KAKO PROSITI ZA POMOČ, ČE SE TEGA BOJITE

Prikimajte z glavo, če ste kdaj morali prositi za pomoč v službi, doma ali kje drugje. Zdaj pa prikimite še enkrat, če ste se kdaj ob tem počutili sramežljivo ali neumno.

Prepričan sem, da bi nekateri, ki berete, prikimali dvakrat!

Ne glede na to, da ne poznate odgovora na vprašanje v razredu in se ozrete naokoli, ali sošolci vedo, ali se zataknete pri projektu v službi in ali potrebujete dodatne prispevke sodelavcev, ali pa ste preprosto v novem mestu in potrebujete pomoč pri navodilih, vsi smo bili že po tej poti.

Morda ne vemo, kaj storiti, in bi nam očitno koristilo nekaj pomoči, vendar ne bomo - ali se bojimo - prositi za pomoč. Sčasoma to zelo nerad storimo ali pa se odločimo, da bomo trpeli v tišini.

Zakaj se tako bojimo prositi za pomoč?

Kaj nas torej ustavi pri iskanju pomoči, ki jo potrebujemo? Včasih se morda bojimo, da bi zaprosili za pomoč, saj se pred tujci, pred vrstniki ali nadrejenimi ne želimo videti šibki, potrebni ali nesposobni.

Še posebej, če ste v konkurenčnem delovnem okolju, obstaja razumljiv strah, da bodo te informacije, o katerih ne veste, uporabljene proti vam, če boste pustili na cedilu. Če ste preveč odprti, da bi prosili za pomoč, vas bodo ljudje morda začeli povezovati kot pijavko, ki se vedno zanaša na nekoga, in pred svojimi vrstniki boste začeli biti videti nesposobni. In kolikor bi radi igrali pošteno in pravično igro, je resničnost taka, da ne mislijo vsi tako. Tam bodo preveč agresivni posamezniki, ki bodo z veseljem stopili po vas, da bi prišli do vrha v svoji karieri. Oglaševanje

Da ne omenjam, vaš ugled je na kocki. Če se je razvedelo, da morate poiskati pomoč v neki obliki, se boste počutili nerodno ali morda negotovo. Morda se počutite manj samozavestni glede svojih sposobnosti in vas skrbi, kaj drugi mislijo o vas. Bojiš se pritegniti tovrstno pozornost v službi.

Na žalost imamo vsi naravna težnja, da se strogo sodimo - pogosto razmišljamo o situacijah, ki so veliko slabše, kot so v resnici. Posledično pogrešamo tudi veliko potencialnega znanja ali pomoči. Ko bi le lahko videli mimo vse tiste samonaložene negativnosti! Ali pa se vsaj naučite, kako obvladovati takšne situacije bolj samozavestno.

Spoznajte Paula

Imam prijatelja po imenu Paul, ki vodi svoje podjetje. Začel je v mladih letih in je pri 40 letih že zelo uspešen poslovnež.

Ko prosim Paula, naj poimenuje nekaj, kar počne, da ostane zbran in na poti v življenju, mi reče, da ima življenjskega trenerja. Redno ima mesečne seje z življenjskim trenerjem, ki mu pomaga skozi različne vidike življenja.

Skoraj zveni kot svetovanje, sem rekel Paulu.

Preprosto je odgovoril: Ja, z nasmehom. Oglaševanje

Pavlu je namen, da ima življenjskega trenerja, dati perspektivo in opozoriti na področja svojega življenja, ki jih je morda zamudil ali zanemaril.

Imeti življenjskega trenerja vidi kot korist za svoj uspeh in ne kot znak šibkosti.

Vse vidimo narobe

To me je spodbudilo k razmišljanju. Mnogi od nas samodejno domnevajo, da obisk svetovanja, obiskovanje tečajev samopomoči ali obisk življenjskega trenerja pomeni, da se je v vašem življenju zgodilo ali se dogaja kaj neprijetnega. Beseda pomoč se šteje za negativno.

Toda resnica je, če lahko pomoč obrnemo, da bi jo razumeli kot pozitivno dejanje, potem bi dejansko krepitev katerega koli od zgoraj navedenih dejanj pomenilo krepitev moči.

Ni treba, da ste v hudem stanju, da bi iskali spremembe. Tudi v življenju ni treba biti na kakšni strašni slepi ulici ali križišču, da bi le poiskal pomoč. Mogoče je, da želite izboljšati svoje počutje ali pa se samorazviti, da postanete boljši ti .

Vsakdo preživi obdobja sprememb v svojem življenju. Ne glede na to, ali gre za naravno ali za 'prisilno' spremembo, je vedno namenjena izboljšanju našega počutja in nam omogoča, da postanemo boljše različice sebe. Toda sprememb ne moremo vedno narediti ali iti skozi njih in to je povsem normalno. Torej bi morali sprejeti to dejstvo in vedeti, da je iskanje pomoči od nekoga ali nekje povsem normalno početje in ne nekaj, česar bi se bilo treba sramovati. Oglaševanje

Pomoč ni oblika šibkosti

V Pavlovem primeru mu življenjski trener pomaga, da si ustvari dodaten nabor oči, da si lahko veliko bolj jasno predstavlja svoje življenje in načrte.

Kot zaposlen strokovnjak ima poleg dolžnosti očeta in moža tudi številne naloge. Da ne bi izgaral ali izgubil izpred oči svojih ciljev, Pavlov življenjski trener deluje kot opomnik in mu ponuja nova spoznanja o težavah ali situacijah, v katerih se lahko Paul znajde.

To velja za katero koli obliko pomoči in ni omejeno na to, kaj lahko življenjski trener prinese na mizo.Raziskave so dokazale, da:^[1]

Imeti sistem podpore ima številne pozitivne koristi, kot so višja raven dobrega počutja, boljše obvladovanje spretnosti in daljše in bolj zdravo življenje.

Če to sploh ni dovolj, da vas prepričanajuspešnejši ljudje, kot sta Richard Branson in Warren Buffet, zahtevajo pomoč in jim svetujejo drugi.

Za primer vzemimo športnike. Za vsakim uspešnim športnikom ali katerim koli športnikom je trener. On ali ona je tam, da jih trenira in vodi na njihovi poti do veličine. Trenerji lahko opozarjajo na mrtve točke in igrajo na športnikovi moči. Športnik se osredotoča na trenutno ali specifično vadbeno rutino, vendar ima trener že začrtan večji načrt in da je ena vadbena rutina, na katero se športnik osredotoča, le ena izmed mnogih rutin vadbe, ki bo sčasoma privedla do uspeha in prekašajo. Brez trenerjeve vizije, da to začrta in vodi športnika, bo športnik treniral na slepo in ne bo maksimiral svojih prizadevanj. Oglaševanje

Iskanje pomoči je moč

Z aktivnim korakom pri iskanju pomoči ali nasveta dejansko prevzamete nadzor nad svojim življenjem inne dovolite, da zunanje okoliščine (na primer, kaj ljudje mislijo) vplivajo na vaše vedenje in delovanje. Pogumno je sprejeti svoje slabosti!

Če ste torej v življenjski točki, ko želite, da se zgodi kakšna sprememba, ali če se počutite ukleščeni, je čas, da svojo slabost spremenite v moč z iskanjem pomoči.

Tukaj pri Lifehacku se zavzemamo za vaš osebni razvoj. Želimo biti vaš transformacijski trener, da vas potegnemo iz te rute, da boste lahko spet vstali in šli naprej.Tudi če se ne počutite obtičali ali na križišču, lahko vedno izboljšate in nadgradite svoje življenje.