Če ste gledali take filme Neomejeno ^[1](tako filmska kot televizijska serija) in Lucy, ^[2]potem ste verjetno naleteli na pametna zdravila ali nootropike. V filmu Neomejeno , predstavljen vam je NZT-48 (v knjigi znan kot MDT-48 Temna polja ), ki daje povečane intelektualne sposobnosti, ki omogočajo ujemanje vzorcev s svetlobno hitrostjo.

V filmu Lucy , predstavili ste se zdravilu CPH4, ki pravzaprav temelji na molekuli, ki jo noseča ženska proizvede po šestih tednih nosečnosti. Direktor Lucy, Luc Besson, je pripomnil,^[3]

Ampak to je popolnoma resnično in res je, da je moč tega izdelka za dojenčka moč atomske bombe. Resnično je. Popolnoma resnično je. Torej to ni zdravilo, ampak naravna molekula, ki jo proizvajajo nosečnice.

NZT-48 je izmišljen, CPH4 pa izmišljeno zdravilo, ki temelji na resnični snovi. Torej, obstajajo kakšna pametna zdravila v resničnem življenju ali ojačevalci možganov, podobni izmišljenim drogam? Odgovor je ne. Obstajajo pa močna zdravila za povečanje kognitivnih sposobnosti. In so nootropiki.

Nootropics

Nootropics je skoval romunski psiholog Corneliu E. Giurgea leta 1972. Etimologija besede je mi ali um in trepein ali upogniti .^[4]Po mnenju Smart Drug Smarts je nootropics krovni izraz za vrsto kemikalij, nekaterih naravnih in umetnih, ki dajejo kognitivne koristi človeškim možganom. Da bi bila nootropna, je Giurgea ugotovila, da mora snov izpolnjevati pet posebnih meril:^[5]

1. Izboljšajte spomin in sposobnost učenja.
2. Pomagajte možganom delovati v motečih razmerah.
3. Zaščitite možgane pred kemičnimi in fizičnimi napadi.
4. Povečati učinkovitost mehanizmov nadzora nad sprožitvijo nevronov.
5. Imajo malo ali nič stranskih učinkov in so skoraj nestrupeni.

Oglejmo si zdaj 10 najboljših dodatkov za moč možganov, ki vam bodo napolnili um, in 4 nasvete za bonus (v nobenem posebnem vrstnem redu - kar pomeni, da številka 1 ni boljša od številke 2 in št. 10) Le malo možnih ojačevalcev možganov je mogoče kupiti v lokalni trgovini z opeko in malto.

Za večino boste morali naročiti prek spleta. Vendar bodite izjemno previdni in pridno raziskujte vsakega, preden naročite.

Za podrobnejšo razčlenitev vsakega ojačevalnika možganov v obliki wikija priporočam obisk spletnega mesta BrainTropic^[6]. Spodaj bom navedel povzetek za vsako pametno zdravilo. Povzetki bodo iz BrainTropic, razen če ni navedeno drugače.Poleg tega obiščite mojo spletno stran (povezavo najdete v moji biografiji), saj redno pišem in svetujem o nootropih.

* Nekateri našteti dodatki zahtevajo recept in so lahko škodljivi. Pred uživanjem se posvetujte s svojim zdravnikom.

1. Kakšen Um

Qualia Mind je izjemno močno pametno zdravilo, ki ga je ustvaril Neurohacker, pakirano z različnimi nootropiki. Je multi-nootropik, ki vodi do potencialnih nevrokemičnih in fizioloških izboljšav.

Qualia Mind je posebej zasnovan za odstranjevanje možganske megle, krepitev moči volje, nadgradnjo energije, povečanje ustvarjalnosti in spodbujanje mentalne jasnosti. Recept ni potreben.Oglaševanje

Neželeni učinki: glavoboli, motnje spanja, mišična tesnost in razdražen želodec.

Povzetek

• Tip : Multi-nootropic (ključne sestavine vključujejo: acetil-L-karnitin, DL-fenilalanin, N-acetil L-tirozin, tavrin, L-teanin, alfa GPC, citikolin, brezvodni kofein, Huperzin A in še več)
• Dobro za : Energija, fokus, učenje, spomin, motivacija in fizična zmogljivost
• Tipični odmerek : 7 kapsul na dan (največ 12)
• Polovično življenje : 4-6 ur

Več o Qualia Mind lahko izveste v Neurohacker .

2. Modafinil

Modafinil je poživilo za zdravljenje narkolepsije in dokazano izboljšuje naše kognitivne funkcije. Prodaja se pod imeni Vigil, Nuvigil ali Provigil in je postalo eno najbolj priljubljenih zdravil za izboljšanje kognitivnih sposobnosti na trgu.

Bio-heker in ustanovitelj neprebojne kave Dave Asprey je le eden izmed mnogih, ki zagovarja to drogo. Nekateri mislijo, da je film navdihnil Modafinil Neomejeno. Več o tej razpravi preberite Teden dni sem preživel o zdravilu Nuvigil iz 'Neomejenega' in Modafinil: moje izkušnje z resničnimi neomejenimi tabletami avtor Joen Rude Falsner. Falsner je pripomnil glede Modafinila, ki je nekako kot resnični blokator pojavnih oken ...

V ZDA je modafinil razvrščen kot nadzorovana snov s seznama IV in zanj je potreben recept. Možni neželeni učinki: glavobol, omotica, slabost, driska, živčnost in težave s spanjem.

Bonus Nasvet : Vrhunski raziskovalci modafinila so ugotovili, da lahko modafinil v kombinaciji s kavo ustvari močno kombinacijo.^[7]

Povzetek

• Tip : Poživilo
• Dobro za : Energija, fokus, učenje, spomin, motivacija in telesna zmogljivost
• Tipični odmerek : 50-200 mg
• Polovično življenje : 15 ur

3. Adrafinil

Adrafinil je poživilo, ki lahko poveča energijo in prepreči utrujenost. Presnovi se in pretvori v modafinil. Pravzaprav so učinki podobni učinkom modafinila; vendar ni tako močna. Za Adrafinil v ZDA, Kanadi ali Veliki Britaniji ni potreben noben recept.

Možni neželeni učinki: glavobol, omotica, slabost, driska, živčnost in težave s spanjem.

Povzetek

• Tip : Poživilo
• Dobro za : Energija, fokus, učenje, spomin, motivacija in fizična zmogljivost
• Tipični odmerek : 150-600 mg
• Polovično življenje : 1 uro

4. Noopept

Po navedbah braintropic.com je Noopept močan sintetični nootropnik s kognitivnimi izboljšavami in nevroprotektivnimi lastnostmi. Razvit je bil v Rusiji sredi devetdesetih let in se uporablja kot zdravilo na recept za kognitivne okvare. Raziskovalci so ugotovili, da je bilo v študijah na živalih dokazano, da Noopept spodbuja izražanje dveh kemikalij: faktorja rasti živcev (NGF) in možganskega nevrotrofnega faktorja (BDNF).^[8]

Možni neželeni učinki: glavoboli, nemir, omotica in razdražljivost.

Povzetek

• Tip : Peptid
• Dobro za : Tesnoba, energija, fokus, učenje in spomin
• Tipični odmerek : 10-20 mg
• Polovično življenje : 30-60 minut

5. Adderall

Adderall je poživilo, ki se uporablja za zdravljenje tistih z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD). Adderall v prvi vrsti poveča sproščanje na dva specifična nevrotransmitorja, povezana z ADHD: dopamin in noradrenalin.Oglaševanje

Za zanimivo branje o tem, kaj Adderall počne z možgani - za dobro razpravo o koristih in neželenih učinkih zdravila - preberite Kaj adderall naredi z vašimi možgani avtor Daniela Hernandez. Podobno kot Modafinil tudi nekateri mislijo, da je film Neomejeno je navdihnil Adderall.

Več o tej razpravi preberite Brezmejno: Film o dopingu možganov, za katerega vsi vemo, je navdihnil Adderall in T Zdravilo From Limitless je na voljo za nakup v vašem univerzitetnem kampusu .

Zdravilo Adderall velja za nadzorovano snov iz seznama II in zanj je potreben recept. To pomeni, da se lahko vsakdo, ki ga ima brez recepta, kazensko obtoži. Možni neželeni učinki: nepravilen srčni utrip, paranoja, glavoboli, nemir, omotica, pomanjkanje apetita, veliko tveganje za odvisnost in razdražljivost.

Povzetek^[9]

• Tip : Poživilo
• Dobro za : Energija, fokus, učenje, spomin, motivacija in fizična zmogljivost
• Tipični odmerek : 5-40 mg (Adderall XR je 5-60 mg)
• Polovično življenje : 4-6 ur (Adderall XR je 6-8 ur)

6. Oksiracetam

Oxiracetam je bil razvit v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja in je sintetični derivat prvotnega nootropnega zdravila Piracetam. Vendar pa je po navedbah braintropic.com Oxiracetam močnejši od Piracetama. Oxiracetam so preučevali za zdravljenje bolnikov z Alzheimerjevo boleznijo ali spominom.^[10]Za zdravilo Oxiracetam ni potreben noben recept.

Možni neželeni učinki: brez resnih neželenih učinkov - najpogostejši neželeni učinek je glavobol.

Povzetek

• Tip : Ampakine in Racetam
• Dobro za : Energija, fokus, učenje in spomin
• Tipični odmerek : 400-2400 mg
• Polovično življenje : 8 ur

7. neprebojna kava

Dave Asprey (tudi zagovornik Modafinila) je ustvarjalec Neprebojna kava . Asprey trdi, da je neprebojna kava čista in preizkušena na toksine.

Ko pa prvič preberete o neprebojni kavi, slišite o kombinaciji masla - olja - kave. To ne more biti dobra kombinacija, kajne?

Napačno. Je.

Ugotovljeno je bilo, da neprebojna kava pomaga pri hujšanju, krepi kognitivno delovanje, ohranja mentalno jasnost in zmanjšuje možgansko meglo. Za več informacij o neprebojni kavi preberite Kako je popiti neprebojno kavo vsako jutro dva tedna avtor Chris Gayomali. Možni neželeni učinki: nemir, tesnoba, nespečnost in hiter srčni utrip.

Povzetek^[enajst]

• Tip : Poživilo
• Dobro za : Mentalna jasnost, zmanjšanje možganske megle in izguba teže
• Tipični odmerek : Se razlikuje glede na vrsto kave (npr. Kavni stroki ali pivo)
• Polovično življenje : Se spreminja

8. Cellucor C4 Ultimate

Cellucor C4 Ultimate je močan dodatek pred vadbo. Zagotavlja takojšen kognitivni zagon, tako da lahko ne samo izkoristite svoje vadbene vaje, temveč tudi povečate svojo sposobnost učenja ( tudi med vadbo ).

C4 Ultimate je treba zaužiti 20-30 minut pred treningom. Za C4 Ultimate recept ni potreben.Oglaševanje

Možni neželeni učinki: nespečnost, driska, dehidracija, glavoboli, visok krvni tlak in mravljinčasti ali bodeči občutki. Če želite preprečiti te neželene učinke, preberite Dodatki pred vadbo: 6 neželenih učinkov in kako se jim izogniti avtor Matt Weik.

Povzetek^[12]

• Tip : Pred vadbo (ključne sestavine so: vitamin C, vitamini B6 in B12, niacin, citrulin malat, brezvodni kofein, tavrin, beta-alanin, kreatin-nitrat in N-acetil L-tirozin)
• Dobro za : Energija, črpalke, vzdržljivost in fizična zmogljivost
• Tipični odmerek : 1 zajemalka z vodo
• Polovično življenje : Se spreminja

Cellucor C4 Ultimate lahko dobite na Cellucor .

9. Piracetam

Piracetam je prvo razvito pametno sintetično zdravilo in je spojina, ki je navdihnila ta izraz nootropno. Izumil ga je isti posameznik, ki je skoval izraz nootropni - dr. Giurgea.

Po poročanju Brain Tropic Piracetam deluje tako, da izboljša pretok krvi v možganih, poveča proizvodnjo ključnih možganskih kemikalij in poveča sinaptično plastičnost.^[13]Zahteva recept v Združenem kraljestvu in Avstraliji in ga v ZDA ni mogoče zakonito tržiti kot prehransko dopolnilo.

Možni neželeni učinki: brez resnih neželenih učinkov - najpogostejši neželeni učinek je glavobol.

Povzetek

• Tip : Ampakine in Racetam
• Dobro za : Učenje in spomin
• Tipični odmerek : 1600-4800 mg
• Polovično življenje : 4-5 ur

10. Kakšen fokus

Qualia Focus je še en izdelek, ki ga ponuja Neurohacker. Tudi to je multi-nootropic z močnimi kognitivnimi izboljšavami. Čeprav ni tako močan kot Qualia Mind, še vedno nadgrajuje vašo energijo, krepi ustvarjalnost in spodbuja mentalno jasnost po nižji ceni kot Qualia Mind. Recept ni potreben.

Neželeni učinki: glavoboli, motnje spanja, mišična tesnost in razdraženi želodec.

Povzetek

• Tip : Multi-nootropic (ključne sestavine vključujejo: acetil-L-karnitin, DL-fenilalanin, N-acetil L-tirozin, tavrin, L-teanin, Alfa GPC, Citicoline, Coffeeberry Energy, Ginko Biloba Leaf Extract, Huperzine A in druge )
• Dobro za : Osredotočenost in koncentracija, spomin in energija
• Tipični odmerek : 5 kapsul na dan (največ 9)
• Polovično življenje : 4-6 ur

Več o Qualia Focusu lahko izveste v Neurohacker .

Medtem ko zgoraj našteti ojačevalci možganov niso pametna zdravila Neomejeno ali Lucy , še vedno vam zagotavljajo fenomenalne rezultate. Če želite izvedeti, kateri izmed 10 je najboljši za vas, predlagam naslednje:

1. Vsakega pridno raziskujte
2. Preizkusite jih sami
3. Preizkusite naslednje Bonus nasvete skupaj z ojačevalnikom možganov. S tem boste odkrili zaviralnik pojavnih oken za svoje možgane!

Bonus nasveti

1. Vzemite antacide, da povečate učinkovitost

Za povečanje učinkovitosti spodbujevalnika možganov zaužijte alkalne snovi, kot so antacidi, kot sta Tums ali Alka-Seltzer. Preberite Kratek priročnik za uporabo nemedicinskih psihostimulantov za več informacij.

Posvetujte se s svojim zdravnikom, saj lahko pride do resnih neželenih učinkov. Oglaševanje

2. Vzemite na tešče

Pospeševalec možganov jemljite na prazen želodec, saj bo to še okrepilo trajanje in učinek zdravila. Izjema sta Qualia Mind and Focus. Priporočam, da oboje jemljete s hrano, saj bo to povzročilo razdražen želodec.

Vendar se morate pred jemanjem katerega koli od ojačevalcev možganov posvetovati s svojim zdravnikom in določiti, kako pravilno jemati vsakega.

3. Adderall budilka

V spletnem slovarju Urban Dictionary je zanimiva definicija:^[14]

Budilka Adderall je definirana kot nastavitev alarma za eno uro, preden morate vstati; po prebujanju se prevrnite in vzemite izbrani stimulans na recept in pojdite nazaj spat. Čez približno eno uro se naravno zbudiš z nasmehom na obrazu in s pomladjo v koraku.

To dejansko deluje. Izberite enega od ojačevalcev možganov in preizkusite to.

Vendar se pred poskusom posvetujte s svojim zdravnikom, ker bi lahko obstajali resni neželeni učinki.

4. Vadba sproži nevrogenezo

Že samo vadba bo prinesla podobne koristi in bi jo lahko nadomestila kateri koli od navedenih ojačevalcev možganov. Vadba in ojačevalci možganov nudijo še več kognitivnih koristi.

Ena najmočnejših koristi, ki jo nudi vadba, je, da spodbuja nastanek možganskega nevrotrofičnega faktorja (BDNF), ki povzroča nevrogenezo. Nevrogeneza je proces, s katerim se v možganih tvorijo novi nevroni.^[petnajst]

John Ratey v svoji knjigi na dolgo in dolgo govori o nevrogenezi in BDNF Spark: Revolucionarna nova znanost o vadbi in možganih . Ratey je BDNF poimenoval glavna molekula in jo označil kot čudež-Gro za možgane. Linda Gabriel piše o BDNF v Ljubljani BDNF - Miracle-Gro za možgane , BDNF se veže na receptorje v sinapsah med nevroni, povečuje napetost (da, vaši možgani so električni!) In izboljšuje moč signala.

Prispevek za fotografijo: Josh Riemer preko unsplash.com

Referenca