Vsi smo že brali o pametni dihotomiji trdo in trdo delo. Kljub temu pa je težko razbrati, kaj je bolj učinkovito in zakaj ne zmoremo obojega. Vsake toliko nas ujame dilema dojemanja, da če se odločite za katero koli, gre brez drugega.

V zgodnjih dneh, ko je bila doktrina trdega dela vseprisotna in ko je bila večina naših prednikov modrih ovratnikov, je bilo za uspeh vse, kar ste morali narediti, dolge ure. Vendar se zdi, da je danes edini način za uspeh trdo delati pametno delo in najti pravo formulo, s katero lahko stvari opravimo. Velikokrat slišimo mentorje in starše, ki pravijo, da je praksa popolna, pri čemer izpuščamo še eno pomembno točko, da je z vadbo prave formule popolna formula.

V tem članku vam bomo razkrili 6 skrivnosti, ki vam bodo zagotovo pomagale povečati produktivnost in bolje delo. Tukaj je opisano, kako najti popolno formulo zase.Oglaševanje

1. Prekini večopravilnost

Ena najpomembnejših stvari, ki jo je treba upoštevati pri iskanju produktivnega življenjskega sloga, je opustiti večopravilnost. Mislite, da med večopravilnostjo delate oboje - trdo in pametno, vendar vam znanstveniki pravijo, da to počnete narobe. Dejansko je večopravilnost kontraproduktivna, ne samo, da izgublja čas, ampak tudi izgublja produktivnost. Namesto tega se poskusite osredotočiti na eno nalogo naenkrat, preden preidete na naslednjo.

2. Gojite dobre navade

Popis dobrih navad je tisto, kar supertakerja loči od povprečnega delavca v pisarni. Če ste že poskusili razviti dobre navade, vendar ste že večkrat spodleteli, zakaj ne bi preizkusili metode za razvoj dobrih navad enega od ameriških ustanovnih očetov Benjamina Franklina.

Če želite v svojem življenju nekaj spremeniti ali preprosto poskušate gojiti dobro navado, se poskusite en teden osredotočiti na to področje in to zapisati na bliskovno karto. Če se želite na primer vsak dan zbuditi ob 7. uri, se poskusite vklopiti prej in se en teden vsak dan zbujati ob 7. uri. Naslednji teden preidite na naslednjo navado, ki bi jo radi gojili.Oglaševanje

3. Blokirajte moteče dejavnike

Študija, opravljena na superzahtevnih ljudeh - ljudeh, ki imajo na videz noro raven produktivnosti - je pokazala, da imajo elitno vlogo pri preprečevanju motečih dejavnikov in imajo sposobnost, da s svetom delujejo ciljno. Da, večina jih je multitaskerjev, vendar so zelo spretni v žongliranju z nalogami, ne da bi delali napake, ker so se izurili, da pregledujejo neuporabne informacije in moteče dejavnike, da se v celoti osredotočijo na naloge.

Ko se boste naslednjič soočili s težko nalogo, preprečite, da vas motijo ​​kolegi, ki vas motijo, ali zvonjenje vašega pisarniškega telefona. Ljudem vljudno sporočite, da potrebujete le trenutek za zbranost. To je ključno, če se želite pri delu bolje odrezati.

4. Začnite s težavami, ki jih lahko najprej rešite

Intervju s Keithom Alveyjem, direktorjem organizacije za pomoč Rdečega križa, prikazuje primere supertakerja na delovnem mestu. Med nesrečami v Katrini in 11. septembra je imel Alvey 100 težav, s katerimi se je moral spoprijeti, toda z izkušnjami je razumel, da jih je 75% izven nadzora. Torej, kaj je storil? Določil je tiste težave, ki bi jih lahko rešil v najkrajšem možnem času, preostale pa je določil.Oglaševanje

5. Nadzirajte in vzdržujte svoja čustva

V kriznem načinu nas bodo naša čustva bolje prevzela, če jim bomo dovolili. Posledično bomo stres obremenili z drugimi in zapravljamo čas za prepiranje argumentov, zaradi katerih se na koncu počutimo manj učinkovite.

Supertakerji izjemno učinkovito obvladujejo svoja čustva in jim omogočajo preudarne odločitve. Naslednjič, ko vas zaloti kriza, poiščite humor ali moralno podporo sodelavca in se nato lotite te težave.

6. Pogosto vstopite v stanje pretoka, da se boste bolje odrezali v službi

Izraz potek, kot ga je opisal dr. Mihaly Csikszentmihalyi, ima najbolj produktivno in ustvarjalno stanje duha, v katerem je mogoče delati. Vstop v stanje pretoka se je v našem življenju zgodil večkrat, ne da bi to dejansko vedeli. Ker smo v stanju pretoka, smo popolnoma vpleteni v to, kar počnemo, tako da izgubimo občutek za čas in obstaja občutek izgube občutka zase, vključno s svojimi skrbmi in skrbmi.Oglaševanje

Torej, kako pridemo v to stanje? Znanstveniki menijo, da jih je treba izpolniti, preden začnejo teči. Imeti moramo dovolj časa, da lahko kaj storimo, se osredotočimo na posamezne stvari, si postavimo zelo jasne cilje in nenehno razvijamo svoje sposobnosti za spopadanje z izzivi.

Krediti za predstavljene fotografije: produktivnost prek fastcompany.com