6 ZNAKOV NADZORNE OSEBE, NA KATERO SE JE TREBA ZAVEDATI

Nekateri najbolj manipulativni ljudje so tako dobri v svojem početju, da vas lahko s svojimi besedami in dejanji prepričate, da jim je resnično mar, kaj je za vas najboljše, ko pa je v resnici ravno obratno. Najpogostejši znaki osebe, ki nadzoruje, so zunanjim opazovalcem redko očitni. In za nekoga, ki se zaplete v nadzor odnosov ali prijateljstva, je lahko izjemno zahtevno, če se držite stran od te strupene osebe, tudi če se zavedate njenih čustveno nasilnih nagnjenj.

Čeprav se na koncu sami odločite, ali boste ohranili ali zapustili neskladen, neizpolnjen odnos, pa je ključnega pomena razumeti naslednjih šest znakov nadzora nad ljudmi, da se boste lahko bolje zavzeli zase in ublažili njihov vpliv manipulativne težnje v svojem življenju.

1. Potisnejo si svojo osebno agendo

Ali poznate nekoga, ki poskuša vedno upravljati z besedami, vedenjem in odnosom ljudi okoli sebe? Ali se ta oseba obnaša, kot da ima pravico vedeti vse, kar želi o vas, vključno z vašo lokacijo, kaj počnete v določenem trenutku, s kom se pogovarjate v spletu ali katere koli druge zasebne podatke o vas? In ali ta oseba pri načrtovanju dogodkov in posebnih priložnosti prevladuje nad pogovori, usmerja načrte v svojih želenih smereh, omalovažuje predloge drugih in noče sodelovati s komer koli, ki se z njimi ne bi strinjal?

Če ste na nekatera od zgornjih vprašanj odgovorili pritrdilno, potem so to jasni znaki nadzorne osebe, pri kateri morate biti previdni. Ljudje, ki nadzorujejo, neradi razmišljajo niti o alternativnih idejah, kaj šele, da bi z navdušenjem delali z ljudmi z različnimi pogledi. Raje postanejo kapitan vsake ladje - ne glede na to, koliko ali kako malo vprašanje nanje osebno vpliva - in imajo arzenal manipulativnih taktik, ki jih lahko uporabijo, če jim kdo stoji na poti, da dosežejo svoje osebne cilje.

V dolgoročnih odnosih z nadzorovanjem ljudi boste morda nenehno pod pritiskom, da izpolnite njihove zahteve, sledite njihovemu urniku in se osredotočite na tisto, kar se jim zdi najbolj pomembno. Ni pretirano, če rečemo, da se ti ljudje obnašajo tako, kot da se vesolje vrti okoli njih, kar je lahko izčrpavajoče za njihove družinske člane, prijatelje in kolege.Oglaševanje

2. Vse naredijo transakcijsko

Nadzorovanje ljudi ni vedno samozadostno, a tudi niso preveč empatični. Empatija do njih se ponavadi kaže v obliki strateških koncesij, ki jih uporabljajo kot sredstvo, da dobijo tisto, kar želijo. Običajno na medosebne odnose gledajo kot na transakcijske priložnosti, da od ljudi, ki jih obkrožajo, izkoristijo večjo vrednost, kar ima lahko izjemen učinek na tiste, s katerimi komunicirajo.

Na primer, znak osebe, ki nadzoruje, je lahko njeno vztrajanje pri vodenju rezultatov. To lahko vključuje nareditev lepih stvari za vas s prikritim motivom, da pozneje od vas nekaj zahtevate v zameno za tisto, kar ste mislili le kot prijaznost ali prijazna podpora.

Morda vas zasipajo v pohvalo (znano tudi kot ljubezensko bombardiranje) ali darila, nato pa pihajo proti vam, če intuitivno ne veste, da od vas pričakujejo nekaj nazaj. Nihče od nas ne bere misli, toda ljudje, ki nadzorujejo, se obnašajo, kot da bi morali vsi drugi razmišljati in se obnašati tako, kot želijo drugi, tisti, ki padejo v vrsto, pa so kaznovani, ker niso izpolnili svojih nemogočih pričakovanj.

Nadzorna oseba lahko tudi grozi, da bo zadržala podporo, če se ne boste držali njenih zahtev, vendar to storijo na tako prefinjene načine, da vas krivda, ki jo nalagajo, oslepi pred nerazumno naravo njihovega vedenja.

Nekaj izjav, ki jih je treba biti previden, vključujejo:Oglaševanje

Za vas sem naredil ___________. Kako to misliš, da zame ne moreš narediti ___________?
Se spomniš, kako sem ti pomagal pri ___________? To mi je vzelo veliko časa in energije, a mislim, da niste cenili moje pomoči.
Vedno ti dam ___________. Ali vas ne zanimajo tudi moje potrebe?
Tako sebičen si! ali pa te sploh ne zanima! (razsvetljava, če se odzovete z obotavljanjem ali vljudno zavrnete njihovo prošnjo za pomoč iz povsem utemeljenih razlogov, na primer, če nimate dovolj časa ali sredstev, da bi jim pomagali)

3. Vse kritizirajo

Eden najpogostejših kontrolnih znakov osebe, ki nadzoruje, je njihova sposobnost kritiziranja vsega in vsega, tudi majhnih stvari, ki na videz niso pomembne. Kot pri mnogih strupenih lastnostih v odnosih se tudi te težave običajno začnejo tako majhne, da jih morda niti ne opazite. Sprva se lahko celo strinjate z njihovo kritiko ali pa vsaj razumete njihovo perspektivo, ko sprožijo kakšno težavo.

Kritika pa postaja bolj intenzivna, bolj konstantna in bolj zmedena za ljudi, ki vzdržujejo odnose z nadzorovanjem ljudi. Verjetno boste opazili, kako se jim zdi, da le redko kritizirajo nekaj, kar počnejo. Skoraj vedno je drugačno usmerjen in te vrste ljudi so tako manipulativne, da se jim lahko zdi, da je kakršna koli utemeljitev verjetno upravičena.

Nekateri opozorilni znaki nadzorne osebe, ki je preveč kritična do nasilnosti, vključujejo:

Kritiziranje stvari o sebi, nad katerimi nimaš nobenega nadzora (npr. Videz, invalidnost, družina)
Kritiziranje vaših osebnih odločitev in interesov, kot so izobraževalne dejavnosti, kariera, oblačila, najljubša glasba, čas, porabljen za vaše hobije itd.
Kaznovanje za izražanje ranljivosti z razveljavitvijo misli in občutkov, ki jih delite z njimi
Napadajo vas, kadar izrazite mnenje, ki je v nasprotju z njihovim

4. Balkajo, ko jih nekdo kritizira

Vsi poznamo pregovor, kaj se dogaja, pride okoli. Toda ta izjava ne velja toliko za strupene, nadzor ljudi. Veliko raje bi jedli ven kritiko ne da bi ga kdaj morali vzeti v zameno.

Če na primer vaš prijatelj nenehno govori o vašem videzu, ne da bi upošteval vaša čustva, a se mu izognete, če o njegovem videzu daste samo en komentar, obstaja možnost, da bi lahko imeli prikrite nagnjenosti k nadzorovanju. Ne pozabite, da ti ljudje ne obvladujejo le vedenja do drugih. Prav tako aktivno poskušajo imeti popoln nadzor nad vsemi vidiki svojega življenja, vključno s tem, kako drugi gledajo nanje.Oglaševanje

Ta na videz nenasitna želja po nadzoru jih lahko spodbudi, da se odzovejo tudi najmanjšim kritikam, zaradi česar bodo ljudje okoli njih preveč utrujeni ali prestrašeni, da bi v prihodnosti spet spregovorili. Čeprav je mogoče, da jih trpi nekaj, kar imenujemo disforija za zavračanje, jih to ne opravičuje pred posledicami njihovih besed in dejanj. Za boljše obvladovanje odzivov na kritike bi morali poiskati strokovno pomoč.

5. Socialno vas izolirajo

Tega ne počnejo vsi nadzorniki ljudi, toda za manipulativne narcise je socialno izoliranje žrtev strategija za ohranjanje nadzora, saj učinkovito preprečuje, da bi ljudje resnično razumeli, kako strupeno ravna z njimi njihov partner, družinski član ali prijatelj. Razmislite tako - če se v življenju ne pogovarjate s številnimi drugimi ljudmi, je manjše tveganje, da boste s tem, ko boste razkrili njihove zlorabe, škodovali njihovemu ugledu.

Družbena izolacija drugih daje tudi osebi večji nadzor nad vami in vašim življenjem, saj se je težje oddaljiti od nje, če nimate drugih bolj zdravih komunikacijskih kanalov in medosebne podpore, na katero bi se lahko obrnila.

Ta postopek se ne zgodi čez noč in ni nekaj, kar bi zlahka prepoznali kot nasilnega. Sprva se morda zdi smiselno, na primer, če vas prosimo, da se nehate tako pogosto ukvarjati z družinskimi člani, s katerimi se oba ne strinjata glede pomembnih družbenih ali političnih vprašanj. Ko bo socialna izolacija napredovala, bodo morda predlagali, da ljudi odrežete iz svojega življenja - še posebej, če jim ta oseba ni všeč, ne glede na to, kako se vi osebno počutite - ali celo pričarajo težave z velikimi vlogami, kot da sem to jaz ali oni pod krinko rešiti vas pred ljudmi v vašem življenju, ki jih iz kakršnega koli razloga ne marajo.

V življenjski pripovedi osebe, ki nadzoruje, so vedno glavni junak, ki ni sposoben storiti ničesar narobe. Krivdo vedno preusmerimo na nekoga drugega, ne glede na to, ali ste to vi ali drugi ljudje v vašem življenju. Bolj ko vas bodo izolirali od drugih podpornih ljudi v vašem življenju, bolj boste dovzetni za lažno prepričanje, da imajo prav in ne potrebujete drugih prijateljev in družine, če imate nekoga tako popolnega, kot je ta oseba.Oglaševanje

6. Čustveno nasilne so

Dovolj težko je obvladovati svoja čustva, toda ko nekdo drug nenehno omalovažuje vas in vaše interese ali izkorišča krivdo in sram, da bi z vami izgovarjal ali počel, kar hoče, lahko postane še bolj zahtevno obdržati nadzor nad lastno življenje in čustveno počutje.

Čustvena zloraba je še en znak nadzorne osebe, ki je v odnosih pogosto spregledan. Navsezadnje se človeške osebnosti zelo razlikujejo glede pasivnosti in ni redko, da je ena oseba v zvezi bistveno bolj pasivna od druge. To postane težava, ko nadzorni partner ali prijatelj oddaja znake čustvene zlorabe, ki se lahko začne subtilno in sčasoma postane bolj izrazita.

Med znake čustveno nasilnega jezika ali vedenja, na katere je treba biti pozoren, so:

Zavračanje svojih potreb in / ali omalovaževanje svojih interesov na kontraproduktiven način
Zasebno ali javno vas sramotijo ali ponižujejo
Zaradi tega, da se počutite, kot da nikoli ne boste mogli izpolniti njihovih pričakovanj ali narediti česar koli v redu (v skladu z njihovimi nejasnimi, subjektivnimi standardi)
Osvetlitev, da mislite, da so rekli ali storili nekaj, kar se v resnici ni zgodilo (zaradi česar dvomite o svoji resničnosti)

Končne misli

Včasih je težko videti negativne stvari o nekom, s kom smo v razmerju. Včasih lahko nezavedno spregledamo znake nadzorne osebe, še posebej, če je ta oseba nekoga, ki ga poznamo že dolgo ali nam je blizu. Vendar pa jim je odrezati življenje najboljše, kar lahko naredite zase. Samo pazite na teh šest znakov nadzorne osebe in takoj ukrepajte, ko jih opazite.