Svet še nikoli ni bil bolj povezan. Ne glede na to, kje na svetu ste, lahko komu pošljete sporočilo v drugem delu sveta, če imata oba internetno povezavo. Pravzaprav bodo Aussies, ki živijo v Outbacku kmalu dostop do interneta, primerljiv z drugimi v mestih . Internet ne lomi le ovir na daljavo, ampak tudi socialne ovire. Običajna oseba, kot ste vi ali jaz, lahko zdaj tvita naše najljubše avtorje, športnike in druge znane osebnosti! Včasih se celo odzovejo.

Toda včasih se lahko v spletnem življenju izgubite, da pozabite živeti svoje resnično življenje. Lahko se osredotočite na to, da boste bolj povezani samo, da boste na koncu odklopljeni z resničnim svetom. Kako vam socialni mediji uničujejo življenje? Oglejte si ta video, če želite izvedeti:

Včasih je treba stopiti korak nazaj, se odklopiti od družabnih omrežij in znova povezati z življenjem. Tukaj je devet načinov:

1. Odpravite pripomočke za eno uro pred spanjem in po prebujanju

Prvo uro svojega dne bi morali porabiti za pripravo svojih načrtov in dnevnega reda. Pri usmerjanju dneva bi morali biti proaktivni in ne reaktivni. Na ta način lahko določite, kako želite, da teče cel dan, ne samo, da se odzivate, kako drugi želijo, da preživite svoj dan. V prvi uri dneva lahko molite, meditirate, se povežete sami s seboj, določite svoje naloge in si zastavite cilje.Oglaševanje

Zadnjo uro dneva bi se morali pripraviti tudi na počitek - telo in um. Če pred spanjem preverite svoj profil v družabnih omrežjih, vaš um ne bo dobil vsega, kar si zasluži, saj si boste misli napolnili s posodobitvami svojih prijateljev na njihovih virih novic, ki vam na noben način nujno ne izboljšajo življenja ali daj si počitek.

2. Izklopite vsa potisna obvestila

Ne samo, da prihranite življenjsko dobo baterije, ampak tudi veliko motenj. Izklopite vsa potisna obvestila iz e-pošte, klepeta in aplikacij za družabna omrežja. V primeru res nujnih zadev vas bodo ljudje poklicali.

Uspeh je zagon. Kako lahko pridobite zagon, ko vas obvestila nenehno motijo?

3. Med delom imejte telefon v predalu.

Včasih vas zgolj ogled telefona moti, ali so bila obvestila izklopljena ali ne. Zakaj si torej ne bi privoščili odvečne milje in ga popolnoma skrili pred očmi, saj še vedno slišite nujne telefonske klice?Oglaševanje

Spet gre za krepitev zagona.

4. Za preverjanje družabnih medijev uporabite samo eno napravo

Facebook na namizju, prenosniku, pametnem telefonu in zdaj celo na uri Apple Watch? To je super! Za Facebook, ki je. Vendar ne zaradi vaše osredotočenosti in produktivnosti. Več kot imate naprav, ki se lahko prijavijo v svoje profile v družabnih omrežjih, več motenj se morate izogibati.

Seveda morate še vedno biti povezani v splet. Vendar za to uporabite samo eno napravo. To vam bo pomagalo pripraviti vaš um (in se disciplinirati), da so vaši pripomočki orodja za izvajanje pomembnejših stvari, kot pa je brezciljno pomikanje po viru novic.

5. Dajte si 30 minut, da ostanete povezani

Da, še vedno se morate prijaviti! Povezava prek socialnih medijev je v tem tehnološko usmerjenem svetu resnično nujna. Toda določite mu časovno omejitev. V nasprotnem primeru boste vsak dan zapravili le ure. Vsak dan si privoščite trideset minut (največ uro), da odgovorite na besedilna sporočila, preverite obvestila, sprejmete zahteve za prijateljstvo in odgovorite na komentarje. Vem, da si še vedno želiš. Če seveda niste upravitelj družbenih omrežij. To je druga zgodba.Oglaševanje

Če se ne morete disciplinirati, če se ne želite več prijavljati v družabna omrežja, lahko uporabite razširitve brskalnika, kot je StayFocusd za Google Chrome da omejite čas, ki ga porabite za njih.

6. Določite eno uro svojega dneva za odziv na e-pošto

V tem vedno bolj spletnem svetu e-pošta še vedno ostaja najbolj oseben način spletnega komuniciranja. Tu se še vedno dogajajo najpomembnejše zmenke v spletu. Drugi družbeni mediji, kot sta Friendster in Multiply, so prišli in odšli, e-pošta pa še vedno ostaja. Zato lahko vsak dan preživite še eno uro, da preverite in odgovorite na svoja e-poštna sporočila.

7. Naročite se na svoja najljubša spletna mesta prek RSS-a ali e-pošte

Večina od nas se zanaša tudi na družabna omrežja, da bi prejemala posodobitve o svojih najljubših spletnih dnevnikih in spletnem mestu. Toda socialni mediji so polni motenj. Namesto tega bodite proaktivni tudi pri pridobivanju posodobitev. Naročite se prek RSS ali e-pošte in se prepričajte, da so edine posodobitve, ki jih prejmete, posodobitve, ki jih res želite prejemati.

Nimate bralnika RSS? Poskusi Feedly . Uporaba bralnikov RSS je sprva morda nekoliko zmedena, toda ko se enkrat naučite, vas bo to rešilo številnih motenj. Lahko pa tudi zasvoji. Načrtujte torej tudi dohitevanje vašega bralnika RSS!Oglaševanje

8. Za objavljanje v družabnih medijih uporabite programe tretjih oseb

Če res želite objaviti posodobitve, uporabite programe drugih proizvajalcev, kot je Hootsuite in Odbojnik . Na ta način se lahko izognete prijavi v račune v družabnih omrežjih in ne motite novic in obvestil. Ker ko se enkrat prijavite, se je težko odjaviti! S skušnjavo se ne borite, izogibate se ji!

9. Živite resnično

Najpomembneje pa je, da živite resnično, komunicirate z resničnimi ljudmi in bodite čudoviti v resničnem svetu! Ne obremenjujte se, da boste svoj profil naredili čudovito. Živite čudovito življenje in samodejno bo sledilo!

Naredite vznemirljive stvari. Napišite knjigo. Načrtujte potovanje. Karkoli. Samo super!

Najpomembneje pa je, da živite življenje, ki je pomembno in vam ni treba nikoli več dovoliti zadovoljstva in izpolnitve iz všečkov in delitev!Oglaševanje

Kaj pa ti?

Kaj storite, da se odklopite od družabnih omrežij in ponovno povežete s svojim življenjem?

Prispevek za fotografijo: Univerza Singularity NL: Človek proti stroju - Biologija proti tehnologiji, avtor Sebastiaan ter Burg prek imcreator.com