Oglejte si, kako dr. Dan Siegel predstavlja svojo novo knjigo, Aware, raziskovanje revolucionarne prakse meditacije in uma: 'Travel Guide to the Mind' V knjigi, Aware: Znanost in praksa pred...
Psihološka diferenciacija je ključni vidik samorazvoja. Za razlikovanje se moramo ločiti od negativnih vplivov in identitet iz naše preteklosti....
Kot odraslim nam je rečeno, da moramo spoštovati in ceniti svoje starše. Pogosto nas opomnijo, naj sočustvujemo z njihovimi boji ter odpustimo in pozabimo vsako bolečino, ki so jo povzročili. Če smo v sporu s staršem, smo ...
Na kateri koli dan našega življenja bo naša samozavest verjetno dosegla veliko vrhov in dolin. V eni minuti se lahko počutimo samozavestni in zadovoljni, v naslednji minuti pa negotovi in nelagodni. Tako vznemirljivo kot t...