Kako najti smisel v življenju in postati boljši človek

Kako najti smisel v življenju in postati boljši človek

Vaš Horoskop Za Jutri

Nekatera jutra boste morda začutili, da bi lahko bili del kakšnega globljega. Začutiš vleko k nečemu, vendar je ne moreš natančno pripeti - izmika ti se in te frustrira. Niste prav prepričani, kako najti smisel v življenju.

Morda ste že slišali zgodbe pisateljev ali glasbenikov, ki že vse življenje čutijo svoj klic; Mozarti sveta, ki so svoje strasti zasledovali od trenutka, ko so bili iz maternice. Globoko v sebi si želite, da bi to vedeli, da vas potegne naprej.



Odkrito rečeno: morate le malo kopati, da odkrijete resnico, ko začnete spraševati, kako najti moj namen.



Razmislite o svoji strasti, kot je delo mojstra kiparja, in počasi odsekajte kamen, da razkrijete mojstrovino spodaj. Namen vašega življenja je ta mojstrovina, ki se preprosto skriva pod površjem in čaka, da bo izpuščena.

Uspešni ljudje vedo, da se najhitreje naučite, kako najti svoj namen umetnost introspekcije : potopite se v globlje bistvo, kdo ste, da izvlečete koščke, da sestavite namensko sestavljanko.

Mislite na namen svojega življenja kot na zlato nit; za nekatere je ta nit v obliki določene kariere ali poklica, za druge pa je videti kot način bivanja ali izražanja.



Tu je nekaj preprostih korakov, ki jih boste morali izvesti, če se želite naučiti, kako najti smisel v življenju.

Zakaj to želite?

Na koncu poskušate izboljšati svoje življenje in živeti smiselno, tako da najdete svoj namen. Želite več poleta, več okusa, več polnosti. V najstrožjem smislu želite postati boljši človek. Zjutraj se želite zbuditi navdušeni, skočiti iz postelje z žejo po življenju, ki je niste čutili že od otroštva.Oglaševanje



Vaš namen je lahko gonilna sila tega. Če se počutite izgubljene, je vaš smisel za namen lahko vaša povezava z nečim večjim, nečim, kar vam bo omogočilo, da resnično spremenite stvari[1].

Iskanje namena - Študentsko zdravstveno in svetovalno središče

Kljub temu je vaš razlog morda drugačen. Preden sploh zapustimo trdno podlago, jo potrebujete kot sidro, za primer, če se stvari nekoliko zarosijo. Če ga želite najti, samo odgovorite na to vprašanje:

Zakaj želite najti svoj življenjski namen?

Zapišite si ali si zapomnite vse, kar se pojavi. Morda gre za nekatere od zgoraj navedenih razlogov ali pa za nekaj povsem drugega. Karkoli že je, drži ga blizu.

Kaj boste potrebovali, da boste našli svoj namen

Pred kakršnim koli velikim prizadevanjem (fizičnim ali duševnim) se prepričajte, da so vaša orodja in zaloge v dobrem stanju. Za to iskanje so orodja preprosta: za odkrivanje tistega, kar ste si želeli, boste potrebovali pisalo in list papirja, delovni pomnilnik in pogon.

Preden gremo, je nekaj stvari, ki jih boste morali prej sprejeti. Pomislite na te predmete kot na temeljni kodeks ravnanja za vaše iskanje.

  1. Pozdravljam trdo delo in neumorne napore, potrebne za odkrivanje velikega dela mojega življenja.
  2. Vem, da moj namen morda ni neposredno očiten, vendar bom vložil čas, da ga najdem.
  3. Verjamem, da je iskanje mojega namena povsem mogoče.
  4. Vem, da lahko iskanje mojega življenjskega namena pripelje do nekaterih velikih (pozitivnih) sprememb.
  5. Vem, da mi bo iskanje mojega življenjskega namena pustil moč, da si oblikujem svojo usodo.

Ko pustite, da se zgornje trditve poravnajo, ste pripravljeni na jadranje. Vaša orodja so nabrušena in vaš um je pripravljen, ko razmišljate, kako najti moj namen.Oglaševanje

Če ste nekdo, ki zavlačuje, je lahko samo začetek težaven. V tem primeru si oglejte brezplačni vodnik Lifehacka: Končajte odvračanje pozornosti in poiščite svojo pozornost . Pomagal vam bo usmeriti pozornost na naslednje korake, ki vas bodo navsezadnje pripeljali do vašega namena.

1. Soočenje s svojim notranjim dialogom

Ko se prvič začnete potapljati v svoje misli in želje, se bo začel začetni odpor, vseobsegajoč strah pred neznanim[dva].

Verjetno bo prvi notranji zmaj, s katerim se boste morda soočili svoja notranja prepričanja . Morda vas bodo poskušali ustaviti ali vam povedati, da ste nori, ker ste sploh želeli najti svoj namen. Lahko rečejo ostre stvari, na primer Ne zaslužiš si namena ali pa nikoli ne boš našel tistega, kar iščeš.

Za boj proti notranjemu dialogu se morate najprej zavedati, da se to dogaja. Ko začnete dejansko biti pozorni na misli, ko se spiralizirajo, izgubijo svojo moč. Moč dobijo tako, da delujejo pod površjem, zato, ko jim prižgete žaromet zavedanja, izgubijo nadzor nad vami.

Ko se seznanite s temi notranjimi zmaji, jih bo lažje ubiti.

Nato boste morali ukrepati, da popravite svoj notranji dialog, če se res želite naučiti, kako najti smisel v življenju.

Za velikost poskusite to: Ko naletite na prepričanje, ki grozi, da bo ustavilo vaše potovanje, si oddahnite, mu poglejte v oči in nato vseeno ukrepajte.

To vas bo naučilo razvijte svojo pogumno mišico , in ta srčno osredotočen pogum vam bo dal nekaj, na kar se boste lahko naslonili skozi vaše negotovo iskanje. To bo na koncu izboljšalo vaše duševno zdravje na splošno.Oglaševanje

2. Vprašanja za Great Dig

Zdaj, ko veste, zakaj to počnete in kako premagati vsako oviro, ste pripravljeni na izzive, s katerimi se boste neizogibno soočili. Vaša priprava je končana, zato je zdaj čas, da pogledate, kaj vam skuša povedati vaša duša.

V tem pogovoru TED Noeline Kirabo si lahko ogledate nekaj vprašanj, ki vam bodo pomagala odkriti svojo strast in namen:

Zdaj pa se pripravite na globok potop. Upoštevajte, da bomo analizirali skupne niti v vašem življenju in globoke želje, ki jih imate trenutno, da bi vam dali en udarec, ko se učite, kako najti smisel v življenju.

1. korak: Vprašanja o duši

  • Če bi imel ves denar na svetu, kako bi preživel svoj čas?
  • Kako bi bil videti vaš popoln dan? Opišite vsako podrobnost.
  • Katere dejavnosti so vam zažgale dušo?

Ne bojte se globoko potopiti s temi vprašanji in zapišite vse, kar vam pade na pamet.

Poskrbite, da boste ustvarili nekaj prostora za razmislek o teh vprašanjih. Nič ni preveč čudno, zato se potrudite, da izklopite mentalni filter. Najboljši odgovori bodo, ko boste lahko izključili svojo presojo.

Ko boste imeli te odgovore v roki, se bomo malo sprehodili nazaj v vaš spomin, da bomo izkopali še nekaj odgovorov in se naučili, kako najti smisel v življenju.

Ko ste otrok, so vaše življenjske izkušnje bolj sproščujoče, igrive in žive. Vaše muhe usmerjajo vaše življenje in bolj ste vključeni v globlji tok. V tej fazi vašega življenja zunanji svet še ni oblikoval vaših sanj in vi imate neposreden dostop do svojih strasti in namena.

Vsi smo imeli stvari, ki smo jih radi počeli kot otroci, vendar smo se jim zaradi praktičnosti odrekli. Kar bomo storili tukaj, se bomo sprehodili po svojih spominskih bankah in poskušali dobiti nekaj utrinkov te otroške modrosti.Oglaševanje

2. korak: Povežite se s svojim notranjim otrokom

  • Kaj vam je v otroštvu prineslo neizmerno veselje?
  • Kaj ste počeli, ko ste izgubili občutek za čas?
  • Od česa so vas morali starši odvleči?
  • Kaj ste imeli radi globoko v sebi, preden vam je svet naročil, naj postanete praktični?

Še enkrat imejte svoj um na odprtem, ko iščete svoj namen. Če imate težave, vam lahko pomaga, če si ogledate svojo sliko, ko ste bili mlajši, ali pa zgrabite staro plišasto žival ali drug predmet, ki vas pošlje nazaj v pomnilniške banke.

3. Tkanje vaše zlate niti

Zdaj, ko ste se dovolj dolgo oddaljili od družabnih omrežij, da ste se pogumno poglobili v svoje misli, ste pripravljeni na trdo delo, da se naučite, kako najti smisel življenja in določite svojega. Zadnji odsek potovanja je nanizanje vseh kosov naključnosti in iskanje skupnih tem.

Vaša naloga je zdaj, da natančno preučite vse svoje odgovore in preverite, ali lahko izvlečete kakšno skupno idejo, ki je na obeh seznamih.

Mogoče ste si že od otroštva želeli biti pisatelj in vam vsak dan zapiranje besed na strani resnično zažge. Obstaja velika verjetnost, da je pisanje lahko vpleteno v vaš življenjski namen.

Morda ste bili vedno navdušeni nad zvezdami in kozmosom in ste bili vedno globoko povezani s preživljanjem časa na prostem. To lahko združite v ekskurzijo, kjer skupine ljudi vodite v divjino, da gledajo zvezde in razmišljajo o svojem mestu v vesolju.

Naj vaša kreativnost zavlada, ko delate pri iskanju svojega namena, in ne vznemirjajte se, če ne morete takoj vzpostaviti povezave. Včasih pomaga prespati na njem in pustiti, da vaša podzavest dela rešitev za vas. Izjemno pomaga tudi učenje pravilnega postavljanja ciljev.

Ta malo si lahko ogledate tudi ta Lifehack Fast Track Class, ko se učite, kako najti svoj namen:

Če ste delo opravili, ste na poti k iskanju življenjskega namena. Ko bo tam, ga boste čutili globoko v kosteh.Oglaševanje

Spodnja črta

Naučiti se, kako najti smisel v življenju, je vseživljenjsko potovanje, a ko bo vaš namen odkrit, boste ugotovili, da se vaše življenje odpre na načine, za katere niste nikoli mislili, da so možni. Doživeli boste nove globine priložnosti in vaše oči se bodo odprle za vse možnosti okoli vas. Najprej se morate preprosto obrniti k svojim mislim in skočiti.

Več o tem, kako najti svoj namen

Krediti za predstavljene fotografije: Katerina Kerdi preko unsplash.com

Referenca

[1] ^ Univerza Zahodni Oregon: Iskanje namena
[dva] ^ Časopis za anksiozne motnje: Strah pred neznanim: En strah, da bi vladal vsem?

Kalorija Kalkulator