8 načinov, kako resnično pomagati prijatelju v stiski

8 načinov, kako resnično pomagati prijatelju v stiski

Kadar prijatelj preživlja težke trenutke, je naravno, da si želi pomagati, ni pa vedno lahko vedeti, kako. Pomislite na priložnosti, ko ste bili sami v stiski - kaj so počeli vaši prijatelji? Kaj se vam je zdelo najbolj koristno? Nekateri prijatelji so se morda držali distancirano in morda ste se zaradi tega počutili prizadeto, vendar morda res niso vedeli, kaj naj rečejo ali storijo, ali pa so preprosto domnevali, da boste vprašali, če kaj potrebujete. Težko je na kateri koli strani, ne glede na to, ali potrebujete pomoč ali jo ponudite.

Tu je osem načinov, kako lahko resnično pomagate prijatelju v stiski.Oglaševanje

1. Bodite natančni pri ponudbah pomoči

Nejasni komentarji, na primer Sporočite mi, če verjetno ne bom sprejel ničesar, kar lahko storim. Večino ljudi je težko prositi za pomoč, zato jim povejte, če vas kaj potrebujejo, in jim s tem vrnejo zahtevo. Kadar ljudje preživijo težke trenutke, se lahko celo vsakdanje naloge počutijo preveč. Torej, če jim ne ponudite rame za jokanje, razmislite, kakšno praktično pomoč lahko ponudite, in predlagajte konkretne stvari. Na primer, zdaj grem v supermarket, ali bi mi radi dali svoj seznam in lahko poberem nekaj stvari zate, ko sem tam? Za takšne posebne ponudbe je bolj verjetno, da bodo uporabljene.



2. Ne vsiljujte si njihove pomoči

Ponudite svojo pomoč, če pa jo zavrnejo, jo sprejmite. Če še naprej vztrajate, se lahko počutite slabše. Morda še nikoli niso zares potrebovali pomoči ali pa so bili vzgojeni, da bi verjeli, da bi morali biti sposobni upravljati, ne glede na vse. Ali pa resnično ne želijo ali potrebujejo vaše pomoči. To ne pomeni, da ne ponudite pomoči spet, gre preprosto za to, da ste občutljivi in ​​spoštujete, kaj pravijo o svojih trenutnih potrebah.Oglaševanje



3. Ponujajte samo pomoč, ki jo resnično lahko zagotovite

Dobro premislite, kakšno pomoč ponujate. V naglih trenutkih, ko je vaš prijatelj zelo razburjen, je normalno, da jim želite vse urediti, vendar malo razmislite o resničnosti tega, kar ponujate, preden odprete usta. Neupoštevanje tega, kar ste ponudili, ali kaj hudega naredili, je hujše, kot da sploh ne ponudite; vaš prijatelj se bo počutil razočarane, vi pa se boste počutili ubogo.

4. Ne domnevajte, da veste, kaj je zanje najboljše

Vendar se trudijo, vaš prijatelj, ki trpi, je še vedno odrasel in se mora sam odločiti. Ko ljudje preživljajo težke trenutke, morda čutijo, da jim veliko dogajanja ni pod nadzorom. Če poskušate vse prevzeti, jim to še poveča izgubo nadzora. Kar je bilo za vas morda najboljše, ko ste preživljali težke trenutke, ni nujno tisto, kar je zanje najboljše. Vodite jih, če želijo, da vi prevzamete stvari ali se zanje odločite, potem v redu, vendar to ni njihova izbira. Izjema pri tem je, če vas skrbi, da bi lahko škodovali sebi ali drugim, v tem primeru pa boste verjetno morali zanje poiskati ustrezno pomoč, tudi če je ne želijo.Oglaševanje



5. Ne pozabite, da majhne premišljene kretnje gredo daleč

Morda ste omejeni v tem, kar lahko storite za pomoč zaradi svojih zavez ali zaradi finančnih ali geografskih razlogov, vendar ne podcenjujte vrednosti majhnih kretenj. Kartica po pošti, s katero jim sporočite, da mislite nanje, lahko veliko pomeni, ali sporočilo v odzivniku, ki jih opomni, da ste na koncu telefona, če se želijo pogovoriti, je super za prijatelja. Morda bi lahko malo raziskali organizacije ali podporne skupine, ki bi vam lahko pomagale, in te podrobnosti poslali svojemu prijatelju. Ne glede na vašo situacijo boste lahko pomagali majhnim premišljenim stvarem, ki bodo verjetno bolj pomembne, kot si predstavljate.

6. Bodite nekdo, ki mu lahko zaupajo

Pazite, da podrobnosti o njihovi situaciji ne delite z drugimi prijatelji, razen če vam dovolijo. Vaši nameni so morda dobri, če se z njimi pogovarjate z drugimi, toda prijatelj vam je morda govoril stvari zaupno in bo potem čutil, da ste zrušili njihovo zaupanje. Ne potrebujejo dodatnega bremena, da se počutijo prizadete in spuščene poleg vsega, kar preživijo.Oglaševanje



7. Poslušajte več kot govorite

Če ste običajno bolj govorci kot poslušalci, je zdaj čas, da se zadržite. Izogibajte se večkratnemu podajanju svojega mnenja o njihovi situaciji, razen če ga oni zahtevajo. Vodite jih, morda se bodo želeli le razbremeniti simpatičnega ušesa ali pa bodo želeli, da ponudite predloge. Najbolje je, če lahko svoja čustva držite pod nadzorom, morda se počutite vznemirjene ali jezne zaradi tega, s čim se mora spoprijeti vaš prijatelj, vendar jim boste v večjo pomoč, če boste lahko med poslušanjem ostali mirni. To jim bo pomagalo, da bodo začutili, da ste zanesljivi in ​​jim predstavljate kamen.

8. Pomagajte jim videti svetlejšo prihodnost

Glede na svojo situacijo si vaš prijatelj morda težko predstavlja čas, ko se ne bo počutil tako, kot je trenutno. Nežno jim pomagajte pogledati dlje od tega, tako da jim daste stvari, ki se jih bodo veselili, preproste stvari, kot je večerni izhod. Ko začutite, da so pripravljeni, začnite z njimi pozitivno govoriti o načrtih za prihodnost. Še enkrat, naj vas vodi vaš prijatelj, če se zdi, da je odprt za to, kar govorite, potem nadaljujte, če se izklopijo, nato umaknite in poskusite znova drugič. Najpomembneje je, da vedo, da ste tam zanje zdaj in ko se premikajo naprej v prihodnost.Oglaševanje

Krediti za predstavljene fotografije: Pogovor / Matus Laslofi prek flickr.com