Samoomejujoče vedenje

'Zakaj še naprej sabotiram svoj uspeh?'

Imamo možnost, da se prijavimo na sanjsko službo, a na koncu odlašamo in zamudimo rok za oddajo prijave. Ali pa gremo na razgovor, a se obnašamo nenavadno umirjeno in nenavdušujoče, in 'zafrknemo na razgovoru'. Ali pa dejansko dobimo službo in ugotovimo, da se zmotimo pri preprostih nalogah in delujemo pod svojo ravnjo uspešnosti. Kaj se dogaja?

Kako to, da lahko delujemo proti lastnim interesom? Zakaj sabotiramo naše možnosti za uresničitev sanj? Je mogoče, da nočemo tega, kar pravimo, da hočemo? Je mogoče, da si ne želimo, da bi se naše sanje uresničile? Ja, lahko.

Fantazija in uspeh

V odraslo dobo pridemo zobrambeki smo jih razvili kot otroci, da bi se spopadli z bolečino in frustracijami, ki so neizogibno del odraščanja. Ena od teh obramb je domišljija, v katero bi lahko pobegnili, ko so neprijetna čustva postala neznosna. Namesto da bi izkusili negativni svet, v katerem smo bili, smo šli v domišljijski svet, kjer smo bili ljubljeni in kjer je bilo življenje dobro.

A danes pobeg v domišljijo ni več učinkovita priredba; to je uničujoča navada. Prekinja naše iskanje zadovoljstva in uspeha v resničnem življenju ter zavira uresničitev našega potenciala.

Zdaj, ko smo odrasli in lahko svobodno oblikujemo svoja življenja, se zdi, da nas nič ne ovira pri uresničevanju naših sanj; od doseganja tega, kar smo si vedno želeli. Zdi se, da ne bi imeli česa izgubiti, če bi šli naprej in pustili preteklost za sabo. Vendar ni vse tako, kot se zdi.

Ko gremo proti uspehu v našem odraslem življenju, doživimo dvojno izgubo. Prvič, izgubimo identiteto, ki smo jo oblikovali v otroštvu. Čeprav gre morda za nekoliko negativno identiteto, je znana in kako smo se spoznali. Če o tem dvomimo ali ga spreminjamo, zavračamo to, kar smo bili v naši družini. Če postanemo uspešni, o katerih smo vedno sanjali, ne bomo več neljuba, osamljena oseba, ki se ji je zdelo potrebno ustvariti te sanje.

Drugič, izgubimo svoj domišljijski svet. Ko sledimo svojim sanjam v resničnem življenju, jih jemljemo iz notranje sfere svoje domišljije. Če svoje sanje ohranjamo v fantaziji, imamo nadzor; ustvarjamo zgodbo, situacije, odnose in rezultate. V resničnem življenju smo brez nadzora. Nenadoma se pojavijo ljudje, dogodki in okoliščine, ki vplivajo na nas. Najhuje pa je, da ko sledimo svojim sanjam v resnici, uničimo svoj domišljijski svet. Ni več namišljenega kraja za pobeg, kamor si lahko predstavljamo, da je življenje drugačno, kot je v resnici.

Izzivalna fantazija

Da bi premagali to oviro za naš uspeh, moramo opustiti dva vidika fantazijskega procesa, ki se ju oklepamo: negativna čustva in identiteto, s katerimi smo odraščali, ter obrambno rešitev, ki smo jo uporabljali v otroštvu. Da bi izzvali našo negativno identiteto, moramo raziskati svoje dolgoletne kritične predpostavke in ukrepati, da spremenimo svoje vedenje. Da bi razorožili fantazijsko obrambo, moramo preučiti boleče občutke, ki smo jim prvotno poskušali ubežati. Če se pošteno zazremo vase in v svet, v katerem smo odraščali, se lahko premaknemo v resnični svet, v katerem živimo danes.

Namesto da bi sanjali o uspehu, lahko svoje sanje pretvorite v dejanski cilj in začnete delati korake za njegovo uresničitev. Če padete nazaj v fantaziranje, se lahko ujamete in popravite svojo napako z ukrepanjem. Življenje brez stare identitete in običajne obrambe se zdi nepoznano in provociraanksioznost. Kljub temu je pomembno, da naredite praktične korake, ki so vključeni v izziv vaše obrambe, in prenesete prebujeno tesnobo. Tesnoba bo postopoma popustila, ko se boste navadili na realističen pogled na sebe in na doseganje pristnega uspeha v resničnem svetu.

povezani članki :
Kaj so obrambe?
Kritični notranji glas
Kako prepoznati svoj kritični notranji glas