Imela sem več prijateljev, ki so se obljubili, da se v življenju ne bodo nikoli poročili, ker so bili zaradi ločitve staršev tako travmatizirani.

Ločitev je lahko zelo težka za otroke. Velikokrat ne razumejo, zakaj se je morala zgoditi ločitev, ali pa so sami krivi kot vzrok za ločitev. Prav tako lahko globoko zadržijo zakonsko zvezo zaradi trpke ločitve staršev ali zaradi slabega vedenja enega ali obeh staršev po ločitvi.

Pomembno je, da starši naredijo določene stvari, da bi otrokom pomagali pri ločitvi, ne obtožujejo sebe in se še vedno zdravo razvijajo duševno, socialno in čustveno. Želite, da bi imeli vaši otroci nekoč zdravo, srečno življenje in odnose, zato jim pomagajte po ločitvi z nekaj zelo natančnimi stvarmi, ki jih bom opisal spodaj.

1. Razumejte se zaradi otrok

Argumente držite stran od oči in ušes svojih otrok. Po ločitvi jim ni treba, da so predmet vaših tekočih bitk.

Nekateri pari poročajo, da se po ločitvi bolje razumejo s svojim bivšim. Na žalost večina parov tega ne doživlja. Po razpadu zakonske zveze boste šli skozi lasten proces žalovanja.Otrokov ne uporabljajte kot osebnega svetovalca in zaupnika. Poiščite strokovno pomoč, tako da imate nekoga, ki mu zaupate, ki vam lahko tudi pametno svetuje.

Ne pogovarjajte se o bivšem, da ne bo vidno in na uho vaših otrok. Lahko jim samo škoduje. Pomislite tako, 50% je tistih, ki jih zdaj zavračate. To zavrnitev lahko sprejmejo osebno, saj so polovica te osebe. Še posebej, če ste glasni glede prezira do bivšega. Vaš bivši je še vedno njihov starš in če niso posvojeni, potem predstavljajo 50% sestave DNK te osebe. Lahko se bojijo vaše zavrnitve in tudi mislijo, da obstajajo njihovi deli, ki vam niso všeč ravno tako kot vaši bivši.

Obstajajo situacije, ko se nekega dne morda ne boste mogli izogniti bivšim, na primer roditeljskim konferencam, porokam in maturam. Naučite se postaviti dober obraz in obdržati pogovore na površju, če je potrebna interakcija. Uporabite preproste prijetnosti, kot da stojite v vrsti v trgovini in vidite kolega iz službe. Kako ste in lepo vreme, ki smo ga imeli, je dovolj, da prebrodite nerodno tišino in kljub temu ohranite dobro podobo svojih otrok.

Nato lahko svoje frustracije v zvezi s bivšim izrečete svojemu svetovalcu. Za vse je čas in prostor. Izpuhavanje pare bivšemu pred otroki ni nikoli sprejemljivo. Precej boljša rešitev je, da se posvetujete s svojim svetovalcem o bivšem v zasebnosti njihove pisarne. Ne gre za to, da bi morali stvari za vedno ustekleničiti, ampak se zgolj držijo stvari, dokler ni pravi čas, da sprostite ta čustva v okolju, ki otrokom ne bo škodilo.

Življenje je dovolj težko, če moraš živeti v dveh domovih in imeti čas stran od enega od staršev, medtem ko je z drugim. To ni bila njihova izbira niti njihova preferenca. Olajšajte si prehod, tako da se poskušate sprijazniti s bivšim, ko ste iz oči v oči. Če je to zelo težko, naj bo interakcij čim manj. To je lahko nekaj, kar se pozneje doda v vaš sporazum o skrbništvu, če je to potrebno.

Skrbniške borze

Izmenjava skrbništva je običajno takrat, ko se mora večina staršev najbolj videti. Zato ste izbrali nevtralno mesto za izmenjavo, ki omogoča izmenjavo otrok med starši in starši z lahkoto in malo interakcije.Oglaševanje

Izberite lokacijo, kjer je prisotnih veliko ljudi, zato je manj verjetno, da bo kateri koli od staršev izbruhnil ali uporabil jezik. Upoštevajte, da opazujejo oči in ušesa. Najpomembnejši so tisti vaših otrok, zato imejte to v mislih, ko vidite, da nekdanji in vaša čustva plamtijo v vas.

V prejšnjem zakonu sem bila mačeha dvema otrokoma. Osem let sem bil v njihovem življenju. Moje izkušnje z mamo in očetom so mi dokazale, da lahko tudi inteligentni, dobronamerni starši pridejo brez slepa ob napačnih časih in na napačnem kraju, ko jih izzove njihov bivši. Včasih je lahko že sama prisotnost bivšega dovolj, da človeka potisne čez rob.

Zato lahko skrbniško izmenjavo, če je ni mogoče izvesti iz oči v oči, opraviti med vozili in starši ostanejo v svojih vozilih. Samo otroci izstopijo iz vozila in se preselijo v vozilo drugega starša. To lahko pomaga zmanjšati stike in potencialno negativne interakcije, ki bi škodljivo vplivale na otroke. Otroci morajo biti seveda dovolj stari, da se lahko samostojno premikajo od enega vozila do drugega.

V primerih, ko to ni mogoče, obstajajo lokacije, povezane z nekaterimi agencijami za socialne storitve, ki omogočajo starševsko izmenjavo, kjer eden od staršev odide s skrbnikom v agencijo, drugi starši pa pridejo 15 minut kasneje po otroka. Včasih jih imenujemo centri za družinske vire. Če takšno storitev potrebujete, se obrnite na lokalno agencijo za socialne storitve.

2. Povejte jim resnico, vendar filtrirajte glede na njihovo starost

Ne lažite svojemu otroku in recite, da se eden od staršev za nekaj časa samo odseli. Če se ločujete, morate to povedati otrokom.

Vendar jim ni treba vedeti vseh posebnosti ali podrobnosti. Običajno zadostuje razlaga, da čeprav se mamica in očka ne bosta več poročila, imata otroke še vedno rada stoodstotno. Otroci potrebujejo zagotovilo, da niso krivi sami in jim je treba povedati, da so ljubljeni. Ne samo enkrat, ampak pogosto, zlasti po ločitvi, ko so razmere lahko nove, zahtevne in drugačne od njihovega starega življenja.

Če otrokom niste povedali, da se ločujete ali ste se že ločili (ja, to se zgodi), potem je tukaj video z Parents.com z nasveti, kako otrokom sporočiti svojo ločitev:

3. Dovolite otroku, da žalosti

Žalost je zelo običajen proces prehajanja faz čustev zaradi močne življenjske spremembe. Žalost se ne zgodi le zakoncema, ko se zakon konča, ampak tudi otrokom.

Intenzivnost čustev se od otroka do otroka razlikuje. Faze žalosti so zanikanje, jeza, pogajanja, žalost in sprejemanje. Te stopnje lahko doživimo v različnih zaporedjih, nekatere stopnje pa se včasih ponovijo.

Pomembno je vedeti, da so ti občutki običajen del vašega otroka, ki obdeluje ločitev. Dovolite jim, da vam o svojih občutkih govorijo odkrito. Izločanje občutkov izgovorjene ali napisane besede jim bo pomagalo pri prehodu skozi te faze.Oglaševanje

Spodbujajte svojega otroka, naj uporabi izjave I feel in naj z vami razpravlja o svojih občutkih glede ločitve. Izogibajte se obrambi ali poskusu popravljanja njihovih občutkov. Dovolite jim, da se odkrito pogovorijo, sočustvujejo z njimi in jim dovolite, da so lastniki svojih občutkov, tako da jih na glas izgovarjajo.

4. Pridobite jim nekaj nasvetov

Nekateri otroci po ločitvi v življenju prehajajo gladko. Vendar pa obstajajo nekateri otroci, ki jim to tudi ne gre.

Vi kot starš se morate zavedati otrokovega vedenja in kakršnega koli neobičajnega vedenja, ki zahteva strokovno pomoč. Tu je nekaj vedenj, ki se jih morate zavedati in paziti:

• Povečanje vpadov in izpustov
• Težave v šoli, kot so padle ocene
• Povečale so se težave / prepiri z vrstniki
• Zapletanje v šoli
• Razvoj prehranjevalne motnje
• Samopoškodovanje
• Težave s spanjem
• Depresivno vedenje: nezanimanje za življenje in / ali občutki brezupnosti. Za podrobnejše informacije o tem, kako prepoznati depresijo pri otrocih, si oglejte ta članek: znaki depresije pri otrocih in kako jim pomagati, da jo premagajo
• Uporaba drog ali alkohola

Če ima vaš otrok eno ali več teh težav, morate resno razmisliti o strokovni pomoči. Še posebej v primeru duševnih ali čustvenih motenj, kot sta depresija in motnje hranjenja, je strokovna pomoč v najboljšem interesu otroka in njihovega razvoja.

Če dvomite, ali vaš otrok potrebuje svetovanje, je bolje, da se zmotite, če ste proaktivni in pridobite pomoč. Morda pomagate preprečiti razvoj duševne ali čustvene motnje po cesti. Svetovanje je še posebej koristno pri učenju veščin spoprijemanja z otroki, pomaga jim pri predelavi misli in čustev ter jim daje moč, da živijo samozavestno, ne glede na zakonski stan staršev.

Skupinsko svetovanje

Možnost, ki jo pogosto spregledamo, je skupinsko svetovanje ali podporne skupine. Te skupine so lahko še posebej koristne za otroke, saj jim lahko pomagajo, da čutijo, da niso sami. Lahko vidijo in spoznajo druge otroke, ki preživijo isto izkušnjo kot oni.

Obstaja organizacija, imenovana DivorceCare for Kids. Ta organizacija voditeljem nudi usposabljanje in vire za olajšanje podpornih skupin za otroke, ki preživijo ali so šli skozi situacijo ločitve staršev. Tule piše njihovo spletno mesto o tej organizaciji:

Ali so vaši otroci jezni, ranjeni in zmedeni zaradi vaše ločitve ali ločitve? Skupina DivorceCare for Kids (DC4K) je varno, zabavno mesto, kjer se lahko vaši otroci naučijo veščin, ki jim bodo pomagale pri zdravljenju. Skupine DC4K združujejo igre, glasbo, zgodbe, videoposnetke in razprave, s čimer otrokom pomagajo pri ločitvi in ​​napredovanju. Skupine se sestajajo tedensko in so namenjene otrokom, starim od 5 do 12 let.

Tu je njihovo spletno mesto, kjer lahko vnesete svojo lokacijo in poiščete skupino v svoji bližini: https://www.dc4k.org/ . Ta tedenska skupina se sestaja 13 zaporednih tednov. Vsak teden pokrivajo drugačno temo, vključno s temi, skupaj z 8 drugimi:

• Kaj se dogaja z mojo družino?
• Nisem sam
• Razvijanje novih odnosov
• To ni moja krivda
• Povedati staršem, kako se počutim

Če vpišete svojega otroka v skupino DivorceCare for Kids, mu lahko v tem težkem življenjskem obdobju neizmerno pomagate. Tudi če po ločitvi ne kažejo znakov čustvenih ali duševnih težav, to še ne pomeni, da ni nobenih težav. Nekateri otroci bodo svoja čustva potlačili še pozneje.Oglaševanje

Če jim priskočite na pomoč prej, jim bo to pomagalo obdelati resničnost njihovega položaja. Uporaba poklicne skupine, kot je DivorceCare, otroku pomaga bolj kot sami sebi. To je dobro starševstvo.

5. Ne govori nič slabega o drugem staršu

Uprite se skušnjavi, da bi otroku rekli kaj negativnega glede drugega starša.

Tudi če je ta starš zapustil družino in vas pustil kot samohranilca, se izogibajte skušnjavi, da bi drugega starša upali. Zakaj? Ker ima ta otrok v srcu še vedno ljubezen do staršev. Sestavljajo jih tudi 50% vi in ​​50% drugi starš.Ne govorite slabo o drugem staršu, ker lahko vaš otrok to sprejme zelo osebno.

Prav tako si želite, da bi imel vaš otrok dolgoročno zdrave odnose z obema staršema. Če eden od staršev slabo govori drugega, postane zelo zmedeno in čustveno obremenjujoče za otroka. Kot svoj moto uporabite stari rek, če ne morete povedati ničesar lepega, prav ničesar ne povejte.

6. Ohranite doslednost in rutino

Otroci uspevajo v strukturi in rutini. V obeh gospodinjstvih morajo čim bolj vzdrževati svojo rutino. Oba starša bi morala skupaj doseči skupne točke pri nekaterih osnovnih rutinskih ciljih, kot so nastavljeni časi za posteljo, pravila domačih nalog, dovoljene vrste video iger in filmov (odločitev na podlagi ocen) in osnovna pravila vedenja otrok.

Noben od staršev nima nadzora nad drugim staršem ali njihovim gospodinjstvom, niti ne bo povsem enako v obeh gospodinjstvih. Cilj je določiti nekaj osnovnih smernic za obe gospodinjstvi, tako da bodo rutine za otroke ostale nedotaknjene. Tako bodo otroci lažje prešli iz enega doma v drugega. Otrokom bo tudi pomagalo, da bodo videli, da starši sodelujejo in da dajejo prednost otrokovim interesom.

Po ločitvi je lahko zelo skušnjava, da bi postali brezvezni glede pravil, ker se počutite slabo, ker so otroci izpostavljeni tej situaciji. Vendar takrat otroci najbolj potrebujejo strukturo in usmerjanje. Vedeti morajo, da ste še vedno njihov starš in njihov rock. Ne bodite mehki in dovolite, da se njihov svet sesuje, tako da dovolite, da vas bodo vedenja, ki se bodo vrnila, pozneje ugriznila.

Če na primer otroku dovolite, da ostane buden pri igranju video iger vsako noč do 21. ure, ko je dejansko čas za spanje, bo čez čas dobil zelo utrujenega, neprespanega in rahlega otroka. Če upoštevate njihove najboljše interese, pomeni, da ohranite njihovo rutino in disciplino enake, ne bolj ohlapne, ker se počutite slabo.

7. Pridobite nekaj knjig za otroke o spopadanju z ločitvijo

Na trgu je obilo knjig, namenjenih otrokom, ki se spopadajo z ločitvijo. Na voljo so tudi vsem otrokom.

Preprosto iskanje na Amazonu v kategoriji otroških knjig vam ponuja veliko možnosti. Preberite opise knjig in poiščite, kaj najbolje ustreza vašemu otroku. Preberite tudi kritike in poiščite knjigo, za katero so drugi starši ugotovili, da je v pomoč otrokom. Otrokom, ki znajo brati in pisati, so na voljo tudi delovni zvezki različnih avtorjev.Oglaševanje

Preverite le starostne smernice za materiale, ki jih kupujete, da zagotovite, da svoj denar vlagate v najboljše možnosti za svoje otroke.

8. Rešite starševske spore z otroki v mislih

Sčasoma se bodo pojavila vprašanja starševstva. Neizogibno je. Ključno je, da to delo rešimo kot partnerja.Morda niste več zakonski partnerji, vendar ste še vedno partnerji pri vzgoji svojih otrok.

Dajte otroke na prvo mesto. Ko se pojavijo težave, sprejemajte odločitve na podlagi tega, kar je v najboljšem interesu otrok. Morda se sliši tako preprosto in enostavno, vendar ne bo vedno lahko.

Na primer, morda se nameravate ponovno poročiti in želite na dvotedensko poročno potovanje. Vaša bivša pa noče spremeniti urnika skrbništva, da bi se prilagodila poročnim potovanjem. Če odstopite od urnika, boste kršili dogovor, ki bi lahko ogrozil vaš status skupnega skrbništva.

Torej, namesto da bi se odpravili na ta ljubki dvotedenski medeni mesec, se odpravite na dolg vikend s svojim novim zakoncem, da se boste lahko pravočasno vrnili na načrtovano izmenjavo skrbništva, da boste ohranili skupno skrbništvo in življenje otrok ostalo nemoteno.

Mimogrede, to je resnična zgodba. Zgodi se. Na koncu je vaša odgovornost do svojih otrok prednostna naloga. Vaš prejšnji zakon ne obstaja več, vendar so še vedno ogroženi otroci in njihovo počutje.

Ko se pojavijo težka vprašanja starševstva, se odločite glede na to, kaj je najbolje za otroka. Ne gre za zmago ali poraz. Ne gre za to, da bi nekdanji dobili svojo pot ali vi. Cilj je vzgajati otroke na najboljši možen način za situacijo, v kateri ste trenutno.

To bo včasih zahtevalo vašo žrtvovanje. Kar naprej se opominjajte, da je to, kar počnete, v večje dobro, pri čemer je prednostna naloga ohranjanje interesov otrok.

Naredite tisto, kar je najbolje za otroke

Z več kot 50% vseh zakonskih zvez, ki se končajo z ločitvijo, v ločenih gospodinjstvih odrašča veliko otrok. Na starših je, da otroku pomagajo, da se spopade z ločitvijo in predela čustva.

Včasih je strokovna pomoč v najboljšem interesu otroka. Bodite odprti za možnost, da otroku najbolje pomagate s strokovno pomočjo, kot je svetovanje ali podporna skupina. Na koncu morate narediti tisto, kar je najbolje za vašega otroka.Oglaševanje

Sodelovanje z drugim staršem pomeni tudi, da morate svojo lastno čustveno prtljago o drugem staršu hraniti stran od oči in ušes svojega otroka. Sodelujte s svojim bivšim, da vzpostavite rutino, ki ohranja življenje vaših otrok dosledno in stabilno za oba gospodinjstva.

Prispevek za fotografijo: Pexels prek pexels.com