Verjetno ste že slišali, da je pitna voda lahko za vaše telo izjemno zdrava, a le redki poznajo lastnosti kalijev, ki jih ima voda. Znanstveniki in raziskovalci so pokazali, da lahko s pitjem dveh litrov hladne vode na dan telo zažge dodatnih 123 kalorij. Za ljudi, ki poskušajo hitro shujšati, je to lahko skoraj 10% dnevnega kaloričnega vnosa.

Postopek, s katerim telo porabi kalorije, je povezan s temperaturo vode. Ko pijete mrzlo vodo, to zniža telesno temperaturo, ki pa mora še dodatno trdo delati, da zviša telesno temperaturo. Temu pogosto rečemo termični stroški, ki lahko vaše cilje glede izgube maščobe veliko lažje dosežejo.

Vir - Telo po znanosti