10 programov za sledenje fitnesu, ki jih potrebujete
Smo že v letu 2014, kar pomeni, da je večina že dolgo obupala nad novoletnimi zaobljubami, ki smo jih ustvarili. A to še ne pomeni, da zdaj ne moremo začeti v želji, da bi bili kondicijski in zdravi. Včasih potrebujete le majhno pomoč prijatelja ali palični grafikon, ki vam pokaže, kako ste v formi, da vas spodbudi k dejanju. Ko potem vidite, kako daleč ste pretekli in koliko kalorij ste porabili, je to dodatna motivacija, da to ponovite. Ne glede na to, ali ste navdušenec nad fitnesom ali želite to postati, si oglejte nekaj najboljših razpoložljivih aplikacij za fitnes.
1. RunKeeper
RunKeeper trenutno 28 milijonov uporabnikov . Kot že ime pove, gre za aplikacijo, ki bo spremljala treninge in spremljala tempo, razdaljo in čas. Posebej priljubljen je pri športnikih, ki trenirajo za dirke in želijo enostaven način za sledenje njihovemu napredku.
2. Ciklometer
Z oceno pet zvezdic Cyclemeter ponuja popolno alternativo RunKeeperju za kolesarje. Aplikacija je zelo obsežna in prilagodljiva, kar omogoča uporabniku, da izbere statistiko, ki jo želi videti. Aplikacija bo spremljala, preslikala in snemala kolesarjenje ter podatke zbirala v grafe in tabele. Poleg tega, če želite vadbi dodati malo raznolikosti, lahko aplikacijo uporabite tudi za druge športe, na primer smučanje.
Prenesi Oglaševanje
3. Fitnes Buddy
Aplikacija Fitness Buddy deluje kot vaš osebni trener in ima več kot 1700 vaj in 1000 videoposnetkov v visoki ločljivosti. Ponuja celovite vaje za vso tipično opremo v telovadnici, od mrena do žog za odpornost in stabilnost. Aplikacija tudi kategorizira vadbe glede na to, kaj želite vaditi, na primer spodnji del telesa ali kardio.
4. Endomondo Sports Tracker
Endomondo je večnamenski sledilnik, ne glede na to, ali kolesarite, pohodite ali celo vozite kajak. Aplikacija vam daje zvočne povratne informacije za vsak prevoženi kilometer in vam omogoča, da v živo pogovorite prijatelje. Vaši prijatelji lahko v spletu napišejo kratko besedilo, ki vam ga bodo nato prebrali na glas. Aplikacija omogoča tudi primerjavo uspešnosti s prijatelji in ogled njihovih vadb v realnem času.
5. MyFitnessPal
Oglaševanje
Ta all-inclusive aplikacija vam pomaga pri hujšanju s sledenjem, kaj jeste, in ravni vaše aktivnosti. Aplikacija bo podala osebna priporočila glede na to, koliko kilogramov želite izgubiti in vašo trenutno aktivnost. Nato lahko iz baze podatkov izberete hrano, ki jo jeste čez dan, in aplikacijo sinhronizirate s Fitbitom ali Jawboneom, da lahko sledite dejavnosti.
6. Fitokracija
Fitocracy je fitnes socialno omrežje. Čeprav je na seznamu nižji zaradi pritožb glede napak, se mnogi uporabniki držijo Fitokracije, ker jih igra podobno nastavitev ohranja. Aplikacija ponuja izzive, ki jih je treba premagati, podobno kot bi premagali nivo v videoigri.
7. MapMyFitness
MapMyFitness ponuja sledenje več kot 600 aktivnostim. Narisal bo pot, po kateri ste šli, in zapisal čas, razdaljo in številne druge statistike. Zavedajte se, da nekatere funkcije te sicer brezplačne aplikacije ostanejo za naročniškim zidom.Oglaševanje
8. Fitsby
Ta aplikacija je trenutno na voljo samo za Android, vendar ponuja edinstveno obliko motivacije. Aplikacija vam je dala denar tam, kjer je vaša usta, tako da vi in vaši prijatelji postavite stavo, prijatelj, ki se največ prijavi v telovadnici, pa zmaga v igri. Uporaba pravega denarja ni obvezna.
9. Izgubi!
Lose To je spletno mesto in aplikacija, ki je združljiva s številnimi napravami za fitnes. Aplikacija vam pomaga pri štetju kalorij, vpisu vadbe in doseganju ciljev glede izgube teže.
Prenesi Oglaševanje
10. Hruškova izobrazba-inteligenca
Če ste pripravljeni plačati za dragi merilnik srčnega utripa, ki je zraven, je Pear Training-Intelligence odlična možnost za tiste, ki se med treningom radi osredotočajo na srčni utrip. Aplikacija vas vadi skozi vadbo, saj s pomočjo vašega srčnega utripa ugotovi, ali morate pospešiti ali upočasniti.
Čeprav je to nekaj najbolj ocenjenih in priljubljenih aplikacij, lahko hipster v vas išče nekaj malo manj znanega. V tem primeru razmislite o odjavi Premakne se , novejša aplikacija, ki vaš telefon spremeni v sledilnik dejavnosti. Aplikacija Nike + ponuja lepo alternativo vsem Nikovim oboževalcem, ki iščejo fitnes in kalorij, kot tudi TR90 aplikacija, ki spremlja vnos hrane in gibanje.
Krediti za predstavljene fotografije: Joggers preko farm3.staticflickr.com
