7 razlogov, zakaj bi si morali vsi dopustovati, tudi če ste zasedeni

7 razlogov, zakaj bi si morali vsi dopustovati, tudi če ste zasedeni

Vaš Horoskop Za Jutri

Priznajmo si, da so ljudje bolj kot kdaj koli prej zaskrbljeni za svoja delovna mesta in preživetje. To je morda zato, ker se vračamo iz recesije in se zdaj bolj zavedamo, da ohranimo tiste stvari, ki jih imamo. Vendar v želji, da bi sebično varovali svoj čas, izgubimo nekaj pomembnih stvari v svojem življenju. Moramo delati, vendar moramo prenehati biti zasedeni in doživeti tudi počitnice.

1. Zmanjšate stres

Ne glede na to, ali imate izgorelost ali ste na delovnem mestu obremenjeni z veliko pritiski, boste na dopustu močno zmanjšali stres, ki ga doživljate. Stres vam ne pomaga, da stvari vidite jasno. Ko pa si oddahnete, razumete, kako uravnotežiti svoje delo in življenje ter zmanjšati učinke stresa in kakršne koli znake izgorelosti.Oglaševanje



2. Svoje zdravje naredite veliko dobrega

Po raziskavi državne univerze v New Yorku v Oswegu je bilo po raziskavi 12.000 moških ugotovljeno, da moški, ki odidejo na počitnice, zmanjšajo skupno tveganje za kmalu smrt za 20 odstotkov. Po mnenju an Članek pri New York Timesu povečate stopnjo umrljivosti kmalu za 21 odstotkov, če si ne privoščite letnih počitnic.



3. Izboljšate svojo produktivnost

Glede na raziskavo Sam’s Cluba je bilo ugotovljeno, da si zelo malo lastnikov malih podjetij vzame proste dneve. To je povzročilo izčrpanost, nestrpnost, slabo odločanje in bolezen. Delu boste pomagali tako, da boste po dopustu postali bolj produktivni. Po navedbah strokovnjaki z univerze v Pittsburghu so ljudje na počitnicah zadovoljni z življenjem in se vrnejo bolj energični in pozitivni.Oglaševanje

4. Potem postaneš bolj kreativen

Dopust vam ponuja čas za osvežitev in napolnitev možganskih celic. Po mnenju strokovnjakov smo ožičeni, da se napolnimo in ne gremo na dolge proge ali se raztezajmo brez odmora. Zato mnogi delavci ali zaposleni ljudje dobijo svoje najboljše ideje stran od službe ali pisarniškega prostora.

5. Postanete srečnejši

Nedavna študij kaže, da si dopust dejansko izboljša srečo. Ljudje, ki so si privoščili počitnice, so bili srečnejši od tistih, ki po 1500 anketiranih odraslih Nizozemcih niso. To je bilo zaradi divjega pričakovanja in vznemirjenja na počitnicah. Tudi po vrnitvi s počitnic se je vznemirjenje ohranilo. Po mnenju vodje študije Jeroena Nawijna bi bilo bolje, da počitniške izkušnje v letu razširite dvakrat ali trikrat, namesto da bi se odpravili na en velik dopust!Oglaševanje



6. Odprti ste za nove perspektive

Ne glede na to, ali se odpravljate na plažo v tujo državo ali se vozite po vročini Las Vegasa, vam čas iz službe ponuja odličen čas za razmislek in odpiranje novim možnostim. V takšnem obdobju, ko ni dela, lahko svet vidite bolj iz celovitega kot iz stranskega kota. Lahko vas spodbudijo k branju poslovne knjige, učenju novih kultur in spreminjanju pogleda na takšnega, ki vam bo pomagal pridobiti boljši vid, ko se boste vrnili k vsakdanji službi.

7. Ponudite si nekaj družine ali časa zase

Kakovost življenja je odvisna od tega, kako cenite sebe in tiste, ki so okoli vas. Lahko je s seboj, družino ali prijatelji; a le počitnice iz zasedenega urnika vam lahko ponudijo čas, da cenite ljudi okoli sebe. Počitnice vam ponujajo priložnost, da resnično razmislite o tistih pomembnih stvareh, ne glede na to, ali z razmislekom ali načrtovanjem dopust daje občutek miru in topline, ki ga v delovnem okolju ne boste nikoli dobili.Oglaševanje



Pomembno je, da smo včasih sebični. Kot pravi stari pregovor, zaradi dela in nobene igre Jack postane dolgočasen fant. Na nek način smo družabne živali, namenjene preživljanju in izzivanju iz običajne rutine. Izstop iz cone udobja in doživljanje nečesa novega je dobro za vaše telo, um in ljudi okoli vas.

Krediti za predstavljene fotografije: Mladi par se potaplja na dah v čisti vodi nad koralnim grebenom prek shutterstock.com Oglaševanje

Kalorija Kalkulator