Všeč ali ne, naše otroštvo ima veliko opraviti s tem, kako smo starši. Pravzaprav je raziskava navezanosti pokazala, da je naš stil navezanosti na lastne starše največji napovedovalec stila navezanosti, ki ga bomo imeli z otrokom. Slog priponke se nanaša na notranji ' delujoči modeli ' razvijamo, kako funkcionirajo odnosi. Vplivajo na naš odnos do pomembnih ljudi v našem življenju. Navezanosti, ki jih oblikujemo v zgodnjih odnosih s skrbniki, lahko resno vplivajo na naše občutke negotovost , tesnoba, strah, izogibanje in zadovoljstvo v naših najbližjih odnosih vse življenje.

Doživljanje negotovega vzorca navezanosti v otroštvu nas lahko prizadene na več načinov. Vendar to ne pomeni, da smo obsojeni na ponavljanje preteklosti. Dobra novica je, da je raziskava navezanosti tudi odkrila, da ni tisto, kar se nam je zgodilo kot otrokom, temveč to, koliko smo občutili vso bolečino svojega otroštva in razumeli, kaj se nam je zgodilo, tisto, kar napoveduje, kakšen starš bomo biti. Ne glede na to, kako slabe so bile stvari, če smo pripravljeni raziskati in se soočiti tudi z bolečo resničnostjo našega otroštva ter ustvariti koherentno pripoved naše zgodbe, potem lahko postanemo drugačna vrsta staršev in imamo bolj zdravo in varnejšo navezanost na naši otroci.

Da bi bolje razumeli svojo preteklost, je koristno raziskati, kakšen stil navezanosti smo morda imeli s starši ali drugimi vplivnimi skrbniki. Ne pozabite, da imamo lahko različne stile navezanosti na različne figure v našem življenju. Ko se boste seznanili s svojim slogom navezanosti, boste morda imeli vpogled v številne svoje odnose, pretekle in sedanje.

Varna pritrditev – dr Daniel Sealsoavtor Starševstvo od znotraj navzven se pogosto nanaša na štiri S navezanosti, v kateri se otrok počuti varnega, pomirjenega, videnega in varnega. To ustvari tako imenovano varno pritrditev. Otroci z varno navezanostjo lahko svojega skrbnika vidijo kot varno bazo, iz katere se lahko podajo in raziskujejo svet. Čutijo, da se lahko prosto gibljejo, vendar se lahko vedno vrnejo k staršem in se počutijo varne.

'Delovni model' odnosov, ki jih oblikuje varno navezan otrok, je, da lahko zaupate drugim, da so ob vas, ko jih potrebujete. Otroci, ki oblikujejo varno navezanost, odrastejo bolj sposobni ohraniti svoj edinstven občutek identitete, hkrati pa se še vedno lahko povežejo z drugimi. Lahko se počutijo varne vase, medtem ko se ukvarjajo z zdravimi načini odnosov. Več o tem, kako različni slogi navezanosti vplivajo na to, kako se ljudje kot odrasli povezujejo, lahko izveste v mojem blogu ' Kako vaš stil navezanosti vpliva na vaš odnos .'

Anksiozna/zaskrbljena navezanost – Otroci lahko občutijo tesnoben ali zaskrbljen slog navezanosti, ko imajo starša, ki je včasih tam zanje, včasih pa ne. Ti starši so ponavadi občasno dosegljivi ali nagrajujoči, nato pa so nerazložljivo nedosegljivi in ​​napačno uglašeni, zaradi česar je otrok zmeden in razočaran. Starši, ki oblikujejo ta stil navezanosti, morda redno (čeprav nenamerno) pričakujejo, da bodo njihovi otroci zadovoljili njihove potrebe, namesto obratno. Izražajo ' čustvena lakota ' ki otroka izčrpava in deluje kot neizpolnjujoč nadomestek za pravo ljubezen in nego. Posledično se lahko otrok počuti oprijemljivega, obupanega ali zaskrbljenega ob staršu, ki ne zadovoljuje njegovih čustvenih potreb.

'Delovni model', ki ga oblikuje otrok s to vrsto navezanosti, je, da morate biti v odnosih vedno budni in pozorni, da bi zadovoljili svoje potrebe. Ko otroci odraščajo s tesnobnim slogom navezanosti, težko zaupajo, da bodo drugi ob njih, ko jih bodo potrebovali. Prav tako se lahko še naprej počutijo oprijete ali negotove v svojih odraslih odnosih. Zato je kot staršem bistvenega pomena, da svojih otrok ne uporabljamo za to, da bi se počutili bolje ali ljubljene. Zaradi naših otrok je bistveno, da naše odrasle potrebe zadovoljijo drugi odrasli. pomembno je oceniti, kako pogosto se obrnemo na svoje otroke, da bi se počutili dobro v sebi. Pozorni moramo biti tudi na to, koliko časa smo raztreseni in nedosledni v tem, kako se povezujemo ali odzivamo na svoje otroke.

Izogibna/zaničljiva navezanost – Pri izogibajoči se/zaničujoči navezanosti lahko starš zadovolji otrokove osnovne potrebe, vendar bo imel težave pri odzivanju na otroka na čustveni ravni. Za otroka se lahko starš počuti kot 'čustvena puščava'. Otroci v tej situaciji se naučijo, da je najboljši način, da njihove potrebe zadovolji starš, ta, da se obnašajo, kot da jih nimajo. Prilagodijo se tako, da se odmaknejo od lastnih čustev in razvijejo psevdo-neodvisno t držo (tj. lahko poskrbim zase).

'Delovni model' odnosov za otroka s to vrsto navezanosti je, da se morate izogibati izražanju svojih potreb in želja ter ohraniti čustveno distanco do drugih, da ste varni. To zgodnje pomanjkanje čustvene bližine lahko otrokom oteži, da bi bili v stiku s svojimi željami ali izkoristili priložnost, da bi se zbližali z drugimi, ko odrastejo. V odrasli dobi se morda borijo z intimnostjo in težko postanejo ranljivi ali kažejo kakršno koli odvisnost od drugih. Pogosto zavračajo partnerjeve poskuse, da bi bili blizu, in jih doživljajo kot 'potrebne'. Morda imajo tudi težave pri spominjanju več stvari iz otroštva in morda menijo, da zgodnje izkušnje nimajo vpliva na to, kdo so kot odrasli.

Naši otroci potrebujejo, da smo čustveno na voljo in povezani z njimi. Samo zadovoljevanje otrokovih osnovnih potreb ni dovolj. Pomembno je raziskati načine, na katere smo lahko zaprti ali oddaljeni od lastnih čustev. Lahko se vprašamo, ali si vzamemo čas in dajemo pomen čustveno tesnemu odnosu s svojimi otroki?

Neorganizirana navezanost – A neorganizirana navezanost lahko nastane, ko je starš prestrašen do svojega otroka ali ko jih je otrok prestrašen. V tem primeru se starš odzove nepredvidljivo. Na primer, starš se lahko v enem trenutku smeje in nagradi določeno vedenje, v drugem pa eksplodira od jeze zaradi istega vedenja. Zaradi tega nestalnega in nepredvidljivega načina delovanja otroci nimajo organizirane strategije za zadovoljevanje svojih potreb. Doživljajo strah brez rešitve. Želijo iti k svojim staršem zaradi varnosti, a bližje ko se približujejo, bolj se bojijo. Otroci potrebujejo doslednost, da se počutijo varne. Namesto tega dobijo starša, ki je včasih dejansko grozljiv. Ti otroci pogosto kažejo čustveni nemir in mešanico vedenja, ker nimajo osnovnega občutka varnosti.

'Delovni model' navezanosti, ki ga otrok s to vrsto staršev oblikuje, je, da so drugi nevarni in vas bodo prizadeli, vendar jih vi nujno potrebujete. Ta stil navezanosti lahko povzroči, da se ljudje v odnosih med odraslimi počutijo izogibajoče in zaskrbljene. . Lahko se počutijo obupane ali oprijete, ko se nekdo umakne, nato pa odmaknjene in umaknjene, ko jim nekdo pride naproti. Njihovo vedenje v odnosih je pogosto nestalno in celo strašljivo za partnerja.