Presenetljiva povezava med vašo garderobo in zdravjem

Če ste kdaj nosili neprijetno oprijeto obleko, ste morda utrpeli nekaj ur nelagodja. Toda ali ste vedeli, da zdravniki in drugi zdravstveni delavci verjamejo, da lahko redno nošenje tesnih oblačil dolgoročno škoduje vašemu zdravju? Izkazalo se je, da lahko oblačila zavirajo vaš limfni sistem, stisnejo določene živce v telesu in povzročijo tudi druge zdravstvene težave.

Učinki oprijetih oblačil na zdravje želodca

Po besedah ​​Richarda Bricknella iz klinike za fizioterapijo v Bristolu lahko nošenje oprijetega spodnjega perila, kot je obraba oblike, povzroči, da se želodčna kislina dvigne v požiralnik. To lahko povzroči zgago, razjede in celo poveča tveganje za raka požiralnika.Oglaševanje

Drugo tveganje zaradi obrabe oblike je v obliki težav z dihanjem. Omejevalna oblačila ne omogočajo, da se vaša prepona premika normalno, zdravo. To omejuje vnos kisika, kar lahko povzroči hiperventilacijo in celo napade panike.

Pomen ohranjanja zdravega limfnega sistema

Eden glavnih razlogov, zakaj lahko tesna oblačila negativno vplivajo na vaše zdravje, je ta, da lahko vaš limfni sistem postane manj učinkovit.Oglaševanje

Limfni sistem deluje po telesu in je ključni način odstranjevanja odpadnih snovi in ​​toksinov. Kot lahko vidite na spodnjem diagramu, vam limfni sistem razteza vrat do spodnjih okončin.

Ko nosite oprijete obleke ali kose oblačil, ki preprečujejo pretok izdelkov skozi bezgavke, ogrožate imunski sistem. Vaše telo je manj sposobno predelati toksine, zaradi česar bi lahko bili nagnjeni k okužbam.Oglaševanje

Zakaj bi nošenje ozkih kavbojk lahko povzročilo poškodbe živcev

Canadian Medical Association Journal poroča, da bi lahko oprijete hlače povzročile bolečine in stiskanje živcev. Tako lahko na primer povečajo tveganje za bolečine v nogah in stegnih s stiskanjem živcev, ki potekajo od medenice do stegen. Simptomi so lahko zelo boleči in vključujejo mravljinčenje in otrplost. Na srečo ga je mogoče omiliti s prehodom na bolj ohlapne sloge.

Nedrčki - zakaj so pogost vir zdravstvenih težav

Nošenje napačno velikega nedrčka lahko po besedah ​​kiropraktičarke iz Leedsa Rachael Lancaster iz Leedsa povzroči bolečine v ramenih, hrbtu in vratu. Če nedrček ni pravilno nameščen, teža dojk morda ni enakomerno porazdeljena po hrbtu. Zaradi tega ste ranljivi za hromo bolečino, za katero bo morda potrebna strokovna pomoč.Oglaševanje

Lancaster pojasnjuje, da lahko push-up nedrčki povzročajo tudi težave z dihanjem, ker pretirano pritiskajo na rebra in ključne kosti. Raziskovalci z Univerze v Portsmouthu se strinjajo, da slabo prilegajoči nedrčki pomenijo veliko zdravstveno tveganje, in pozivajo ženske, naj preizkusijo različne velikosti in sloge, da najdejo nedrček, ki se počuti udobno in v podporo.

Čevlji

Neprimerni čevlji so ranljivi za vrsto zdravstvenih težav, povezanih z nogami. Na primer, tesni čevlji lahko sprožijo bunions, kar je lahko drago in boleče za zdravljenje.Oglaševanje

Kladivo je še en pogost pogoj, ki izhaja iz premajhnih čevljev. Prizadeti opazijo, da se njihovi prstni sklepi deformirajo in ne morejo več ostati v ravnem, udobnem položaju.

Izbira bolj zdravih oblek

Najboljši pristop je, da izberete oblačila, ki vam nikakor ne omejujejo gibanja. Čeprav občasno nošenje tesno prilegajoče opreme verjetno ne bo škodilo, je za vaše zdravje veliko bolje, da v vsakdanjih situacijah nosite bolj ohlapna in udobna oblačila. Ko se boste naslednjič odpravili po nakupih oblačil, razmislite ne samo o tem, kako je kos videti na vas, ampak tudi o škodi, ki bi jo lahko povzročil vašemu telesu.