7 načinov, kako opustiti negotovost v odnosih

7 načinov, kako opustiti negotovost v odnosih

Vaš Horoskop Za Jutri

Veliko življenja sem se počutil nevrednega ljubezni. Pogosto vprašanje, ki se mi je v srednji šoli vrtelo v glavi, je bilo:

Zakaj bi me kdo zanimal?



Zaradi moje negotovosti v odnosih sem videl težave tam, kjer jih ni bilo, kar je lahko uspešno razmerje spremenilo v kratkotrajen, žalosten neuspeh. Poznate občutek?



V tem primeru je tukaj 7 načinov, kako se prenehati počutiti negotovo:

1. Nehajte misliti, da gre samo za vas.

Zaradi samosvojega pogleda na svet boste lovili boogeymene tam, kjer jih ni. Če partnerju ni do izhodov, ne domnevajte, da je to zaradi vas, ko bi prav tako lahko imeli resnično slab dan v službi, ki jim je odvajal energijo.Oglaševanje

Nehajte psihoanalizirati vsako besedo, ki jo izbere vaš partner, in bodite bolj prisotni v trenutku, da boste lahko opazili sporočilo njihovega tona, fizične prisotnosti in drže. Obsedenost s skritimi pomeni je zanesljiv način, da zgrešite bistvo.



Ne grajajte svojega partnerja zaradi pretihosti ali neprestano sprašujte, Kaj razmišljaš? med vsakim zamikom pogovora. Ogromna želja, da vsako sekundo molka zapolni z nepotrebnimi besedami, je navada negotove osebe. Primite partnerjevo roko, vdihnite, izdihnite in skupaj uživajte v tišini. Kdo pravi, da ne morete uživati, če ste preprosto brez besed?

2. Nehajte se obnašati.

Vaše misli bi lahko bile najboljši prijatelj ali najhujši sovražnik vaše zveze. Kakovost vaših misli neposredno vpliva na kakovost vašega odnosa.



Ste že kdaj našli negativne misli, kot so, Vem, da me bodo nekoč zboleli, ali, Kako bi me lahko imeli radi? Te misli nimajo veliko skupnega resničnost ampak veliko opraviti z strah. Z drugimi besedami, problem, s katerim se ukvarjate, ne obstaja - vi ste si ga izmislili!

Vsakič, ko se počutite negotovo glede svojega razmerja, si recite, Stvar, ki me skrbi, obstaja samo v moji glavi. Imam popoln nadzor. Oglaševanje

3. Nehajte vleči vso to prtljago.

Ste bili kdaj v tako grozni zvezi, da bi si radi kar zaželeli, da ne bi nikoli več razmišljali o tem? Pridruži se klubu. Težko boste našli osebo, ki nima niti malo prtljage, ker je ta ljubezen nepredvidljiva (in včasih skalnata) vožnja.

Malo prtljage je povsem v redu, vendar morate pred skokom v kakšno novo zvezo olajšati tovor. Opustite morebitne zaostanke škodljivih občutkov in zavedite se, da je vaša nova zveza nova priložnost, da vse to zapustite za seboj.

Čudovita stvar v življenju: znova lahko začnete, kolikor je treba!

4. Nehajte videti stvari črno-belo.

Kako se odzoveš, ko ti nekdo očita nekaj, za kar ne misliš, da je tvoja krivda? Anketa pravi: dobiš obrambo.

Prav tako soočenje s partnerjem zaradi težave - ne glede na to, kako očitno je to za vas - najverjetneje povzročila, da bodo postali obrambni. To ponavadi privede do udarnega in vlečnega boja, ki je nasproten produktivnemu, ker sta oba preveč zaposlena, da bi dokazala, da imaš prav za rešitev spora.Oglaševanje

Če imate težave, ne pokažite takoj s prstom, temveč se partnerja približajte s sočutjem in razumevanjem. Naj vam bo prijetno, da nobeden od vas nima prav ali ne. Pravi odgovor leži nekje na sredini.

5. Nehajte se počutiti paranoično zaradi ničesar.

Priznajmo si: vsi se pogovarjamo z ljudmi nasprotnega spola. Samo zato, ker sta fant in deklica (ali fant in fant ali deklica in deklica) prijatelja, še ne pomeni, da je zgodba še več.

Izogibajte se skušnjavi, da bi vohljali po telefonu partnerja, Facebooku ali e-poštnem računu. Čeprav bi vam to lahko začasno pomirilo živce, ko ne vidite ničesar več, je to tudi vedenje, ki bi lahko hitro postalo zasvojenost, da ne omenjamo škode za zaupanje v odnosih, ko ugotovijo, da Big Brother gleda.

6. Nehajte odlagati neprijetne pogovore.

Čeprav je konflikt kratkoročno stresen za vaš odnos, bo dolgoročno krepil moč vašega odnosa.

Soočanje s težavami brez strahu vam bo pomagalo, da se zbližate s partnerjem. Nikoli ne mešajte besed med seboj in razvili boste tako močno zaupanje, da boste lahko partnerju povedali vse, kar vam je v mislih.Oglaševanje

7. Nehajte biti odvisni od nikogar, razen od sebe.

Imeti nekoga, s katerim se lahko objemate, poljubljate, ljubkujete, ljubite in delite svoje življenje, ni nič čudovitega. Toda preden se v iskanju ljubezni odpravite v sončni zahod, se morate naučiti ljubiti sebe.

Tako kot ne bi smeli povabiti prijatelja domov, medtem ko gre za neurejeno razbitino, tudi partnerja ne bi smeli vabiti v svoje življenje, medtem ko je v neredu. Pazite, če je vaša hiša, preden vanjo povabite koga drugega.

Če se prepustite negotovosti, lahko pričakujete stranske učinke zmanjšanega stresa in večjega zadovoljstva v odnosih. Če se še vedno spopadate z varnostjo odnosov, poskusite dobiti več navodil iz tega članka:

Kaj resnično potrebujete, da se počutite varno v razmerju

Prispevek za fotografijo: Odklenite prek unsplash.com Oglaševanje

Kalorija Kalkulator