Sherlock Holmes je že desetletja gospodinjski izmišljeni lik. Sherlock je znan po tem, da je natančen, pozoren, logičen, rahlo (ali zelo) sociopatičen in je znan tudi po svoji spominski tehniki - svoji PAMETNA PALAČA (ali spominska palača).

V kriminalni drami BBC Sherlock , Sherlock Holmes (ki ga igra Benedict Cumberbatch) je besedo palača um že večkrat omenil. Tja odhaja po spomine in informacije, da bi sestavil odgovore za razrešitev zločinov.

V tej sceni v epizodi Baskervilski psi , Sherlock je razvozlal, kaj pomeni beseda svoboda.

Sherlock: Pojdi ven! Moram v svojo miselno palačo.
Laborantka: Kaj?
Janez: Nekaj ​​časa se ne bo veliko pogovarjal, lahko gremo.
Laborant: (zmedeno) Njegov kaj?
Janez: Mind palača.

Nato je dr. Watson še naprej razlagal laborantki, kaj je palača duha (ali spomina). Spominska palača je mentalni zemljevid ali lokacija, ki shranjuje pretekle spomine in omogoča človeku, da poišče informacije, kadar koli je to potrebno, ne da bi pri tem manjkal. Sliši se zapleteno in abstraktno, kajne?Oglaševanje

Morda mislite, da ima to izjemno moč, ki jo ima Sherlock, toda že dolgo, preden je Sherlock sploh bil ustvarjen, je starogrški pesnik Simonides iz Ceosa izumil spominsko palačo^[1], znanstveno znan kot Metoda lokusov . Po mitu so Simonidesa prosili, naj po propadu dvorane identificira ostanke banketov. Nato je vsako telo poimenoval glede na to, kje so sedeli v dvorani. Ne glede na to, kako se sliši neverjetno, sem prepričan, da nekateri še vedno presojate zamisel o spominski palači.

Tu je odgovor na vse dvome.

Raziskovalna študija^[2]je dokazal, da:

Po šestih tednih obdelave palače z notranjim spominom so ljudje več kot podvojili število besed, ki so jih lahko ohranili v kratkem časovnem obdobju, njihova uspešnost pa je ostala impresivna tudi štiri mesece kasneje.

Ja, in kaj?

Vsi smo že doživeli tisti trenutek, ko nekaj zelo potrebujemo, vendar ga nismo mogli najti, ker je naša soba preveč neurejena. Enako je za naše spomine. Stvari si navadno zapomnimo naključno in kaotično, zato je težko iskati in slediti spominu nazaj.

Če želite preprosto razumeti koncept palače spomina, vam ni treba biti čudežni čuvaj ali imeti posebej delujoče super možgane, da okrepite svoje spominske sposobnosti, in tukaj so 4 koraki za boljši spomin:Oglaševanje

1. Ustvarite svojo palačo spomina

Vaša spominska palača je lahko vaša pisarna, soseska ali celo namišljena fantazijska dežela z samorogi. Vseeno je, če vam je kraj znan.

Za začetnike predlagam, da si vizualizirajo kraj, kjer pridete v stik vsake toliko, pogosteje, bolje, kot je vaše stanovanje. (V redu, nadaljujmo z uporabo stanovanja kot primer na tej točki.)

2. Načrtujte pot in ji sledite

Predstavljajte si, da stojite pred vhodom v svoje stanovanje in načrtujete pot po njem. Lahko bi bilo: jedilnico, dnevno sobo, spalnico in zadnjo kopalnico ; ali garaža, pralnica, jedilnica, dnevna soba, terasa . Odločite se, kateri način je najboljši za vas, da se sprehodite po stanovanju, a ko ste že na poti, se je držite!

Pot po svoji spominski palači.Oglaševanje

3. Bodite pozorni (ali ustvarite) podrobne funkcije

Ko hodite po načrtovani poti, bodite pozorni na vsak kotiček v spominski palači. Upoštevajte tudi vsako funkcijo ali element v zaporedju, na primer od leve proti desni.

Oglejte si Van Goghovo sliko na steni v jedilnici, zabeležite si starinsko rumeno-svetilko, ki visi na stropu dnevne sobe, spomnite se stare, umirajoče rastline, ki vam jo je za božič na terasi podarila babica.

4. Povežite stvari, ki si jih želite zapomniti, z načrtovano potjo

Za primer vzemite nakupovalni seznam: potrebujete klobuk, banano in zelenjavo.

Stvari, ki si jih želite zapomniti, povežite z značilnostmi v palači: klobuk, ki ga potrebujete, z Van Goghovo sliko, nato banano s svetilko in zelenjavo z rastlino.

Če se želite česa bolj živo spomniti, v domišljiji pretiravajte, da naredite trajni vtis.Oglaševanje

Funkcije (levo) povežite s predmeti, ki si jih morate zapomniti (desno).

Zdaj, ko imate pot in funkcije, poskusite!

Seveda, kar sem vam dal, je poenostavljena različica uporabe spominske palače. Zunaj so ljudje, ki si v spominskih palačah zapomnijo stvari z drugačnim pristopom. Nekateri si prizadevajo ustvariti funkcije, ki si bodo zapomnile 45 ameriških predsednikov po vrsti, od Georgea Washingtona do sedanjega Donalda Trumpa. Nekateri se raje držijo barv in z njimi povezujejo predmete. Nekateri uporabljajo jezikovni pristop za povezovanje stvari s podobnimi značilnostmi.

Pokaže, da lahko spominsko palačo uporabljate za vse in za vse, pri čemer se vam ni treba držati pristopa, ki sem ga delil. Poiščite najboljšo pot za svojo palačo spomina in se vedno vadite v njej, in prepričan sem, da lahko ljudem, ki si jih zapomnite kot Sherlock, v kratkem poveste!

Referenca