Ne vem, kaj naj naredim s svojim življenjem! Če se vam zdi, da to govorite, niste sami. Običajno ljudje pridejo do točke, ko se počutijo zaljubljene ali brez usmeritve. Lahko je posledica slabega odločanja ali nezmožnosti odločanja.

Ne zanima me, s čim se preživljaš. Zanima me, kaj vas boli in če si upate sanjati o srečanju srčnega hrepenenja. Ne zanima me, koliko si star. Zanima me, ali boste tvegali, da ste videti ljubezen, ljubezen, svoje sanje in pustolovščina, da boste živi. -Oriah Mountain Dreamer

To stanje, ko ne vemo, kaj naprej, velja za veliko ljudi, v kateri koli starosti in v različnih obdobjih vašega življenja.

Ne glede na to, ali maturiramo v srednji šoli, izberemo svojo poklicno pot, si opomoremo od srčnega utripa, postanemo presežni ali vstopimo v pokoj, v življenju imamo vsi življenjsko točko, v kateri morda ne vemo, kaj naprej.

Odgovori ali rešitve, ki jih iščemo, se razlikujejo glede na to, kje v življenju smo.

Mladi diplomant se bo osredotočil na odgovor na to vprašanje glede na svojo prihodnost in izbiro prave kariere. Oseba, ki se začne upokojevati, bo vprašanje zastavila v upanju, da bo naredila nekaj, kar ima v življenju vrednost. Mlada mati, ki se je pred kratkim ločila, si bo zastavila to vprašanje v upanju, da bo našla odgovor, ki ji bo omogočil preživeti še en dan.

Osebno sem odkril, da vam bo teh 5 korakov pomagalo ugotoviti, kaj storiti s svojim življenjem, se počutiti dobro in se odlepiti.

1. Sprostite se in razjasnite misli

Ne vedeti, kaj hočeš, je veliko bolje kot vedeti, kaj točno želiš, a tega ne moreš dobiti, vsaj upanje imaš. Oglaševanje

Nekoč sem se soočil z zelo zahtevnim in čustvenim časom; vse, kar sem lahko, je bilo, da sem pomislil, kaj moram narediti, da pridem do naslednjega dne.

Ni bilo misli o tem, kaj bi rad počel v prihodnosti, niti o tem, kako želim, da bi bilo moje življenje. Šlo je le za preživetje od enega dne do drugega.

V tem izzivnem času, ko sem si rekel, ne vem, kaj naj naredim s svojim življenjem, je bila vadba rešitev, da sem preživela svoj dan.

Vsako jutro bi se moj alarm sprožil ob 6. uri. Pri postelji bi imel pripravljeno tekaško opremo. Oblekel bi se, odšel skozi vrata in začel teči 45 minut.

Dolgo časa je bilo težko vstati iz postelje in se odpraviti na tek, ker sem se hotel samo skriti. Sčasoma sem se začel veseliti jutranjega teka, saj sem se počutil bolj energično in bolje spal.

Morda ne gre za jutranji tek, toda iskanje načina, kako se premakniti, vam lahko pomaga razčistiti misli in izboljšati splošno držo^[1]. Številne študije^[dva]so ugotovili, da vadba zmanjšuje simptome depresije, kar lahko ustvari prostor v vaših mislih, ki ga morate razmisliti o naslednjih korakih v življenju.

Naj bo to tek zjutraj, joga popoldan ali kolesarjenje ob koncu tedna, poiščite, kaj ustreza vam in vašemu življenjskemu slogu. Oglaševanje

2. Zbudite svoj zavestni um in omejite izbire

Nihče vam ne bo naredil življenja. To moraš storiti sam, ne glede na to, ali si bogat ali reven, zaradi denarja ali zaslužka, upravičenec do smešne sreče ali strašne krivice ... Samopomilovanje je slepa pot. Lahko se odločite za vožnjo po njej. Na vas je, da se odločite, da boste tam ostali parkirani ali da se boste obrnili in odpeljali ven. -Cheryl Stryed.

Življenje ni predvidljivo in rešitve, za katere želimo odgovoriti na svoja življenjska vprašanja, niso vedno lepo zavite. Ni pravil, ki jih je treba upoštevati, in trdo se morate potruditi, da določite svojo življenjsko pot, ko ne veste, kaj bi s svojim življenjem.

Prebujanje naših zavestnih misli, da sprejmemo svojo resničnost in sprejmemo spremembe, je en korak k ugotovitvi, kaj moramo narediti v življenju.

Moč izbire postanemo paralizirani in ne osvobojeni. Ko se nam predstavi preveč možnosti, naši možgani ne vedo, kaj bi z vsem.

Raziskave so pokazale, da je pri izbiri dobro mesto^[3]. Če jih imamo premalo, se počutimo omejene. Če jih imamo preveč, se počutimo preobremenjeni.

Kako se to prevede v vaše vsakdanje življenje? Če spreminjate poklicna področja in niste prepričani, na kaj bi se preusmerili, omejite svoje možnosti na pet ali šest možnih področij. Izberite, da ga označite s seznama vsakih nekaj dni, ko se nekoliko odločite za izbiro. Ko se vaši možgani osredotočajo na vedno manj možnosti, boste lažje videli smer, v katero si resnično želite iti.

3. Naredite majhne korake s 30-dnevnim izzivom

Da bi reprogramirali svoj zavest in nehali govoriti, da ne vem, kaj naj naredim s svojim življenjem, si postavite 30-dnevni izziv.

Lahko se vprašate, zakaj 30 dni? Ker tako majhni koraki postopoma postanejo vaše močne navade. (Pravzaprav moč teh majhnih navad presega vašo domišljijo! Evo zakaj .) Oglaševanje

Določitev roka močno vpliva na motivacijo. Raziskave so vedno znova pokazale, da lahko roki, tudi tisti, ki si jih sami naložijo, zmanjšajo zavlačevanje in vodijo k boljšemu odločanju^[4].

Poskusite določiti enega do tri cilje, ki jih želite doseči med 30-dnevnim izzivom. Mogoče se želite naučiti kodirati. Določite si tedenske cilje, povezane z brezplačnimi spletnimi tečaji, do konca meseca pa boste imeli veliko znanja pod pasom.

Ali pa želite več časa preživeti s svojimi otroki. Zastavite si cilj, da boste vsak teden imeli eno družinsko noč, kjer boste vso pozornost namenili svojim otrokom. Lahko jim celo dovolite, da vam pomagajo načrtovati, kaj boste počeli tisto posebno noč.

Če boste te cilje dosegli po enem mesecu, boste dobili samozavest in samozavest, da nadaljujete. Pomaga vam tudi, da se ne počutite ničesar, medtem ko se počutite obtičali. Ko boste vedeli, da lahko dosežete en cilj, boste še naprej dosegali vse več.

4. Poiščite modrost drugih, ki so že bili tam

Bolj ko bo človekovo znanje o storjenem, večja bo njegova moč, da ve, kaj naj stori. -Benjamin Disraeli

Branje zgodb drugih o tem, kako so živeli svoje življenje, svoje življenjske filozofije in kako so premagali svoje izzive v življenju, je lahko dober vir motivacije in znanja, ko pravite, da ne vem, kaj naj naredim s svojim življenjem.

Njihove zgodbe vas lahko navdihuje in motivira, še posebej, če niste prepričani v svoje nadaljnje korake. Še bolje, poiščite nekoga v svojem življenju, ki je bil v podobni situaciji, kot ste zdaj. Vprašajte, kako so to prestali, korake, ki so jih naredili, in kako so spremenili svoj odnos. Ni se treba učiti samo iz izkušenj; lahko se tudi učite iz izkušenj drugih.

Ustanovitelj in izvršni direktor Lifehacka, Leon Ho, je v življenju doživel veliko vzponov in padcev ter pripravil okvir, ki vam lahko pomaga prebroditi trenutne izzive. V knjigi ima vse zapisano Bistven vodnik za celo življenje , pridobite njegovo kopijo, če želite izvedeti več!Oglaševanje

5. Spoznajte sebe

V vsakem trenutku odločitve je najboljše, kar lahko storiš, prava stvar, naslednja najboljša stvar je napačna stvar, najslabše, kar lahko storiš, pa je nič. -Teodor Roosevelt.

Ugotovite, kdo ste, kakšne so vaše strasti in kaj želite početi v svojem življenju. Če se počutite obtičali, je to preprosto zato, ker ste izgubili stik s svojim najbolj pristnim jazom. Če ste se ločili od lastnih ciljev in sanj, se bo neverjetno težko vrniti na pravo pot.

Če želite iti naprej, se morate opustiti svoje preteklosti in sprejeti spremembe. S spremembami prihaja tudi do ponovnega odkrivanja. Če ne veste, kdo ste in kaj želite, je veliko težje napredovati v svojem življenju.

Ob življenjski načrt in vizija in poznavanje vašega namena in tega, kako želite živeti svoje življenje, so temelji za izgradnjo vaše samozavesti, odpornosti, poguma in odgovornosti.

Z namenom in vizijo vas ne bo ohromil strah, da ne boste vedeli, kaj storiti; izkoristili jo boste kot priložnost, da doživite življenje.

Če niste prepričani, kje začeti, si sestavite seznam prednostnih nalog. Od tam lahko ugotovite, kam res želite dati svojo energijo in na katerih področjih življenja lahko uporabite svojo pozornost. Za začetek boste morda želeli vzeti to brezplačno oceno življenja in si zagotovite poročilo po meri, da ugotovite, kateri vidiki življenja zdaj najprej potrebujejo več vaše pozornosti.

Končne misli

Če pravite, da ne vem, kaj naj naredim s svojim življenjem, razmislite o teh strategijah, ki sem jih delil za dolgoročno izboljšanje vašega življenja. Mogoče odkrijete, da radi pišete ali želite začeti podjetje. Iz teh stvari lahko gradite in ustvarite življenje, ki ga radi živite.

To je težko potovanje, vendar je tudi koristno, saj boste odkrili svoj življenjski namen in našli svojo strast. Vedeli boste, kaj morate v življenju narediti in kaj morate storiti, da pridete tja! Oglaševanje

Več nasvetov za lažjo pot

• Kako vam biti zvest, ko vas življenje umakne iz tira
• 12 stvari, ki se jih morate spomniti, ko se počutite izgubljene v življenju
• Kako se znajti, ko si izgubljen v življenju

Krediti za predstavljene fotografije: Toa Heftiba preko unsplash.com

Referenca