Kako pogosto ste se med odločitvijo odrezali, ne da bi vedeli, katera je pravilna izbira? Življenje nas velikokrat postavi na križišče in izbira ene ceste pred drugo, tako da skrbno uravnotežimo prednosti in slabosti vsakega, poslušamo čustva in ne dovolimo drugim, da vplivajo na vaše odločitve, je zelo pomembno - če želite biti zadovoljni s svojo parcelo v življenju ... Odločanje je pomembna veščina, ki jo moramo vsi napredovati gor in naprej tako v svoji karieri kot v življenju.

Zakaj pa je odločanje tako težko?

Odkrito rečeno, na kateri koli dan pogosto sprejmemo na stotine majhnih in morda nepomembnih odločitev. Kdaj vstati, telovaditi ali ne, kaj obleči, kaj jesti, kam iti, kako iti in še veliko, veliko več? Te odločitve so sprejete v delčku sekunde in jih je dovolj enostavno predstaviti, ker pa v resnici ne vplivajo na rezultat ničesar samega - naša izbira zajtrka, če je dovolj zdrav in nasiten, ne spremeni prihodnosti nas ali svet.

To se spremeni, ko je odločitev zapletena zaradi zunanjih dejavnikov. To, kar navadno oblečete v pisarno, ni veliko vprašanje, toda ko boste imeli pomemben intervju, bo vaša obleka postala pomemben postopek odločanja. Če imate težave pri sprejemanju odločitev in se v prihodnjih dneh mučite nad svojimi odločitvami, če se sprašujete, ali je bilo to, kar ste storili, pravilno, se morate ustaviti.^[1]

Čeprav vam nikoli ne bi svetovali, da se odločite za sekundo in se preprosto potopite, ne da bi pretehtali prednosti in slabosti - odločitev morate sprejeti hitro in jedrnato ter si zapomniti te misli.Oglaševanje

• Več razmišljanja ni vedno dobro razmišljanje.
• Naučite se zaupati svoji intuiciji ali črevesju.
• Navedite rok za odločanje.
• Sprejmite, da ne morete vedno imeti vsega; boste morda morali malo popustiti.
• Končno se odločitev, ki ste jo sprejeli, izkaže za napačno - ne pozabite, da vam življenje včasih podari limone.

Kako izboljšati svoje spretnosti odločanja?

Vedeti, da imate težave z odločanjem, je dober korak. Prepoznajte znake - če sploh ne morete naročiti večerje zase, je morda čas, da izpopolnite svoje spretnosti odločanja, otrdnete hrbtenico in zaupate temu, kar vam govorijo črevesja ...

Pravilo 10/10/10 za sprejemanje težkih, a nujnih odločitev

Suzy Welch je poslovna pisateljica za različne spoštovane publikacije in izumila je preprosto orodje, ki nam lahko pomaga, da se odločimo, kako naprej.^[2]. Poimenovan 10/10/10 in ga Welch opisuje v istoimenski knjigi, svetuje, da razmišljamo o odločitvi, ki jo bomo sprejeli, v treh različnih časovnih okvirih: Kako se bomo počutili čez 10 minut? Kaj pa čez 10 mesecev? Kaj pa čez 10 let? To orodje nam v bistvu pomaga videti stvari s sveže perspektive in poskrbi, da obžalovanje ni del našega življenja - če lahko predvidevamo, da nas bo odločitev, ki jo sprejmemo zdaj, verjetno pozneje obžalovala, pomeni, da se odpravite po drugi cesti ki predvideva srečnejšo prihodnost.

Soočite se s svojimi strahovi in ​​se nato pomaknite naprej

Veliko časa nas odločanje tako rekoč ohromi, ker se bojimo izida. Bojimo se rezultata, ki ga bo prinesla naša odločitev, in če smo v bistvu tako zaskrbljeni, ga analiziramo do n-te stopnje, tako da smo na koncu zamrznjeni v tesnobi. Ključ do tega globokega zmrzovanja je soočanje s temi strahovi in ​​njihovo poimenovanje. Zapišite najhujše stvari, ki bi se lahko zgodile z odločitvijo, ki jo boste sprejeli - na primer imate velike težave s svojim zakoncem in želite razkriti svoje zamere. Toda bojite se, da bo to privedlo do velikega boja ali celo ločitve po cesti.

Naslednji korak je ugotoviti - ali se lahko spoprimete s tem najslabšim scenarijem? Če gre za ločitev ali celo za ločitev - ali se lahko spoprimete s samskostjo, lahko vaši otroci? Premislite dolgo in težko in morda boste videli, da so vaši strahovi in ​​najslabši scenarij težki, vendar jih je mogoče tudi obvladati.^[3] Oglaševanje

Zaljubljen? Zapišite prednosti in slabosti

TED Talker Ruth Chang je zasnovala preprost način za pospešitev teh spretnosti odločanja. Pravi, da si zapišete prednosti in slabosti odločitve, ki jo boste sprejeli, ker ni pravilnih ali nepravilnih odločitev. Kot ljudje nas podzavestno narekujejo naše želje in potrebe, četudi jih neusmiljeno nabiramo. Ta rešitev je zelo učinkovita, če imamo dve možnosti in obe se zdita dobri. Zaljubljen med dve poroki, dve zaposlitvi ali dve šoli za otroke ...^[4]

Če naštejete prednosti in slabosti obeh možnosti, boste videli, da se prednosti ene podaljšajo kot druge - običajno se odločitev za vas odloči vaša prirojena želja ali črevesje. Pojdi s svojimi črevesji in vse ostalo prepusti kozmosu.

Bodite previdni pri napačnem odločanju in odločanju na podlagi tega

Strokovnjaki pravijo, da na koncu sprejmemo napačne odločitve zgolj zato, ker na koncu zamenjamo svoje všečke s svojimi željami. Kot ljudje smo podvrženi svojim čustvom in občutjem. Toda občutki nam v resnici ne povedo, od kod prihajajo - in ker pogosto ne razumemo njihovega vira, na koncu ne vemo, kaj nam je sploh všeč v našem položaju.Oglaševanje

Morda bomo tudi nekaj želeli - in na koncu hrepenenje zamenjali z dejansko všečnostjo. Morda si bomo morda želeli ogledati Louvre, a nam je v resnici všeč? Ne vemo. Morda si bomo želeli novega videza ... Ali nam je všeč? Ne vem ...

Torej bi morale naše odločitve temeljiti bolj na naših željah kot na naših željah. Na primer, se bomo morda želeli odpraviti na eksotično lokacijo. Vemo pa, da smo radi v čudoviti samoti hribov, ne pa v središču karibskega otoka. Odločitev naj bo potem, da gremo v hribe - kajti to imamo radi ...^[5]

Pobeg iz paradoksa izbire

Mnogo let nazaj je bilo odločanje lažje kot danes. Zakaj? Ker ni vključeval toliko izbire. Nakup srajce je bil enostaven, saj je bilo treba le izbrati velikost in barvo. Zdaj, če greš kupiti majico - izbrati moraš vrsto, prileganje, gumbe, tkanino, kroj, šiv, vzorec, ovratnik, barvo, velikost in mikro velikost.

Kot je Barry Schwartz tako zgovorno izrazil v svojem pogovoru TED^[6]- danes imamo toliko izbire, da ima vsaka naša odločitev, pa naj bo dobra ali slaba, edinstven okus obžalovanja - saj na koncu mislimo, da so A, B, C ali X, Y, Z boljše izbire kot DI je izbral. In to se dogaja povsod - pri naših službah, sendviču, ki ga kupimo, okusu sladoleda, ki ga končno izberemo, ali celo avtomobilu ali najnovejših delih tehnike, ki smo jih tako oboževali, zdaj pa se sprašujemo o ...Oglaševanje

Rešitev je preprosta - izberite 2-3 možnosti, zaprite oči pred ostalimi in pojdite s črevesjem. Kar zadeva ostalo, pustite, da svet nadaljuje - vi ste se odločili, bodite zadovoljni z njim. Vedno se bodo našli ljudje, ki bodo zaradi vaše izbire mislili, da ste norca. Bistvo je v tem, da če ste srečni, zakaj bi vas sploh skrbelo?

Prispevek za fotografijo: Medical Daily preko images.medicaldaily.com

Referenca