To, kako začnemo jutro, pogosto določa, kako se bo odvijal preostanek dneva. Življenje ima navado, da nam meče krive žoge v različnih oblikah – vroče e-poštno sporočilo, upogib blatnika ali neuspešen posel, ki ga...
Filtriranje naših osebnih ciljev skozi samokritično lečo nas samo pripravi na neuspeh. S tem v mislih predlagam nov seznam zelo nagrajujočih in dosegljivih resolucij. Te dejavnosti so bile ...
Mnogi ljudje uživajo v meditaciji zaradi njenih blagodejnih in pomirjujočih lastnosti. Nekatere raziskave kažejo, da je lahko meditacija dejansko povezana z boljšim duševnim zdravjem.
V preteklosti je bilo bivanje doma privilegij, prost dan, bivanje ali le priložnost za sprostitev. Vendar smo zdaj v res čudnem času. Obvezno je, da ostanemo doma in ni...
Intervju s strokovnjakom za čuječnost dr. Jonom Kabat-Zinnom. Kako se počutiti domače v svoji koži...
Intervju s strokovnjakom za čuječnost dr. Jonom Kabat-Zinnom: Zmanjšanje stresa na podlagi čuječnosti...
Intervju s strokovnjakom za čuječnost dr. Jonom Kabat-Zinnom: Izzivanje negativne samopodobe...
Intervju s strokovnjakom za čuječnost dr. Jonom Kabat-Zinnom....
Oglejte si brezplačen ekskluzivni intervju s strokovnjakom za čuječnost dr. Jonom Kabat-Zinnom...
Intervju s strokovnjakom za čuječnost dr. Jonom Kabat-Zinnom. Upanje za spremembo prihodnosti ...
Oglejte si in preberite naš ekskluzivni intervju z Jon-Kabat-Zinnom. To je torej čuječnost in ne vključuje dela. Je oblika meditacijske prakse in pogosto se o njej govori kot o Budovem srcu...
Intervju s strokovnjakom za čuječnost dr. Jonom Kabat-Zinnom. Osvoboditev od trpljenja...
Intervju s strokovnjakom za čuječnost dr. Jonom Kabatom-ZInnom...
Intervju s strokovnjakom za čuječnost dr. Jonom Kabat-Zinnom...
Intervju s strokovnjakom za čuječnost dr. Jonom Kabat-Zinnom: Nitty Gritty of Tunement...
Dalajlama se je nasmehnil, ko je zmajal z glavo. Med Vzhodom in Zahodom ni razlik, je dejal. Vsi imajo enak 'um', zato ima vsaka oseba možnost pridobiti razsvetljenje – sposobnost...
Ali se težko odzivate na izzive, tragedije in prizadetost sveta? Ali se ob poslušanju novic počutite otopeli, cinični ali brezupni? Če ste čustveno prizadeti ...
razpravlja o tem, kako travma vpliva na našo družbo in kako lahko pomagamo ljudem, ki so utrpeli travmo ali PTSM....
V intervjuju z višjo urednico PsychAlive Ell W. dr. Donna Rockwell govori o optimalnem starševstvu. Oglejte si ali preberite spodnji intervju. Toda v resnici je najboljše, kar jih lahko naučimo, če so inte...
Izvedena raziskava kaže, da slava človeku za vedno spremeni življenje in se čuti bolj kot vpliv ali izkušnja 'čez noč', ne pa kot postopen prehod...