Pri mnogih ženskah se simptomi nosečnosti pojavijo šele nekaj tednov po začetku spočetja. Običajno opazimo simptome nosečnosti v 4 tednih, ko telo začne sprejemati opazne fizične in duševne spremembe. Poleg tega se celice začnejo deliti v otrokovem telesu, kar bo kasneje sestavljalo otrokove možgane, hrbtenjačo in druge dele telesa.

Poznavanje najpogostejših simptomov nosečnosti v 4. tednih bi lahko bilo ključno za srečno in zdravo nosečnost. In kar je še pomembneje, katera koli mama bi želela vedeti, kako dobro se njen otrok razvija, ker se v otrokovem življenju začnejo dogajati velike spremembe že v nekaj tednih.Oglaševanje

Oglejmo si torej nekaj večjih sprememb za mamo in otroka v 4 tednih nosečnosti, pa tudi nekaj nasvetov, kako lahko nosečnost z lahkoto napreduje.

1. Kaj vedeti o dojenčku v 4 tednih

Oglaševanje

Po štirih tednih nosečnosti je vaš mali tip resnično majhen. Skupna velikost zarodka (ali blastocista na tej točki nosečnosti) je dolga približno 3 mm. Če potrebujete boljši vizualni videz, je vaš otrok velik približno gorčično ali makovo seme ali manjši. V tem obdobju se za otroka razvija veliko stvari. Najprej se celice začnejo ločevati na 3 različne dele. Ti trije deli bodo sčasoma postali naslednji glavni deli telesa:

• Možgani, hrbtenjača in hrbet
• Krvožilni sistem
• Pljuča, želodec in sečni sistem

Kar zadeva otroka, zdaj raste v vaši plišasti plodovnici, ki bo naslednjih nekaj mesecev njihova hiša. V tem času se ob stenah maternice razvija tudi vaša posteljica. Posteljica bo prek popkovnice otroku v amnijski vrečki poslala vitamine, hranila in kisik.Oglaševanje

2. Kako se vaše telo spreminja in pogosti simptomi nosečnosti v 4 tednih

Simptomi nosečnosti po 4 tednih za nekatere matere ne obstajajo, druge pa udarijo kot tona opeke. Po štirih tednih je eden najpogostejših simptomov pomanjkanje menstruacije ali zelo pikasta. Če je slednje, je to verjetno posledica odvajanja zarodka od maternične sluznice. Zato lahko vidite svetlobno madež v nasprotju z običajnim menstrualnim pretokom krvi.

Fizično lahko doživite val utrujenosti. Običajno 8 ur spanja se običajno spremeni v 13. Čeprav so nosečniški utrujenost v nasprotju z drugimi medicinskimi razlogi, mnogi za to krivijo višjo raven progesterona kot običajno.Oglaševanje

Nihanje ravni hormonov bi lahko pomenilo tudi večje, občutljive prsi. Nenazadnje raven estrogena in progesterona pripravlja vaše prsi na proizvodnjo mleka, zato je pričakovati otekle joške.

Nazadnje se lahko znajdete na vseh! Razpoloženje je tudi eden najpogostejših pričakovanih simptomov nosečnosti po 4 tednih. Povišana raven hormonov pomeni, da se nevrotransmiterji v možganih različno odzivajo na določene dražljaje.Oglaševanje

3. Nasveti za razmislek, ko ste noseči 4 tedne

Zunaj številnih fizičnih sprememb, ki jih doživljate vi in ​​vaš dojenček po 4 tednih, obstaja več nasvetov, ki jih lahko izkoristite za nemoteno napredovanje te faze.

• Opustite slabe navade ZDAJ! Zaradi zelo pomembnega dogajanja z vašim dojenčkom je nujno, da zdaj prenehate s svojimi neprijetnimi navadami. Kajenje in pitje sta prvi stvari, ki sta začrtali vaš seznam. Ogljikov monoksid in alkohol bi lahko močno poškodovali otrokov nevrološki razvoj, zato Virginia Slims in Bourbon takoj odložite na polico! Če uživate v napornih treningih, si malce olajšajte. Razmislite o hitri hoji do hiperaktivnega teka. Zamenjajte tečaje dvigovanja uteži za jogo ali aerobiko. Vaše telo poskrbi za občutljivo bitje, zato je zdaj zagotovo čas, da začnete z lahkoto.

• Vzemite vitamine resno . Po štirih tednih boste z dojenčkom potrebovali veliko hranilnih snovi, da si zagotovite zdravo nosečnost v naslednjih nekaj mesecih. Začnite jemati več folne kisline, da preprečite nevrološke prirojene napake. Nadgradite svojo igro s kalcijem, da okrepite otrokove kosti, kot tudi vaše. Hrana z železom je odličen način, da otroku zagotovite dovolj dodatnega kisika skozi krvni obtok. Nazadnje razmislite o jemanju jodnih dodatkov. Jod je koristen za preprečevanje hudih duševnih in telesnih deformacij ter za preprečevanje splavov in mrtvorojenosti. Vse te vitamine in še več je enostaven način z dodatki pred rojstvom. Vaš OBGYN jih lahko zagotovi ali pa jih dobite v prosti prodaji.

• Sprostite se z nezdravo hrano . Vsi občasno uživajo v prijetnem burgerju in krompirčku, zdaj pa je čas, da McDonald's in Burger King pustite v štedilniku za cvrtje. Zmanjšajte hamburgerje in nadgradite na bolj pusto meso, kot sta beli piščanec in ribe po 4 tednih. In med nosečnostjo boste želeli ohranjati bolj zdravo prehrano. Pusto meso, listnata zelenjava in sadje bodo zagotovili obilno količino ključnih hranil, vključno s tistimi, navedenimi zgoraj. Neželena hrana je pogosto napolnjena z natrijem, sladkorjem, maščobami (ki niso dobre vrste!) In drugimi motnjami, ki bi lahko ogrozile zdravje vašega srca. Kar vpliva na vaše telo, bo vplivalo na vašega otroka.

• Pridobite datum zapadlosti . Medtem ko nekateri zdravstveni delavci odsvetujejo obisk OBGYN po 4 tednih (nekateri pravijo, da se prvi sestanek po 8 tednih), je morda dobro, da se okvirni rok zapadlosti 4 tedne . To vam bo prav prišlo ob razmisleku o drugih pomembnejših dogodkih v vašem življenju. Ali kupujete hišo? Če je tako, veste, da bo na otrokov rojstni dan prišlo nekaj dovolj velikega za vas in vašo vse večjo družino. Če poznate datum uvedbe otroka, boste dobili časovni okvir, da začnete finančno načrtovati svoj novi dodatek. Številni starši si ta čas vzamejo za 529 računov za izobraževanje svojih otrok, police življenjskega zavarovanja in druge mreže finančne varnosti. Poleg tega se v službi seznanite s politiko nosečnosti. Vedeti, koliko časa imate za dopust, vam bo zagotovilo mir pri načrtovanju prihoda vašega malčka.