Olajšajte si življenje v 10 preprostih korakih

Olajšajte si življenje v 10 preprostih korakih

Ali ne bi bilo super, če bi bili džini pravi in ​​bi si lahko zaželeli preprostejšega življenja? Kakor je žal, da mitska bitja ne obstajajo, se lahko naučite gojiti bolj preprosto življenje sami. Ključ tega je globok vdih in razmišljanje o majhnih odločitvah, ki jih sprejmete vsak dan.

1. Izklopite mobilni telefon

Če ves čas gledate v svoj telefon, vas življenje mineva, ne da bi se sploh zavedali. Uporabite svoj mobilni telefon le, kadar je to nujno potrebno, v drugih primerih pa ga pospravite, da boste lahko v stiku s prijatelji in družino ter boste v trenutku. Poznate tiste ljudi, ki jih obiščete na večerji s svojim zakoncem, ki nenehno gledata v svoj telefon in preverita njihove najnovejše nogometne nogometne statistike? Ne bodite eden izmed njih.

2. Uživajte v preprostih stvareh

Zbujanje ob poljubih psičkov, sprehod na sončen dan zunaj in uživanje v res dobri skodelici kave. Včasih so preproste stvari tiste, ki najbolj vplivajo na vaš dan. Ne dovolite jim, da se izmuznejo, ne da bi jih priznali. Uživajte in uživajte v preprostih stvareh ter vpijete vso srečo, ki vam jo prinesejo.Oglaševanje



3. Upočasnite in sprostite

Živimo v hitrem svetu, kjer gre za takojšnje povratne informacije in zadovoljstvo. Vzemite si čas, da pobegnete podganji dirki, tako da upočasnite in se sprostite v nekem trenutku čez dan. Sedite zunaj na verandi, da preberete papir in popijete jutranjo kavo za lep, miren začetek dneva. Če se morate po koncu dolgega dne sprostiti, si privoščite DVD z jogo, ko se vrnete domov. Ugotovite, zakaj se počutite najbolj sproščene, in poiščite način, da to postane del vaše vsakdanje rutine.



4. Osredotočite se na stvari, ki ste jih navdušeni

Modri ​​Aristotel je nekoč rekel: Mi smo to, kar večkrat počnemo. Če počnete nekaj, česar niste popolnoma navdušeni, boste morda želeli premisliti o njegovi vlogi v svojem življenju. Očitno obstajajo nekatere stvari, ki jih morate storiti iz nuje, toda če tega ne potrebujete in vam to odteka, ga izrežite iz svojega življenja.

5. Skrajšajte čas za družabna omrežja

Ne zapravljajte časa v družabnih omrežjih, ko bi ta čas morda preživljali z osebnimi pogovori z ljudmi, ki so vam pomembni. Preživljanje prevelike količine časa v družabnih omrežjih je kot pijančevanje z nezdravo hrano. Takrat se počuti dobro, a verjetno boste kasneje obžalovali. Pravzaprav, glede na to infografiko , 43 odstotkov najstnikov včasih izrazi željo po prekinitvi povezave.Oglaševanje



6. Imejte smisel za humor in se smejte napakam

Če ste človek, se boste zmotili. To je del dogovora. Namesto da bi se nad njimi mučili, se jim smejte in se učite od njih. Življenje je prekratko, da bi se jemali preveč resno.

7. Poenostavite svojo garderobo

Če imate omaro polno oblačil (in sem kriv, kot je obtoženo), lahko prihranite čas in poenostavite si življenje s poenostavitvijo garderobe. Obdržite osnove, ki jih potrebujete, ostalo pa podarite. Prihranili boste čas zjutraj, ko so vaše možnosti garderobe prepolovljene.



8. Poenostavite si obroke

Ne počutite se, kot da bi morali biti vsak večer Rachel Ray v kuhinji. Oglejte si sestavine, ki jih že imate pri sebi, in se dotaknite svoje ustvarjalnosti, da boste prišli do jedi, ki temelji na tem, kar imate. Načrtujte vnaprej in kupujte obroke na teden. Ob nedeljah načrtujte, kaj želite imeti vsako noč v tednu, in kupujte vse naenkrat, tako da vam med tednom ni treba večkrat teči v trgovino.Oglaševanje

9. Komunicirajte znotraj določenih parametrov

Zdaj, ko imamo na voljo mobilne telefone, e-pošto, sporočanje na Facebooku, Twitter, Skype in vrsto drugih komunikacijskih sredstev, je pomembno, da smo namerni glede tega, koliko časa porabite za komunikacijo. Dvakrat na dan si rezervirajte 10 do 15 minut, da se ukvarjate z e-pošto, in pustite tako. Naj vas ne zanese časovno zapravljanje preverjanja mape »Prejeto« vsakih 20 minut.

10. Ne bojte se reči ne

Če vas nekdo prosi, da nekaj storite, in vas je strah misli, da boste opravili nalogo, se ne bojite reči ne. Biti vnaprej je veliko boljši kot se zavezati in se kasneje odpovedati, in če boste to lepo spregovorili, bo sogovornik verjetno razumel. Poleg tega se zavzemanje zase ni ničesar pred čim izogniti. Ne kupujte ideje, da morate narediti vse.

Poenostavitev življenja ni raketna znanost; pravzaprav je povsem preprosto. Danes uresničite teh 10 načel in preprostejše življenje, o katerem ste sanjali, je lahko vaše.Oglaševanje

Prispevek za fotografijo: foto kredit: