Imam tega prijatelja. Z izgovori se reši vsega, kar je povezano z odgovorno odraslo osebo (in mislim vse !). Najslabše je, da to počne že tako dolgo, izgovori so zdaj globoko del njene osebnosti.

Včasih sem jo nežno spodbujal k načinom, kako rešiti njene izgovore, da bi se nehala zadrževati, toda trg je postavljen v kot. Resno je to nepregledno polje sile. Njeno življenje sploh ni takšno, kot si želi, in namesto da bi prevzela odgovornost zanj, potegne svoj zvitek izgovorov in prebere rubriko Razlogi, zakaj nič ni moja krivda.

Resnično bi več spoštovanje do nje, če bi le prišla ven z njo in rekla, ne počnem tega ali onega, ker sem preveč lena. Sprijaznimo se z dejstvi: če bi si želela svoj slikovito popoln življenjski slog, bi storila vse, da bi ga dobila.

Zakaj se trudim z njo? Ker sem nekoč jaz je bil ona: ambiciozna, motivirana, odločna, a ko se stvari niso odvijale tako, kot sem si želela, sem bila nenadoma žrtev svojega okolja. To je pripeljalo do letih vrtenja gum. Moji izgovori so bili vedno tam, da bi zlomili moj padec ... dokler niso bili. Tako kot moj prijatelj sem tudi sam sodeloval v slepi igri samosabotaže, zaradi katere se je moje življenje izteklo natanko tako, kot sem prisegel, da se nikoli ne bo.

Kot vse slabe navade so tudi izgovori lahki. Omogočajo vam, da se odpeljete v svojo cono udobja in se počutite dobro s svojim življenjem. Čez nekaj časa boste ugotovili, da vam tak način življenja ni dovolj. Lahko sprejmete, kje je vaše življenje (kar je oproščena različica odrekanja), ali pa izgovore odpravite tako, da prevzamete odgovornost za to, kje ste zdaj, in kar je še pomembneje, zakaj najprej ste ustvarili izgovore.Oglaševanje

Torej, kaj bo? Ja, tako sem mislil. Za lažji začetek je na voljo 7 načinov, kako odpraviti izgovore:

1. Preberite med vrsticami

Običajno izgovor, ki ga uporabljate, prikrije pravi razlog, zakaj nečesa ne morete doseči. Za nekatere je to strah pred neuspehom. Za druge je to vprašanje samopodobe. Za druge je to še vedno strah pred uspehom ali pred tem, da bi kaj izgubili.

Če niste prepričani, od kod izgovori, se preprosto vprašajte: če ste bili da bi uspeli in dosegli, kar želite, kaj je najslabše, kar bi se lahko zgodilo? Naštejte vse najslabše možne scenarije in verjetno boste prepoznali temo. To je vprašanje, ki se ga je treba lotiti.

2. Nehajte pošiljati izjave z ...

To je majhen trik, ki ga uporabim, in to vsakič deluje: namesto da bi rekel, da bi res rad, ampak ..., odreži se in reci, da bi res rad. To vas sproži, da se osredotočite na načrte, ki jih potrebujete za doseganje svojih ciljev, namesto na ovire, ki so trenutno na poti. Takojšnja motivacija!

3. Izogibajte se drugim opravičevalcem

Ena velikih stvari, ki sem jo opazila, ko sem začela izstopati iz območja udobja, je bilo število ljudi v mojem življenju, ki so se tudi izgovarjali. Pravzaprav toliko izgovorov, da smo se ob pogledu na skupne pogovore vedno pritoževali in opravičevali! Predstavljajte si, če bi namesto tega uporabili ves ta čas!Oglaševanje

Tako kot vi se tudi tisti, s katerimi preživite čas, morda ne zavedajo, da se izgovarjajo, in verjemite mi, da lahko na to opozorite vse, kar želite - to je spoznanje, do katerega mora vsak priti sam, preden se lahko spremeni. Začetek skoka a novo pogovor; bodi tisti, ki spremeni melodijo. Če odpravite izgovore, boste verjetno spodbudili tudi tiste, ki vas zanimajo, da storijo enako.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delil Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Oglaševanje

4. Prevari se

Odvisno od vaših ciljev, včasih samo razmišljanje o njih je ogromno. To še posebej velja za ogromne cilje, kot je uspeh v zahtevni karieri ali gradnja podjetja od začetka. Prelahko postaneš tako preobremenjen, da sploh ne začneš.

Odpravite svoje izgovore, tako da ustvarite matične sezname vseh opravil, saj se nanašajo na ta poseben cilj. Razdelite ga na majhne majhne otroške stopnice. Delajte samo na enem drobnem koraku naenkrat, ostale korake pa skrijte v predalu. Ko končate korak, se vam ne zdi, da je šlo za tako veliko stvar. Nato se premaknite na naslednjo in naslednjo. To mi je delalo čudeže, ko sem začel delati na svojem prvem scenariju, hkrati pa sem si opomogel od nadledvične utrujenosti. Zdaj lahko redno - in udobno - delam na tem, brez seznama.

Kmalu se boste ozrli nazaj na vse svoje drobne korake in bili boste presenečeni nad vašim napredkom!

5. Ustvarite navade brez izgovorov

Kot pravijo, začutite strah, a vseeno to storite. Prepoznajte izgovore, ki se jim izgovarjate, odzovite se z njimi in naredite to, kar želite, ne glede na to, kaj mislite, da vas ovira. Ja, to je veliko lažje reči kot narediti, ampak eno je reči, da imate nadzor nad svojim življenjem, drugo pa prevzeti nadzor.

Vzpostaviti te navade je v tem trenutku težko in včasih boleče, vendar se pozneje počutite osveženi in nepopisno ponosni nase. Tako zelo, takoj boste želeli postaviti svoj naslednji izziv. Ko začnete, je to odvisna praksa! Poskusite svoje omejitve zabavati in uživajte v postopku pod svojimi pogoji.Oglaševanje

6. Izgovore uporabite kot signale

Ko prepoznate izgovore, kakšni so, jih lahko začnete uporabljati v svoj prid. Upoštevajte, da vaši izgovori signalizirajo globlji temeljni problem. To je odličen način, da se seznanite s tem, zaradi česar obkljukate. Vsakič, ko se izgovorite, poglejte še dlje, poiščite pravi vzrok in si prizadevajte, da se premaknete mimo njega. Bolj ko boste to vadili, manj boste zadržali svoj polni potencial.

7. Zaupajte procesu

Včasih si iskreno želite nekaj narediti, vendar obstajajo vidiki vašega urnika / življenjskega sloga / delovne obremenitve, ki so v veliki meri v nasprotju s tem, kar želite. V teh primerih ne zanikate ali se izgovarjate, preprosto preučujete ovire, ki so vam na poti. Takrat, ko dovolite, da te zapore ostanejo na mestu, postanejo izgovori.

Nenavadno je, da takrat, ko nam je nekaj zares pomembno, začnemo nalagati izgovore. Če se ob teh situacijah takoj obrnete na proaktiven odnos in si zaupate, da boste našli rešitev, vam ne bo treba odpravljati izgovorov - ne boste ga mogli najti.

Kako odpraviti izgovore?