Biti 20-letnik je grobo. To lahko pomeni obupno iskanje službe takoj iz šole, selitev v prvo stanovanje, plačevanje lastnih davkov in druge stresne stvari, ki jih prinese odraslost. Ni pa vse tesnoba; vaša dvajseta leta so tudi takrat, ko ste neodvisni in najbolj prilagodljivi in ​​imate zdaj veliko več svobode kot pozneje, ko se bolj uredite v svojih nalogah.

To je čas, da prevzamete svoje življenje, da izkoristite priložnost in ne da čakate nanjo. Toda kako v teh desetih letih najbolje izkoristiti in doseči čim več, ko ste ravno včeraj v Googlu iskali pomoč pri mojih študentskih posojilih?

Na žalost ni navodil za najboljše 20-letnice (razen če upoštevate Google), vendar imamo veliko staršev, učiteljev in kolegov, ki so v teh letih delili svoje modrosti in nasvete. Tu je nekaj:

1. Ostanite organizirani

Ko se preselite v prvo stanovanje ali ustanovite pokojninski sklad, se organizirajte in ostanite organizirani! Ne glede na to, ali ste bili prej ali ne, je zdaj za začetek tako dobro kot kadar koli. Vaš kup dokumentov je še vedno (razmeroma) majhen - vlagajte v kartoteko in nekaj trdnih registratorjev, da boste lahko spremljali svoje dokumente, račune, delovne portfelje in druge pomembne datoteke. Aplikacije za opombe Post-It in opomniki so odličen način, da ostanete na tekočem s svojimi nalogami. Bolj ko si boste ustvarili navado dobre organizacije, lažje si boste to olajšali.

2. Delajte ob vikendih

Lahko je skušnjava, da takoj, ko ste brez službe, opustite vse misli o delu, toda najboljši način za odličnost v nabito delovnem okolju je vložiti dodaten čas in trud. Ne glede na to, ali delate z rokami ali s preglednicami, si privoščite le nekaj ur vikenda in razmislite, kako se boste lahko naslednjič lotili težave, ko se vrnete na delo. Ohranite ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem, če pa lahko v času izpadov načrtujete rešitve, ste bolj produktivni, ko dejansko stopite nazaj na delovno mesto, in to bodo opazili vaši sodelavci.

3. Nasmehnite se vsak dan

Vsi smo že slišali, kako nasmejani lahko napovedujejo dolga življenjska doba , toda nekdo, ki se veliko nasmehne, se tudi drugim zdi bolj samozavesten in uspešen. Z nasmehom v nastavitvah na delovnem mestu lahko postanete bolj dostopni do kolegov in potencialnih poslovnih partnerjev, kar je lahko za vas prednost v okoljih, kjer je odprta komunikacija ključnega pomena.Oglaševanje

Ne morem vam povedati, koliko bolnikov začne videti, da se jim samozavest izboljša, ko se začnejo smejati, je izjavila Dr. Ryan Long , družinski zobozdravnik v Daytonu v Ohiu. Vedno sem rekel, nadaljujte se nasmejati, ker se ljudje sprašujejo, kaj ste počeli!

4. Zapišite svoje cilje

Ko gradite svoje sposobnosti in prevzemate več odgovornosti, si težko določite čas zase. Ne pozabite na lastne cilje in ambicije! Zapisujte svoj napredek z merljivimi merili na tej poti, da boste lahko odgovorni svojemu cilju. To velja tudi za prihodnje cilje. Če se ujamete s hrepenenjem, ko razmišljate o sanjskih počitnicah, to zapišite! Lahko se vrnete k njej, naredite nekaj raziskav, razvijete načrt varčevanja in si prizadevate za uresničitev svojega cilja.

5. Vadite in ostanite zdravi

Vadba je nekaj, kar ljudje radi ali sovražijo, in če ste v slednji skupini, se je težko držati režima vadbe, ki traja dlje kot tri tedne. Obstaja ogromno nasvetov za začetek in vzdrževanje zdravega načina življenja, zato se trudite, dokler ne najdete tistega, ki vam ustreza! Bodite odgovorni za svoje zdravje bodisi s prijateljem bodisi s pogodbami, kot je stickK . Začnite z majhnimi in se nagrajujte v skladu s svojimi cilji, ko si to zaslužite.

6. Vprašajte načine za izboljšanje

Pogosto so ljudje, ki najbolje razumejo vašo uspešnost, vaši sodelavci. Vaši kolegi in nadzorniki vas vsak dan vidijo in morda lahko dobijo nekaj vpogleda v to, kako se lahko izboljšate. Načrtujte čas s sodelavci ali nadzorniki in jih vprašajte, kako se jim zdijo boljši. Če pokažete pobudo in se izzivate, lahko pridobite več iz svojih delovnih izkušenj in nadaljujete z gradnjo svojih veščin.

7. Začnite stranski projekt

Ko imate dvajset let, imate na voljo veliko časa, energije in ustvarjalnosti. Poiščite projekt, ki ste si ga že od nekdaj želeli, na primer izdelavo kolesa ali prodajo ročno izdelanega mila na Etsyju, in dajte vse od sebe. Če se vam zdi, da ste v kolotečini, je morda stranski projekt le način, da se ponovno motivirate in svojo energijo usmerite v nekaj pozitivnega in zahtevnega!

8. Bodite na tekočem z novicami

Ker obstajajo stalni viri novic, ki se hitro posodabljajo, ni več razloga, da bi ostali brez stika z dogajanjem na svetu. Trudite se, da zbirate svoje novice iz več kot enega ali dveh virov, in poskusite prebrati več člankov, ki presegajo vaše običajne interese. Če se strogo ukvarjate s finančnimi članki, se poskusite naročiti na rubriko o umetnosti in kulturi (in obratno). Razširite svoja zanimanja in bodite dobro obveščeni.Oglaševanje

9. Ne jemljite se preveč resno

Kot mlada odrasla oseba je lahko moteče, če vam ljudje, ki so v vašem delu in osebnem življenju starejši od vas, ne pripisujejo dolžnosti. Pomembno je ohraniti profesionalnost, vendar se ne jemljite tako resno, da boste pri svojem delu izgubili ves užitek! To je čas vašega življenja, da se zmotite in se iz njih učite. Ko se zdrsnete, si lahko odpustite in se premaknete mimo napake - vaše delo bo v prihodnosti boljše za to in vaši kolegi bodo cenili vašo pozitivnost.

10. Pijte manj

Kot pri večini stvari je tudi alkohol dober v zmernih količinah, toda s staranjem (tudi v dvajsetih letih) se bodo učinki pitja zjutraj vedno težje otresti. The Poroča NIAAA da so mladi odrasli v zgodnjih do srednjih dvajsetih letih 20. stoletja najbolj ogroženi zaradi močnega ali prekomernega pitja. Če pogosto hodite ven, poskusite zmanjšati število pijač in pazite na svoje navade, da boste vedno pod nadzorom.

Začeli boste opažati, da ko boste pili manj, bo vaš um bolj čist in vaša produktivnost se bo začela povečevati.

11. Blogirajte o temi, ki ste jo navdušeni

Postati bloger lažje kot kdaj koli prej. Če se ne želite zavezati osebnemu blogu ali pisati po urniku, poiščite obstoječi spletni dnevnik, kjer lahko prispevate vsebino. Navdušeni nad gorskim kolesarjenjem? Lokalna politika? Nekje zunaj je blog z vašim imenom. Če pišete o svojih izkušnjah in znanju, lahko delček strasti delite z nekom drugim in uveljavite svojo verodostojnost kot strokovnjak na tem področju.

12. Srečajte se z uspešnimi / uveljavljenimi posamezniki

Odličen način rasti je učenje od drugih, ki imajo izkušnje. Če preberete članek nekoga, katerega delo občudujete, se obrnite nanj in ga prosite za vpogled na tem področju! Ne prodajajte se na kratko, če mislite, da se ni vredno potruditi; če nekdo na svojem spletnem mestu prikaže svoj e-poštni naslov ali telefonsko številko, to pomeni, da je pripravljen deliti svoje izkušnje in vedno je lepo, da ga oboževalec ceni.

13. Vodite dnevnik

Ko si nenehno zaposlen, ti čas uide in preden se zaveš, si še eno leto starejši. Vodenje dnevnika vam daje priložnost, da razmislite o dobrih in slabih časih, in ko se ozrete na svoje pretekle vnose, boste ugotovili, koliko ste zrasli od takrat. Tudi če vsak dan napišete le stavek ali dva, ki povzemata, je ob teh majhnih spominih neverjetno, če razmišljate nazaj.Oglaševanje

Sem v kreativni industriji in milijon idej se mi neprestano pojavlja v glavi, je dejal Barry Eisenman, kreativni direktor za Nutis Press . Vodenje revije skozi leta mi je pomagalo izboljšati poslovno produktivnost in hkrati olajšalo stres.

14. Vsak mesec preberite novo knjigo

Raziskave so to pokazale branje vam lahko zniža raven stresa in ohranjanje spodbud za vaš um vam pomaga, da se osredotočite na vsakodnevne naloge. Določite tempo in si zastavite cilj, da boste vsak mesec prebrali vsaj eno novo knjigo. Raziščite različne zvrsti in avtorje! Za nenavdene bralce začnite z branjem knjig s televizijskimi ali filmskimi prilagoditvami. Če imate nekaj konteksta za zgodbo, je lažje, da se ukvarjate s knjigo. (Game of Thrones, kdo?) Če se počutite ambiciozno, se pridružite knjižnem klubu lokalne knjižnice, da se boste o mesečnem branju lahko pogovarjali z drugimi.

15. Vrnite svoji skupnosti

Malo časa za prostovoljce gre daleč. Del svojega vikenda namenite delu v svoji skupnosti in vračajte, kjer lahko! Obstaja priložnost za skoraj vse, od dela v zavetišču za živali do poučevanja učencev v revnih šolskih okrožjih. V študija UnitedHealth Group in Optum Institute so raziskovalci ugotovili, da se 76% prostovoljcev po prostovoljstvu počuti duševno in fizično bolj zdravo in manj obremenjeno. Naredite si rutino, tako da se seznanite s prijateljem in se vozite z avtomobilom - ne samo, da bo to dobra priložnost, da ujamete prijatelja, ampak se boste tudi počutili bolje.

16. Nagradite se za večje dosežke

Trdo delaš! Za doseganje glavnega cilja potrebujete čas, trud in zavzetost, včasih pa označevanje tega polja le ni dovolj zadovoljivo. Po oddaji velikega projekta ali končni tekmi 5K si privoščite popoldanski spanec, kupite 1 piškotek testa za piškote in ga pojejte surovega, kar vas bo najbolj razveselilo. Lepo je, ko vrstniki prepoznajo vaše trdo delo, še lepše pa je, ko ga tudi vi.

17. Poiščite mentorja

Je v vašem življenju nekdo, ki ga občudujete, stari učitelj, sodelavec ali sorodnik? Vedno se je kaj naučiti od ljudi, ki jih občudujemo, in če imate mentorja, vam je lahko v veliko pomoč, če v nekaj niste prepričani ali potrebujete le nekaj spodbudnih besed. Povabite svojega mentorja na kavo in klepet in poskrbite, da boste odnos vzdrževali z rednimi posodobitvami in sestanki. To je dvosmerna ulica in marsikomu bo všeč priložnost, da deli svoje nasvete in nekomu pomaga.

18. Poiščite mentoriranca

Prav tako lahko nekoga vzamete pod svoje okrilje in delite svoje izkušnje! Če poznate nekoga, ki bi si morda želel mentorja, mu ponudite kosilo in se pogovorite o dogajanju v njihovem življenju. To je lahko mlajši brat ali sestra, eden od novih pripravnikov v službi ali samo nekdo, ki bi lahko uporabil prijatelja. Bodite empatični in odprti - od svojega mentoriranca se boste lahko naučili prav toliko kot oni od vas.Oglaševanje

19. Potovanja

Od potovanja po svetu do druge strani mesta obiščite nekje, ki še niste bili. Ne glede na vaše zmožnosti si vzemite čas, da skočite na letalo ali mestni avtobus in si izzivate, da obiščete nekje novo za vas. Prepustite se okolici, obiščite lokalne znamenitosti in jejte hrano. Kot je zapisal avtor Scott Westerfeld: Najboljši način za spoznavanje mesta je, da ga zaužijete. Z obiskom novih krajev dobite vznemirljivo priložnost, da spoznate sebe in svet okoli sebe, najboljše pa je, da še vedno lahko potujete s proračunom!

20. Nikoli se ne prenehajte učiti

Vaše znanje je ena največjih prednosti. Naj bo vaš um oster in aktiven z nadaljevanjem izobraževanja. Obstaja veliko brezplačnih spletnih učilnic, kot je Coursera , vadnice v YouTubu ali aplikacije, kot so Duolingo če se želite naučiti jezika. Če imate raje osebno izkušnjo, se za neformalne lekcije posvetujte s krajevnim skupnostnim centrom. Tudi če se ne morete predati pouku, si preberite vsak večer programiranje ali rimsko arhitekturo, preden greste v posteljo. Vaš um bo ostal aktiven, dokler se boste še naprej učili!

To niso edine modre besede za dvajsetletnike, niti to ni dokončen seznam. Ugotovite, kaj vam najbolj ustreza, se še naprej izzivajte in nadaljujte naprej. Če ne zdaj, kdaj?

Prispevek za fotografijo: BigStock preko bigstockphoto.com