Vsi smo že slišali, vedno se potrudite. Ne glede na to, ali smo prihajali od naših staršev, učitelja ali športnega trenerja, smo se po najboljših močeh vedno odzvali v našem življenju. Toda kaj v resnici pomeni dati vse od sebe? In ali je sploh mogoče vedno dati vse od sebe?

Odločno rečem, da, da je.

Leta sem verjel, da mi ni uspelo vsega, kar sem skušal početi v življenju. Ugotovil sem, da sem dopustil majhne padce sneženi kepi, kar je samozavest usmerjalo v neobstoj. Sčasoma sem popolnoma verjel, da sem ničvreden in nimam potenciala.

Eno spoznanje, ki sem se ga naučil iz depresije, je bilo, da sem vedno toliko poudarjal nase, kar me je vodilo v močno senco nezadovoljstva, kamor koli sem šel. Vedno bi sam ugibal in ne glede na to, kako zelo sem se trudil, se mi je zdelo, da mi nikoli ne gre dovolj dobro.Oglaševanje

Kaj v resnici pomeni dati vse od sebe?

Potruditi se je sinonim za preživetje vsakega trenutka v največji možni meri. In ta potencial obstaja v vsaki situaciji, s katero se srečate v življenju. Vse, kar se od vas zahteva, je, da se ne borite s tistim, kar vam življenje vrže.

Če se potrudite, ne gre za izpolnitev pričakovanj ali dosežkov. Ne gre za uspeh ali neuspeh (ali karkoli ta oznaka sploh pomeni). Gre za vložitev vse svoje energije v kakršno koli življenjsko situacijo, ki jo trenutno doživljate.

Premislite o definiciji okvare.

Vsak trenutek, ko mislite, da vam ni uspelo, naj bi se zgodil točno tako, kot se je zgodilo, in drugače ne. Če se vam zdi, da vam ni uspelo, predlagam, da premislite o definiciji uspeha. Pogosto nas tisti trenutki, ki jih označimo za neuspehe, naučijo največ o sebi.

Ko začnete vsak trenutek, ko neuspeh označite kot gradnik uspeha, se vaša perspektiva drastično spremeni. Zavedajte se, da neuspeh ne more obstajati, ne da bi misel za tem označevala kot neuspeh.
To je izbira, četudi nezavedna.Oglaševanje

Vsaka priložnost, ki vam ne uspe, samo prinese več prostora za rast. Namesto da vsako spodrsljaj jemljete kot znak šibkosti, preizkusite svojo odpornost. Izzovite se in izkoristite vsako priložnost, da se neželenemu rezultatu vrnete kot zabavno, razburljivo novo okno za raziskovanje.

Namesto da dovolite, da neuspeh postane temen trenutek v vaši zgodovini, naj bo merilo napredka. Učite se iz tega in ne dovolite, da bi megla samozavest naprej.

Razmišljanje o tem, da se potrudite, ne more obstajati skupaj z dejanskimi prizadevanji.

Če ste na primer igralec baseballa in nenehno razmišljate, da bi se potrudili po najboljših močeh, bo to odvrnilo vašo pozornost, da ne bi zadeli hitre žoge, ki se giblje devetdeset milj na uro. Če ste znanstvenik ali filozof, bo razmišljanje o najboljših močeh oviralo razmišljanje o nalogi, ki jo želite rešiti.

Bistvo je v tem, da je treba živeti vsak trenutek z namenom, da se v celoti predate sedanjosti, ne glede na to, kar to pomeni. Ne morete dati vse od sebe, če vas skrbi, da bi lahko šlo bolje. Sicer se ne razlikuješ kot pes, ki lovi svoj rep!Oglaševanje

Preproste metode za spreminjanje vaše perspektive

Vsako priložnost v življenju izkoristite kot novo dogodivščino . Tudi če je to nekaj, kar ste storili tisočkrat, ga v celoti izkusite z odprte perspektive. Na primer, čas, ki ste ga porabili za čakanje v vrsti, si vzemite kot priložnost za pogovor z neznancem ali cenitev okolja, v katerem ste, namesto da bi zaskrbljeno razmišljali, kako ste bedni, ker se vsi ostali premikajo počasi.

Naredite nekaj, da jih naredite, ne pa jih. Veliko življenjskih situacij se bojimo. Na primer, če morate nekaj očistiti, um pogosto takoj dirka, komaj čakam, da se to naredi. Namesto da bi se nečesa bali, dokler tega ne končate, izkoristite to kot priložnost, da se popolnoma naložite. To se morda sliši neumno, vendar je tako preprost način, da preoblikujete svoj um, zaradi česar bo vse, kar počnete, bolj prijetno.

Spremenite namen v akcijo. Namere so odlične, vendar vas pripeljejo le tako daleč. Ste že slišali za besedno zvezo fake it ‘dokler ne uspete? Verjamem, da ta stavek v osnovi pomeni delovanje, tudi če motivacije ni. Če mislite, da nečesa ne morete storiti, še ne pomeni, da tega ne morete storiti.

Po najboljših močeh se bo izboljšalo

Vložiti vso svojo energijo v trenutek in ne razmišljati o tem, kako bi lahko bil trenutek boljši, je praksa, ki bo izboljšala vsa področja vašega življenja.Oglaševanje

Če vso svojo energijo, ki jo imate, vedno vlagate v zavestno življenje in stran od nezavednega uma, se boste vedno trudili po svojih najboljših močeh. Ne bojte se, da vam ne bo šlo tako dobro, kot želite, ali boste temu strahu podlegli.

Če ostanete v trenutku in postanete popolnoma prisotni, se vaš um začne vedno manj bati prihodnosti in harfovati na preteklost. Postanete manj odvisni od zunanje validacije. Manj časa porabite za določanje pričakovanj in več časa za dejansko početje stvari, ki vas bodo vodile k doseganju vaših ciljev.

Ko se vedno potrudite, boste presenečeni nad rezultati. To je program za življenje, ki napreduje, bolj ko ga delate.

Krediti za predstavljene fotografije: Tucker Tyrrell preko tuckertyrrell.com Oglaševanje