Kako bolan je 'Dovolj bolan?'

Za pridobitev naziva 'dovolj bolan' ni zahtevanega praga. Predolgo sem preživel v začaranem okolju lastnih neurejenih misli in zgolj preživel, preden sem se zavedel, da...

Vzpostavljanje miru s svojimi telesi

Nobena skrivnost ni, da je naša družba malo, tako lahko rečemo, odvisna od podobe telesa. Medtem ko so ženske glavne tarče, ne pozabimo na naše brate, obremenjene s testosteronom, ki niso izvzeti iz 'dobrega...

'Moja hči noče jesti!'

Odkrito povedano, če ima vaš otrok ali najstnik težave pri prehranjevanju in/ali izvaja pretirane ukrepe za hujšanje, je čas, da poiščete strokovno pomoč...

Ali se prenajedate, ko ste potrti? Poskusite to…

Večina nas je ugotovila, da jemo, da bi pomirili negativno razpoloženje. Čeprav lahko začasno deluje, upamo, da to ni vaša glavna ali edina strategija za izboljšanje počutja. Bolje vam je, če ...

Raziskovanje čustev, ki so v ozadju izgube in pridobivanja teže

V tej študiji primera Ondina N. Hatvany, MFT, proučuje osnovna čustva, ki prispevajo k povečanju telesne teže in telesnim težavam...

Zakaj ljudje z motnjami hranjenja potrebujejo naše sočutje

Razumevanje in sočutje sta močni orodji. Naučiti se moramo o naravi motenj hranjenja, da lahko ponudimo sočutje za krepitev zdravja....

Pomagati nekomu z motnjo hranjenja? …Sledite raziskavi

Naš glavni namen v tem življenju je pomagati drugim. In če jim ne morete pomagati, jim vsaj ne škodujte. — Dalajlama Lahko je izjemno strašljivo, pretresljivo in frustrirajoče nuditi pomoč pet...

Da, meditacija vam lahko pomaga pri okrevanju motnje hranjenja

'Če samo sedite in opazujete, boste videli, kako nemiren je vaš um. Če ga skušate umiriti, se le poslabša, toda sčasoma se umiri, in ko se to zgodi, je prostor za slišanje bolj subtilnih ...