Izpoved: Obtožili so me, da sem potrebni in lepljiv s strani preteklih deklet, ker so moje potrebe po fizičnem stiku višje od potreb povprečnega moškega. Nič me ne naredi bolj srečnega, kot če bi me oseba, ki jo imam rada, prijela za roko, se igrala z lasmi ali položila glavo na ramo. Za srečno delovanje v partnerskem odnosu potrebujem veliko osebnega stika in s tem si lahko priznam. Zdravstvene koristi dotikov so daleč naokoli, zato vas želim prepričati, da v svojem življenju povečate čas ljubkovanja z ljubljenimi. Vabim vas, da razmislite o šestih glavnih razlogih, ki se vas morajo dotakniti.

Srečnejši, bolj izpolnjeni odnosi

Oxycontin je hormon za dobro počutje, ki poveča vašo splošno srečo. Telo sprosti oksitocin, ko se stisnete s tesno osebo, trdno držite partnerja ali postanete hitri v postelji. Pri crkljanju se sproščajo tudi endorfini, nevrotransmiterji, ki se sprožijo v vaših možganih in se počutite čudovito. Če ste kdaj opravili zahtevno vadbo, zaradi katere ste se počutili energično in dokončano, ali pojedli košček temne čokolade, ki vam je dal občutek blaženosti, bi morali biti seznanjeni z veselim občutkom, ki ga v vašem telesu proizvajajo endorfini.Oglaševanje

Počutite se seksi in izboljšajte intimnost

Ste že kdaj opazili, da malo ljubkovanja s partnerjem včasih privede do kakšnih bolj tveganih dejavnosti, ki so zelo zabavne? Verjeli ali ne, obstaja znanstveni razlog, da ljubkovanje vodi do boljše intimnosti med ljubljenimi! Fizični stik z ljubljeno osebo povzroči, da vaše telo sprosti dopamin, hormon, ki poveča vašo spolno željo.

Okrepite svojo vez z ljudmi, ki jih imate radi

Ko potrebe vašega telesa po dotiku niso izpolnjene, lahko trpi vez, ki jo čutite s svojimi najdražjimi. Se spomnite hormona oksitocina, ki sem ga omenil zgoraj? Ta hormon igra pomembno vlogo pri razvijanju vezi med materjo in njenimi otroki. Poskrbite, da boste objeli svoje otroke, poljubili partnerja in hišnim ljubljenčkom stiskali trebuh, da bi okrepili vez s pomembnimi ljudmi v vašem življenju.Oglaševanje

Povečajte svoje zdravje in imunost pred boleznimi

Glede na študijo iz leta 2004 z Univerze v Severni Karolini na Chapel Hillu lahko fizični stik s partnerji zmanjša srčni utrip. Povečajte razmerje objemov in lahko se tudi veselite znižanega krvnega tlaka, zmanjšanega kortizola ( stresni hormon, vezan na povečanje telesne mase) , izboljšano celjenje, zmanjšana želja in okrepljena imunost.

Lajšajte stres in tesnobo

Raziskave kažejo, da imajo pari, ki se poljubljajo samo med seksom, neverjetnih osemkrat večjo verjetnost, da bodo imeli stres in depresijo kot tisti, ki se redno nabirajo. Poljubljanje sprošča dobro počutje endorfina vašega telesa, tako kot ljubkovanje, zato se prepričajte, da poljubite svojo ljubezen, preden zmanjka vrat za delo: morda jim bo polepšalo dan!Oglaševanje

Vaše telo hrepeni po dotikih, kot po vodi

Dotik je bil prvi od petih čutil vašega telesa, ki se je razvilo. Ta občutek je del vas že od 6-9 tednov po spočetju in je bil najbolj razvit čut, ki ste ga imeli kot novorojenček. Raziskave kažejo, da se ljudje rodijo s potrebo po fizičnem stiku, zato če se odrečete dotiku, se odrečete nujnosti za svoj čustveni razvoj in dobro počutje. To ne pomeni, da morate izpustiti delo, da se boste lahko privili v posteljo ( čeprav ne bom lagal, verjamem, da to zveni čudovito!), toda dvajset sekund fizičnega stika vam lahko dvigne razpoloženje za največ 24 ur. Kdo se lahko s tem prepira?

Ste že prepričani?

Upam! Če vas teh šest razlogov, da se vas je treba dotakniti, ni prepričalo, ne vem, kaj bo. Malo fizičnega stika bo daleč postalo bolj zdravo, srečno, manj stresa in bolj izpolnjeno. Preprost objem svojih najdražjih vsak dan lahko poveča vašo zvezo na neverjetni ravni. Boste danes nekoga objeli?Oglaševanje