Avtor in Joyce Catlett

Vzgoja otrok je lahko eno najzahtevnejših opravil v življenju; zagotovo je eden najpomembnejših. Znani britanski pediater/psihoanalitik Donald Winnicott je skupini staršev nekoč rekel:  'Ukvarjate se z vzpostavljanjem duševnega zdravja naslednje generacije.' Čeprav se kot starši zavedamo pomembnosti in resnosti svoje naloge, se mnogi še vedno sprašujemo, koliko vplivamo na to, kakšen bo naš otrok.

Večina od nas je razumljivo zaskrbljena zaradi škodljivega vpliva nasilja na televiziji, privlačnosti videoiger in interneta ter negativnega družbenega pritiska, ki ga izvaja skupina vrstnikov naših otrok. Resnica pa je, da imamo kot starši res pomemben vpliv na svoje otroke od njihovega najzgodnejšega leta do njihove mladosti, čeprav z leti manj. To je velik izziv in ogromna odgovornost za vse nas, ki si prizadevamo vzgojiti čustveno zdrave otroke. Dva glavna izziva sta:

1. Biti pozitiven vzor našim otrokom

Kot starši moramo biti takšni, kot želimo, da naši otroci odrastejo. To vključuje izpolnjevanje sebe skozi lastne odnose, prijateljstva, delo in dejavnosti, ki so nam pomembne. Ko aktivno sledimo lastnim interesom in lastnemu življenju, smo svojim otrokom pozitiven zgled.

2. Discipliniranje in socializacija naših otrok

Beseda 'disciplina' je pogosto napačno razumljena; veliko ljudi misli, da se beseda nanaša na kazen. Pravi pomen besede izvira iz besede učenec, vodnik, učitelj, tisti, ki vzgaja in pripravlja nekoga, študenta, mlajšo osebo, za življenje. Glavni cilj discipline je pomagati otroku, da se razvije v dostojnega, všečnega odraslega, sposobnega preživetja v družbenem okolju, namesto v tistega, ki je podrejen procesu socializacije ali se mu upira.

Večina staršev ima v mislih podobo osebe, za katero želijo, da postane njihov otrok kot odrasel. Imamo predstave o lastnostih, ki jih občudujemo, in vrednotah, ki jih želimo privzgojiti svojim otrokom. S temi cilji v mislih bi se lahko naučili, kako svoje otroke spodbujati in usmerjati v to smer. Raziščemo lahko načine, kako podpreti izražanje naravnih lastnosti naših otrok in osebnega stila bivanja v svetu, tako da se občutljivo in empatično zanimamo za vse, kar jih razsvetli in navduši. Lahko spodbujamo razvoj našega otroka kot človeka, ločenega od nas samih.

Začenši s temi osnovnimi stališči in načeli, obstaja tudi vrsta smernic za učinkovite načine za discipliniranje in socializacijo naših otrok:

* Izogibajte se postavljanju nepotrebnih pravil in omejitev za svojega otroka. Osupljivo je, kako malo pravil ali omejitev je res potrebnih za dosego našega cilja učinkovite socializacije naših otrok. Toda pravila, za katera se odločimo, da so potrebna, je treba dosledno spoštovati.

* Otroka raje nagrajujte kot kaznujte. Nasmeh otrokom, izkazovanje užitka v njihovi družbi, verbalna spodbuda in fizična naklonjenost so vrste nagrad, ki jih moramo ponuditi svojim otrokom. Starši, ki nenehno nagajajo, se pritožujejo ali pridigajo svojim otrokom, so večinoma neučinkoviti. Najboljša je kombinacija ustnega odobravanja, materialnih nagrad, naklonjenosti, pristnega priznanja otrokovega truda (ne lažne pohvale produkcije) in po potrebi ustrezne negativne posledice za neprimerno vedenje.

* Nikoli ne pretepajte ali fizično zlorabljajte otroka. obstajajo nešteto razlogov, da nikoli ne udarimo otroka . Ko starši sprejmejo te dramatične ukrepe, so pogosto sami preplavljeni s čustvi. Pravzaprav se moramo umiriti v sebi, da lahko svojega otroka česa učinkovito naučimo. Ko vemo, kako ravnati s svojimi čustvi, vključno z občutki jeze, lahko učinkovito ustavimo nadležno vedenje naših otrok, ne da bi bili z njimi kdaj fizični.

* Izogibajte se dajanju obsojajočih izjav o svojem otroku, zaradi katerih bi se počutil kot 'slaba' oseba. Tako kot fizično kaznovanje škoduje otrokom, lahko naš oster, obsojajoč in sramoten odnos uniči njihov občutek samega sebe in sočutje do sebe. Pomembno je razlikovati med 'nesprejemljivim vedenjem' in globalno opredelitvijo našega otroka kot 'slabega'. Izogibati se moramo žaljivim, posplošenim izrazom, kot sta 'Si slab fant' ali 'Kaj je narobe s tabo?' Vedno se ponarejaš!'

* Ne učite svojih otrok, da so sebični ali slabi, ker izražajo svoje želje in želje. Čeprav je pomembno, da smo z zgledom in otroku pokažemo vrednost in nagrado velikodušnosti in empatije do drugih, otroke učimo nesebičnosti, v smislu samozanikanja ali po nepotrebnem odlašanja lastnih želja v korist druge osebe, lahko škoduje in jih kasneje lahko ovira pri uresničevanju lastnih ciljev v življenju.

Ena pomembna stvar, ki si jo je treba zapomniti, je, da disciplina nikoli ne bi smela izhajati iz mesta lajšanja lastne jeze ali frustracije nad našimi otroki. Najboljši splošni pristop je vaditi disciplino z močjo, ne krutostjo; z razumevanjem, ne z obsojanjem; in iz osnovnega motiva, da bi otroku pomagali postati ne samo takšna oseba, ki ima rada samega sebe, temveč tudi takšna, kot jo imajo drugi ljudje radi, spoštujejo in uživajo biti z njo. Ta vrsta discipline omogoča postopno razkrivanje otrokove edinstvene osebnosti, njegove vitalnosti in njegovega navdušenja nad življenjem.

Obstaja veliko drugih enako pomembnih smernic za vzgojo čustveno zdravih otrok. Predstavljeni bodo v prihajajočem e-tečaju ' Sočutno starševstvo, « predstavljen prek PsychAlive. Šesttedenski spletni multimedijski tečaj se razlikuje od večine tečajev starševstva po tem, da obravnava starša kot osebo. Od staršev zahteva strast do lastnega življenja, ki se bo seveda razširila tudi na njihove otroke, da so zgled in da so pogumni v svoji pripravljenosti spoznati samega sebe. Obstaja ena stvar, ki bo najbolj vplivala na naše otroke, in to je, kako se počutimo v sebi. Ne glede na to, katero področje svojega starševstva morda želite izboljšati, je najboljše, kar lahko ponudite svojemu otroku, izpolnjen in samozavesten starš, ki lahko svojim otrokom izrazi sočutje in se uglasi.

Pridružite se in Joyce Catlett za spletni tečaj. ' Sočutno starševstvo: Celostni pristop k vzgoji čustveno zdravih otrok