Ura moči: kako premagati odlašanje

Ura moči: kako premagati odlašanje

Vaš Horoskop Za Jutri

Kaj je tisto, kar vas danes ustavi pri resničnem uspehu?

Po mnenju tisočev lastnikov podjetij in prodajnih strokovnjakov, za katere sem vodil delavnice za usposabljanje, obstaja prevladujoča tema, ki ljudem preprečuje, da bi jim prinesli bogastvo in rezultate, ki si jih želijo. V resnici gre za nekaj pogostih vedenj, ki jih je res mogoče zvesti z eno besedo: odlašanje.



Odložila sem se za Lent leta 2011. Lenta še nikoli nisem praznovala, a čas je bil pravi. Pomislil sem si, česa bi se bil pripravljen odreči 40 dni? Sem precej zdrav, zato mi ni bilo treba izrezati hrane ali dodati vadbe v svoj urnik. Pravzaprav nisem imel slabih navad, ki bi si jih lahko omislil. Dolgo sem premišljeval. O tem bi lahko razmišljal dneve. Lahko bi se mu popolnoma izognil, kot v mnogih drugih delih svojega življenja, kjer bi lahko delal, da bi dosegel svoje cilje, a bi našel druge stvari. Končno me je zadelo. Moral sem se odpovedati najhujši izmed vseh navad: odlašanju.



Morda se lahko navežete na to. Postal sem strokovnjak za izogibanje najpomembnejši stvari, na kateri sem moral delati. Vseeno je bilo, ali gre za telefonski klic ali projekt za stranko, zame ali samo nekaj, kar je bilo treba opraviti. Postal sem strokovnjak za polnjenje dneva z vsem, razen s to eno najpomembnejšo nalogo. Tako sem si dala zaobljubo, da se bom odlašala za štirideset dni.Oglaševanje

Vau! Preobrazba je bila neverjetna. V svojem osebnem in poslovnem življenju sem začel videti resnične rezultate. Začel sem pripravljati pomembna srečanja s strankami in hitreje izvajati projekte. Zapisal sem si seznam ciljev za leto in ga začel prečrtati hitreje, kot sem si predstavljal. V mojem življenju se je vse začelo sestavljati. Nisem se več zadrževal pri nobeni nalogi, ko bi jo lahko opravil in prešel na naslednjo stvar.

Potem sem pomislil, če bi lahko prebistril to stvar odlašanja in videl tako velik uspeh, kaj bi še lahko dosegel? Svojo sposobnost premagovanja odlašanja sem spremenil v akcijo, ki bi jo lahko ponavljali vsak dan, ne glede na to, kako močno sem se hotel izogniti tisti stvari, s katero sem se prej odlašal. Če ste se za kdaj že kdaj odpovedali odlašanju, potem veste, da je odlašanje na žalost lahko preprosta navada, da se spet zdrsnete.



Morda se lahko navežete na to. Ste že kdaj želeli ostati v postelji in se izogniti svetu? Ležati v postelji je lahko le nekaj minut več. Ni tako težko upravičiti porabe le nekaj dodatnih minut za preverjanje spletnih mest v družabnih omrežjih, kar se hitro spremeni v uro izogibanja tej pomembni nalogi. V trgovino je lahko tako enostavno zapeljati, da bi kaj pobral in izgubil uro od delovnika.Oglaševanje

Da bi okrepil moč življenja brez zavlačevanja, sem v svoj dan določil uro moči. Ni bilo pomembno, kdaj sem to storil. Toda ugotovil sem, da sem imel najboljše rezultate, ko je bilo to storjeno pred poldnevom. Samo za trenutek pomislite na to. Če bi en dan vložili v reševanje tega projekta, bi se vam pred odmorom za kosilo izognili, kako čudovit bi bil to občutek? Iz lastnih izkušenj moram priznati, da se mi zdi super.



Zdaj se verjetno sprašujete, kaj je ta ura moči. Če vam rečem naravnost, je to ena ura, ko se pripnete na svoj stol in naredite, kar morate narediti. Ne dovolite motenj, nepovezanih klicev, negativnega samogovorja, nepotrebnih odmorov, polnjenja kave, preverjanja interneta, neproduktivnega časa v družabnih omrežjih, zajemanja zalog iz omarice v drugi sobi ali česar koli, kar ni neposredno povezano z nalogo.

To se sliši enostavno, dokler tega ne poskusite storiti.

Presenečeni boste nad tem, koliko stvari se vam poraja v mislih med uro moči. Eden od načinov, kako to premagati, je, da se vse postavi v vrsto pred uro moči. Vzemite svojo pijačo, pojdite v stranišče, pred seboj imejte seznam tega, kar morate narediti, in postavite svoje ljubljenčke ali otroke, da se igrajo ali počivajo v drugo sobo, kjer vas ne bo motilo. Nekateri ljudje to storijo, preden otroci vstanejo ali drugi prispejo v pisarno. Vendar pa deluje pri vas, poskusite en dan ali en teden. Ko vidite rezultate, boste to želeli početi vsak dan.Oglaševanje

Na delovnem območju imejte zraven prazen list papirja in pisalo, da si zapišete vse druge stvari, ki se vam pojavijo med uro moči. Predlagam pisalo in papir, kajti če sodelujete v računalniškem projektu, vas je enostavno zamotiti, ko greste v drug program za zapisovanje zapiska. Če imate deset minut časa do porabe energije in nenadoma ugotovite, da morate spet spet napolniti, napišite na list z opombami, da spet spenjate. Če se petnajst minut kasneje spomnite, da morate vzeti kemično čiščenje, to zapišite. Če morate plačati račun ali poklicati stranko, to zapišite. Če vstanete in naredite tisto, kar se vam pojavi v glavi, vam bo to odvzelo produktivnost in spodbudilo odlašanje.
Kaj bi se zgodilo, če bi lahko dnevu dodali še eno uro moči? Dodana je ena seja, kjer vas stvari, ki odvzamejo vašo produktivnost, niso motile. Koliko bogastva bi ustvaril dodatek ene močne ure dnevu?

Stotine? Na tisoče? Milijoni?

Power Hour je enostavno prevesti v eno posebno uro, kjer vložite 100% truda v eno namensko nalogo ali projekt. V tej dodeljeni Uri moči lahko pogosto napredujete več, kot bi običajno v celotnem delovnem dnevu. Ta osredotočena ura na dan bi lahko prinesla več rezultatov, kot bi jih običajno dosegli v motenem osem-deset-urnem dnevu ali v štirideset-šestdeset-urnem motenem delovnem tednu ali 2000-urnem motenem delovnem letu.

Razmislite o tem za minuto. Če bi lahko dnevu dodali eno uro moči, koliko novega bi to ustvarilo za vas? Za koliko dodatnih sestankov ali dragocenih sestankov bi se odločili? Koliko dodatnih prihodkov bi ustvarili? Zaradi vaših odgovorov na vsa ta vprašanja boste želeli priti do svojega pisarniškega stola in začeti klicati. Potem pa se zgodi življenje in posledično se za vaše podjetje ne zgodi nič. Zakaj? Ker smo tako super, da smo zaposleni, da smo zaposleni.Oglaševanje

Če bi lahko dnevu dodali eno uro moči, kdaj bi ga najlažje vtaknili v svoj urnik?

Za nekatere ljudi je njihov najtišji čas zgodaj zjutraj. Zato se mnogi menedžerji in lastniki podjetij pogosto pojavijo v pisarni uro ali več pred prihodom osebja. Za druge lahko poiščejo mirno uro, potem ko odložijo otroke in se vrnejo domov ali v pisarno.

Poiščite uro, ki vam ustreza, in opravite prvo uro moči. Če ste včasih izvajali te močne seanse in ste imeli čez dan super produktivne čase, bo to prav tako kot vadba mišice, ki je prišla iz forme. Hitro boste videli rezultate. Če je to vaša prva ura moči, lahko traja nekaj sej, preden boste lahko zdržali celo uro. Sliši se smešno, če ga beremo, vendar je res težko eno uro ostati osredotočen na trenutno nalogo. Poskusi. Bi bil zdaj pravi čas?
Odgovorite na vprašanja v vaji, da dobite zmogljiv list Power Hour. Napišite na to. Naj vam bo uspelo.

VADBA

  1. Kje v življenju dovolite, da nepotrebno delo upočasni vaš napredek?
  2. Kateri ukrepi zavzamejo večino vašega delovnega dne? So to stvari, s katerimi boste zaslužili ali prispevali k svojim ciljem?
  3. Kako bi sprememba ene dodatne delovne ure na dan v eno donosno uro spremenila vaš dohodek v naslednjem mesecu? Kaj bi se vam to zdelo ponavljalo v naslednjem letu?

Krediti za predstavljene fotografije: Starinska ura preko Shutterstocka in vgrajene fotografije avtorja Erik Fitzpatrick prek Flickr (CC BY 2.0) Oglaševanje

Kalorija Kalkulator