Joy Vs Happiness: Kakšna je razlika in ali lahko dosežete oboje?

Joy Vs Happiness: Kakšna je razlika in ali lahko dosežete oboje?

Vaš Horoskop Za Jutri

Kaj si najbolj želite v življenju?

To vprašanje smo bili že večkrat vprašani. Za mnoge od nas je odgovor preprost - živeti srečno. Želimo doseči srečo in čeprav je pogled na srečo pri vsakem od nas drugačen, to presenetljivo čustvo ostaja enako.



Zakaj pa nikoli ne odgovorimo - živeti veselo življenje? Ali pa biti vesel.



Čeprav sta izraza sreča in veselje zelo podobna in lahko spadata v isto kategorijo, oba sprožita različna čustva za vsakogar. Besede same tehtajo različno in ozaveščajo našo zavest glede na naše situacije.

Kazalo

  1. Veselje proti sreči - v čem je razlika?
  2. Načini pogleda na srečo in radost
  3. Končne misli
  4. Več o sreči

Veselje proti sreči - v čem je razlika?

Glede na definicijo veselja in sreče v slovarju Merriam-Webster:[1]

Veselje je čustvo, ki ga vzbudi dobro počutje, uspeh ali sreča ali možnost, da bi imeli tisto, kar si želite.



Sreča je stanje dobrega počutja in zadovoljstva; prijetna ali zadovoljiva izkušnja.

Ne pozabite, čeprav je to definicija slovarja, imamo odprtost, da ugotovimo, kaj osebno pomeni sreča in veselje v našem življenju.



Veselje je čustvo. To je preprosta in lahkotna iskra, ki se preseže skozi vaše telo in pusti dobre vibracije. Ne nosi bremena ali pričakovanj.Oglaševanje

Srečo - tudi čustva - običajno spremlja navezanost na idejo, cilj ali izkušnjo. Posledično ima težjo težo v naši podzavesti. Običajno, ko ne izpolnjujemo teh zastavljenih pričakovanj, to vpliva na našo srečo na različnih področjih našega življenja.

Obstaja veliko načinov, kako gledati na srečo in veselje ter na to, kako lahko v življenju dosežemo oboje. Najprej pa ga vrnimo nazaj, tako da izpopolnimo svoje življenjsko delo - znano tudi kot naš namen.

Sidranje našega namena

V svojem življenju naj bi imeli več namenov in ne samo enega. Mi najti naš namen skozi naše strasti in stvari, zaradi katerih se počutimo žive.

Ko si še naprej nabiramo izkušnje v svoji karieri, odnosih, partnerskih odnosih in življenju iz dneva v dan, se lahko naš namen začne spreminjati. Lahko se premakne v povsem drugo smer, vendar je sidro, ki nas drži v skladu z našimi vrednotami, ključ do razumevanja, kaj nas osrečuje.

S tem je tukaj veliko načinov, kako pogledati na srečo in veselje ter na to, kako se oba prepletata v našem življenju.

Načini pogleda na srečo in radost

1. Sreča je destinacija, radost je odnos

Vzemite si trenutek in si zamislite življenje, ki si ga želite.

Ta vizija je cilj.

Ali sta svoboda in potovanja pomemben del vaše vizije? Ali pa gre za stabilnost in udobje obkroženosti s svojimi najdražjimi? Vaša vizija je morda živeti v prijetni koči, obdani s slastnim zelenim dvoriščem v Evropi, ali delati za podjetje Fortune 500 v New Yorku.

Kakršna koli že bo vaša vizija - ne prezrite je. Vaša vizija je destinacija, cilj pa je ključ do razumevanja vašega srečnega kraja in kako naprej s to vizijo naprej.Oglaševanje

Eden od načinov na pogled na srečo in veselje je vizualiziranje sreče kot končnega cilja ali cilja, medtem ko so veselje mejniki, ki vodijo do končnega cilja.

Veselje pa je lahkotno in preprosto. Prihaja in prehaja, ne da bi teža bila končni cilj, ker je veselje odnos.

2. Sreča in radost gresta z roko v roki

Sreča je kot naraščajoči mehurčki - čudovito in neizogibno minljivo. Veselje je kisik, ki je vedno prisoten. - Danielle LaPorte.

Včasih močno pritiskamo na idejo sreče s pričakovanjem, da bo dostavljena na najbolj veličasten način. Resnica je, da nikoli ne bomo srečni, če ne bomo vadili veselja.

Hvaležnost je način, kako videti veselje do majhnih stvari. Obstaja veliko tehnik, s katerimi se lahko ukvarjate s hvaležnostjo, kot sta pisanje dnevnika in umetnost odštevanje , vse z namenom, da stvari pogledamo v manjšem obsegu.

Pogled na širšo sliko je lahko ogromen, saj se včasih lahko ujamemo v negativne trenutke življenja.

Vzemite si trenutek, da si ogledate majhne stvari, ki v našem svetu močno vplivajo, na primer dostop do čiste vode ali vozilo, ki vas popelje na delo in z njega. Te vsakodnevne vsakdanje rutine gremo, ne da bi si vzeli trenutek za premislek, kaj pa če ne bi imeli tega razkošja.

Bolj ko vadite hvaležnost, lažje bomo videli preproste radosti v našem vsakdanjem življenju.

3. Eden zahteva nadzor, drugi ne

Življenje je sestavljeno iz stvari, ki jih imamo in nad katerimi nimamo nadzora. Življenje pomeni tudi, kako se naučiti krmariti skozi življenje, ko izgubimo ta nadzor.Oglaševanje

Po poročilu časopisa The Journal of Personality and Social Psychology avtonomija, ki je opredeljena kot občutek, da je vaše življenje - njegove dejavnosti in navade - samoizbrane in samozavestne, prispeva k sreči.[dva]

Ko gre za srečo, se včasih počutimo ujete v tistih trenutkih, ko če dobimo x, bo rezultat z (sreča):

  • Ko imam več denarja, sem lahko srečen.
  • Ko imam več časa, potem sem lahko srečen.
  • Ko kupim hišo, sem lahko srečen.

Vsi vemo, da ni tako in življenje se zgodi nepričakovano, kjer denar ne teče zlahka in je težko pridobiti več časa. Tu so denar, čas in dom prikazani kot cilji, ki jih želimo doseči, da bi se počutili izpolnjene. To so tudi stvari, nad katerimi imamo nadzor.

Po drugi strani pa so prekinitve ali smrt ljubljene osebe globoki in globoki trenutki, ko se zavedamo, da lahko kot ljudje nadzorujemo le toliko izida. Obstajajo načini, kako vzbuditi veselje tudi v najtemnejših trenutkih.

S smrtjo praznujete spomin in življenje te osebe. Skupna raba njihovih zgodb jih ohranja v mislih in iz teh zgodb izvirajo čustva ljubezni. Ljubezen, veselje in hvaležnost se prepletajo med seboj.

Prekinitve so težke, saj smo ujeti med mejo tistega, kar bi lahko storili drugače, kot tistega, kar smo storili. Še vedno lahko čutite veselje tudi med prekinitvijo, tako da cenite malenkosti, ki že prinašajo veselje v vsakdanje življenje; naj bo to vroča skodelica kave, jutranji tek ali slikanje, ti občutki veselja, ki jih lahko izkoristite ne glede na svojo situacijo.

4. Še vedno lahko čutite radost in ne boste srečni

Še vedno lahko čutite veselje na nesrečnem kraju.

Nekatera moja najboljša leta delovne sile so bila dela v panogi, ki ni bila povsem usklajena z mojim zanimanjem. Užival sem v družbi svojih kolegov in lahko rečem, da mi je delo v hotelu dalo trdno hrbtenico.

Toda takrat me je zelo zaslepilo dejstvo, da to ni tisto, kar želim početi, in to ni tisto, kar sem študiral. Želel sem izkoristiti diplomo iz medijev, rezanje kartic in prijava gostov pa še zdaleč ni tisto, kar sem si predstavljal kot svoje srečno mesto.Oglaševanje

Kaj ima to skupnega s srečo in veseljem? Še vedno lahko čutite veselje zaradi svojih dejanj, ker je vaše dejanje tisto, kar ustreza vašim vrednotam.

Skozi pogovor z gosti sem ugotovil, da sem našel veselje v človeški povezanosti. Z učinkovitim timskim delom sem začutil veselje, ko sem obkrožen s tesno povezano skupnostjo. Moja vrednost močne delovne etike me je vodila do tega, da sem bil utemeljen in odgovoren za svoje delo.

Vsa ta spoznanja so prinesla jasnost, ker so od mene vzbudila čustva. Če pogledam mimo občutka, nočem, da sem tukaj, me je naučil videti razloge, zakaj sem ostal; do te mere, da sem bil prepričan, da sem zelo užival v gostoljubju.

Te skrite stvari je mogoče najti, ko se odmaknete od velike slike. Ko boste spoznali, kako vaša dejanja igrajo pomembno vlogo v vašem veselju, boste začeli spoznavati, da je sreča le cilj, ki vam omogoča, da odgovorite svojim ciljem.

Končne misli

Veselje in sreča obstajata iz pomembnega razloga - da bi nam omogočili polno življenje.

Medtem ko je eden bolj odgovoren za naše cilje, želje in želje, je drugi naravni instinkt in čustvo, ki že od nekdaj živi v nas.

Zunanji dejavniki in situacije bodo vedno vplivali na naš pogled na svet sreča in veselje , ampak življenje je treba živeti in v njem preprosto uživati. Ne glede na to, ali biti srečen ali čutiti veselje, očitno tudi z občutkom ne morete zgrešiti.

Več o sreči

Krediti za predstavljene fotografije: Suad Kamardeen preko unsplash.com

Referenca

[1] ^ Slovar Merriam-Webster: Veselje in Sreča
[dva] ^ Psihologija danes: Številka 1, ki prispeva k sreči

Kalorija Kalkulator