Kako vam pametno nastavljanje ciljev pomaga pri trajnih spremembah

Kako vam pametno nastavljanje ciljev pomaga pri trajnih spremembah

Vaš Horoskop Za Jutri

PAMETNO postavljanje ciljev je ena najdragocenejših metod, ki jih danes doseženi dosežki vedno znova udejanjajo v svojih življenjskih ciljih. SMART postavljanje ciljev je obratno naključnemu ali brezskrbnemu postavljanju ciljev brez strategije.

Morda ste si vedno želeli priti v formo, dobiti rento ali prevzeti nadzor nad svojimi financami, vendar niste uspeli ukrepati. Ko se svojih ciljev lotite brezskrbno in brezbrižno, manj verjetno, da jih boste dosegli.



Morali bi imeti vzpostavljeno metodo strateškega določanja ciljev, v tem primeru pa je nujno naučiti se postavljati pametne cilje. Metoda je časovno preizkušena in namenska, kar pomeni, da vam lahko pomaga doseči svoje cilje zdaj.



Če želite dosledno dosegati svoje cilje in se pridružiti množici uspešnih, ki dosledno dosegajo številne svoje cilje, morate biti pripravljeni storiti to, kar so počeli ti ljudje, in biti pripravljeni narediti pravo stvar: SMART postavljanje ciljev.

Kazalo

  1. Kaj je SMART model za določanje ciljev?
  2. Kako pametno določanje ciljev trajno vpliva
  3. Kako nastaviti pametne cilje
  4. Spodnja črta
  5. Več o SMART modelu za določanje ciljev

Kaj je SMART model za določanje ciljev?

SMART postavljanje ciljev je metoda določanja ciljev, ki upošteva določene dejavnike glede cilja glede na osebo, ki ga postavlja. Ti dejavniki so preprosto pet različnih črk v kratici SMART za določanje ciljev.

To je relativno na osebo, ki si postavlja cilj, ker tisto, kar velja za A, morda ne drži za B; ali tisto, kar je mogoče za A ali znotraj zmožnosti A, morda ne bo mogoče za B ali znotraj B sposobnosti.



Kaj pomeni kratica SMART za določanje ciljev?

  • S - specifično
  • M - merljivo
  • A - dosegljivo
  • R — Realistično / Ustrezno
  • T - časovno omejena

Ali je mogoče, da lahko ta kratica dolgoročno vpliva na vaše življenje?



Ali je mogoče, da vam zgolj metrika za določanje ciljev, kot je SMART, pomaga doseči toliko neizpolnjenih ciljev?

Ali je možno, da če boste vadili pametno določanje ciljev, boste lahko dosegli hitrejše rezultate, bolje razumeli svoje cilje, premagali navado odlašanja in dosegli veliko?

Moč za doseganje vaših ciljev je v vaših rokah. Oglaševanje

Pomembno je, da poizvedbo podaljšate z vprašanjem: Kolikokrat ste že rekli, da boste naredili X, vendar tega niste storili?

Vsi imamo cilje in vsi imamo na voljo 24 ur na dan. Medtem ko nekateri težko dosežejo svoje cilje, ne da bi odlašali, drugi to težko storijo.

Nekateri ljudje, ki jim je vedno znova uspelo doseči svoje cilje, so preprosto našli enostaven način za to. Ali kaj vedo, česar pa vi ne?

Kako pametno določanje ciljev trajno vpliva

Primeri pametnih ciljev lahko najdete povsod okoli sebe. Z določitvijo ciljev SMART je Stephen Cooley lahko svoje nepremičninsko podjetje razvil do točke, ko se je končal na 110 milijonov dolarjev prodaje, ko je bila povprečna cena stanovanj v Južni Karolini med 100.000 in 200.000 dolarji.[1].

Z določitvijo ciljev SMART je Steve Jobs lahko izboljšal Appleovo bogastvo in preprečil propad podjetja, tudi če je ostalo le 90 dni, preden je bilo tako razglašeno.

SMART postavljanje ciljev lahko trajno vpliva na vaše življenje na več načinov.

Naj bo vaš cilj jasnejši

Ko za določanje ciljev uporabljate merila SMART, lažje razumete različne faze cilja.

Z uporabo SMART nastavitve ciljev si lahko zastavite ustrezna vprašanja, ki se nanašajo na vaš cilj.

Motivirajte vas, da ravnate po svojih ciljih

Ko uporabite SMART nastavitev ciljev in ga razdelite na manjše cilje ali mejnike, večji cilj ni videti več zastrašujoč ali nemogoč.

Jack Canfield, soavtor knjige Piščančja juha za dušo, zapisal v svoji knjigi Kako priti od mesta, kjer ste, do mesta, kjer želite biti o tem, kako so uporabili pravilo petih pri trženju svoje knjige, Kokošja juha, in so po nekaj mesecih uspeli knjigo najbolje prodajati[2]. Pravilo petih preprosto pomeni, da vsak dan počnete pet specifičnih stvari, ki vas bodo približale doseganju vašega cilja.

Da ne bi bili preobremenjeni, bi morali meriti svojo uspešnost s pravimi meritvami. Tu obravnavamo merljive in dosegljive vidike kratice SMART. Bistveno je, da se merite glede na svinčene ukrepe.Oglaševanje

Kaj so svinčeni ukrepi? To so stvari, ki jih počnete, kar vas pripelje bližje vašim ciljem. Po drugi strani pa bi se morali izogniti ukrepom zaostajanja.

Medtem ko zaostanki pomenijo uspešen izid, ki ste si ga želeli in dosegli, so lahko čustveno izčrpavajoči in zavajajoči, ker kadar koli se ne zgodijo, lahko postanete malodušni.

Zato se je bolje držati vodilnih ukrepov.

Prihranite čas

Z uporabo nastavitve ciljev SMART modela lahko dosežete več.

Če želite biti strateški, mora biti vaš cilj natančen, merljiv, dosegljiv, realen in časovno omejen. Če v svojem cilju ne morete prepoznati nobene od teh točk, boste verjetno zapravljali čas za divjo gosjo preganjanje.

Ko so vaši cilji zapisani, boste lažje prešli v akcijski način.

Izboljšajte svojo samodisciplino

Samoizboljšanje je pomembno, da ga vsakdo redno počne. Ko si postavite pametne cilje, se zavedate, da morate sedeti in delati na njihovem doseganju.

Kako nastaviti pametne cilje

Če želite, da vaši pametni cilji delujejo, uporabite naslednje nasvete:

Specifično

Vsak cilj bi moral biti določen. Pomembno je, da se ne pazite, da ne bi postavili nejasnih ciljev, kajti tudi ko so doseženi, morda ne veste. To je zato, ker niste bili dovolj natančni.

Na primer, začel bom načrtovati, da bo upokojitev nejasna. Namesto da bi to napisali, bi lahko rekli, bom začel načrtovati upokojitev z oblikovanjem anuitetnega načrta. To je bolj natančno.Oglaševanje

Ko ste natančno določeni za svoj cilj, lažje prepoznate vse njegove sestavne dele in si v skladu s tem prizadevate za njegovo uresničitev.

Merljivo

Vaši cilji morajo biti merljivi. Ko so merljivi, vam je lažje slediti.

Takšen cilj ni merljiv: želim zaslužiti milijone dolarjev. Lahko ga naredite bolj izmerljivega, če rečete: Želim zaslužiti milijon dolarjev in prodati sto tisoč izvodov svoje knjige po deset dolarjev.

Poleg tega lahko z uporabo naših primerov pametnega postavljanja ciljev med razlago določene kratice cilj naredite bolj izmerljivega, če rečete: Začel bom načrtovati upokojitev tako, da začnem z anuitetnim načrtom in vsak mesec prihranim 500 USD.

Dosegljivo

Kako realen ali izvedljiv je vaš cilj? Je dovolj praktično, da se prilega določenemu časovnemu okviru? Je to nekaj, kar lahko dosežete v svoji vlogi?

Za neuspeh bi se nastavili le, če si zastavite cilje, ki niso razumni.

Takšen cilj je zelo nerealen in zato nedosegljiv: želim biti guverner Teksasa čez šest mesecev, še posebej, ker bodo volitve v treh letih.

Cilje je treba zapisati glede na izkušnje tistega, ki jih postavlja. Odmevati morajo z vami. Pomembno je, da imate vsaj nekaj virov, potrebnih za uresničitev tega cilja.

Pomembno je tudi, da upoštevate svoj časovni okvir. Kadar je časovni okvir za doseganje zapletenega cilja prekratek, je redko tak cilj izpolnjen.

Če torej na prejšnjem primeru pišete, da želim v desetih dneh zaslužiti milijon dolarjev in prodati sto tisoč izvodov svoje knjige po deset dolarjev, bi se postavili samo za neuspeh.

To še posebej velja, če niste priljubljen avtor ali če še niste prodali niti do tisoč izvodov katere koli od svojih prejšnjih knjig, bodisi e-kopijo ali tisk.Oglaševanje

Realistično / Ustrezno

Preden se zavežete temu cilju, morate pomisliti, kako realen in ustrezen je.

Biti realističen pomeni, da bi morali biti pripravljeni sprejeti vse zaveze, potrebne za dosego tega cilja. Če je vaš cilj ustrezen, se prilega življenju, ki ste si ga sami zamislili.

Časovno omejen

Vsak cilj mora imeti zapisan datum začetka in datum konca. Pomembno je tudi, da svoje cilje razdelite na faze, koščke, koščke ali mejniki .

Dejanje, da si roke določite svojim ciljem, je velika motivacija, ki vas vodi v akcijo. Brez roka ne morete vedeti, ali napredujete s svojimi cilji.

Začel bom načrtovati upokojitev tako, da začnem z rentnim načrtom in prihranim 500 USD vsak mesec v naslednjih petindvajsetih letih, kar je časovno omejen cilj.

Ne pozabite, da so nekateri cilji kratkoročno medtem ko so nekateri dolgoročno . Pomembno je, da to vedno upoštevate, saj vam bo to pomagalo pri oblikovanju jasne in realne strategije pri pametnem načrtovanju ciljev.

Brez pogleda na pametno določanje ciljev se lahko večina naših ciljev verjetno konča v naših mislih, na papirju ali samo na polovici izvajanja. SMART postavljanje ciljev nam razkrije vse akcijske točke naših ciljev in nam pomaga, da se zavedamo vseh vidikov naših ciljev.

Spodnja črta

Na koncu je pomembno, kaj naredite z vsebino tega članka, ker je moč za dosego vaših ciljev v vaših rokah.

Ni dovolj imeti cilj. Ni dovolj, da ga zapišemo v pisni obliki. Pomembno je, da imate strategijo v mislih, medtem ko jo postavljate. Ta strategija je vodilo ali sklop pravil, ki vas usmerjajo v pravo smer. To je SMART postavljanje ciljev v danih okoliščinah.

Po zapisu svojih ciljev boste morali biti pripravljeni na akcijo. Morala bi biti jasna točka ukrepanja. Zapišite, kaj morate početi vsak dan, teden ali mesec.

Ko so vaši cilji realistični, se jim zdi vredno preganjati. Ena od stvari, ki jih je treba upoštevati, je, da jih ne pozabite, da vas ne bo zastrašujoča narava ciljev vedno razdelila na mejnike, koščke ali koščke. Pravzaprav si vzemite en dan.Oglaševanje

Ne obremenjujte se z enoletnim, triletnim, petletnim ali desetletnim načrtom, saj vas bo to verjetno prevzelo strah in dvom. Naj se osredotočite na vsak dan. Kaj bom počel danes? Razmislite o tem in pojdite na to.

Več o SMART modelu za določanje ciljev

Prispevek za fotografijo: Kelly Sikkema prek unsplash.com

Referenca

[1] ^ BoomTown: Ne verjamete v postavljanje ciljev? Potem poslušajte ekipo Stephena Cooleyja
[2] ^ Jack Canfield: Ustvarjanje čudežev s pravilom petih

Kalorija Kalkulator