.

Tvoje misli. Ves dan ste samo vi in ​​vaše misli. Zveniš kot najboljši prijatelj ali srednješolski nasilnik? Negativno razmišljanje je enostaven vzorec, v katerega se lahko ujamete. Je tudi škodljiva. Vaše misli so vaše reakcije na vse, kar se dogaja v vašem življenju. Z njimi ravnajte previdno. Negativne misli škodijo vaši sreči.

19. S svojo prijaznostjo se dotaknite nekoga duše

Naključna dejanja prijaznosti. Najpomembnejše so malenkosti v življenju. Držite vrata, nasmejte se ljudem, kupite nekomu darilo in ne pozabite poklicati mame. Prijaznost se dotakne duše drugega človeka. Vsak ima bitko, ki jo bije. Vaše preprosto dejanje dobrote pomirja bolečino nekoga drugega. Dosegli ste najvišjo stopnjo svojega duhovnega jaza. Vaše življenje ima smisel. Oglaševanje

20. Vsak dan je napolnjen z neskončnimi priložnostmi, da ljudem pokažete, kako zelo vas skrbi, cenite in cenite.

Pokažite ljudem, da jih imate radi Vsi vedo, kako nekomu povedati, da te imam rad, a se tvoja dejanja ujemajo z tvojimi besedami? Ali komu kažete, kako zelo je ljubljen? Dan je napolnjen z veliko priložnostmi, da skuhate nekoga, ki vam je všeč, njegov najljubši obrok, se potrudite pomagati nekomu v stiski ali pa preprosto ob strani jokajočega prijatelja.

Živite budni in se zavedajte lekcij svojega dne. Veliko vam morajo povedati.