Pomislite na čas, ko ste bili v šoli. Največkrat ste verjetno uživali v učenju novih stvari in zabavi s prijatelji.

Vendar ste skoraj zagotovo naleteli na nekaj grozljivih, neprijetnih trenutkov.

Tako kot takrat, ko vam je učitelj pred razredom postavil preprosto vprašanje - pa ste nanj odgovorili napačno. Vaši sošolci so začeli smrkati, preden so hitro prešli v neobvladljiv smeh! Kljub temu, da jim je učitelj rekel, naj bodo tiho, je škoda nastala. Pred svojim razredom ste se zdeli bedak. In tvoja očitna zadrega se ti je pisala po obrazu.

Na podzavestni ravni bo ta grozljiva izkušnja verjetno vplivala na vas še danes.

Večina neprijetnih trenutkov, ki pestijo naše življenje, spada v šest kategorij:^[1]

1. Zasebnost. V svoji spalnici se spremenite, ko nekdo odpre vrata, ne da bi vedel, da ste tam. Ker ste oblečeni le napol - vas je dogodek zelo nerodno.

2. Pomanjkanje znanja in spretnosti. Prepričani ste, da vaš razgovor za sanjsko službo poteka dobro. Nenadoma pa se vam je postavilo vprašanje o spretnosti, ki ste jo navedli v svojem življenjepisu. Izpraševalec ve veliko o spretnosti in jasno je, da je ne!

3. Kritika in zavračanje. Odšli ste v lokalno banko, da preverite, ali lahko uredite posojilo za avto. Svetovalec dolgo časa zbira vaše finančne podatke in vas sprašuje o predvidenem nakupu avtomobila. Po 30 minutah z vami svetovalec pravi, da je vse videti v redu, vendar mora samo opraviti preverjanje kreditne sposobnosti. Do takrat je šlo vse dobro. Žal kreditno preverjanje razkriva, da niste upravičeni do posojila pri banki. Počutite se poraženi in v zadregi.

4. Nerodna dejanja. Vaš prijatelj je pravkar kupil novo stanovanje in vas je prosil, da pridete na njihovo novoselitev. Pridete s steklenico vina in nekaj čokolade. Zabava poteka odlično, dokler se ne zgodi katastrofa ... Potrkali ste kozarec rdečega vina in razlil se je po čisto beli preprogi. Nerodno, zagotovo!

5. Primerna slika. Nekateri delovni kolegi so vas povabili na gledališko predstavo. Nenamerno ste se strinjali, da greste, ne da bi bili preveč pozorni na to, kaj je šov. Na dan predstave se strinjate s srečanjem s kolegi zunaj gledališča. Malce zamujate, vendar to ni najslabše. Ko prispete, takoj vidite, da so vsi oblečeni formalno - in ste v kavbojkah in majici. (To ste zadnjič obiskali v operi!)

6. Okolje. Si najstnik. In s starši gledate film doma. Med dramo in akcijo se film izkaže za prepričljiv ogled. Vendar ... nenadoma se začne odvijati grafična scena za odrasle. Zaradi tega niste samo v zadregi - očitno so tudi vaši starši!Oglaševanje

Ste že opazili, da nas zadrega močno prizadene, a nekateri se zdijo veliko bolj odporni?

Prepričan sem, da ste že videli, da se je to zgodilo. Mladi natakar nosi več krožnikov s hrano, a se žal spotakne in pade. Hrana gre povsod, krožniki pa se zdrobijo. Kaj bi lahko bilo bolj neprijetno od tega? Vendar se zdi, da ga incident povsem ne moti in namesto tega začne mirno pospravljati nered s tal.

Zagotovo impresivno.

Ljudje, ki se zdijo imuni na zadrego, imajo drugačen mentalni pogled na večino od nas.

Prvič, ponavadi so zelo samozavestni ljudje, ki ne čutijo zlahka sramu ali ponižanja. Imajo močno prepričanje vase in si ne dovolijo, da bi jih dolgo podrli.

Drugič, drugačen pogled imajo na napake. Čeprav lahko napake obravnavate kot slabo, pa manjšina, ki je 'imun v zadregi', vidi napake kot ključne učne napotke.

Torej, kako lahko postanete bolj podobni zgornjim ljudem?

Začnimo z vsakdanjimi neprijetnimi trenutki, s katerimi se vsi soočamo, in kako se jih lahko lotimo.

Tu je nekaj najpogostejših neprijetnih trenutkov in najboljši načini, kako jih obvladati.

Če vam v trgovini zavrnejo debetno / kreditno kartico ...

To je grozljivo. Zdi se vam, da so vas ljudje v trgovini takoj ocenili.

Temu nasprotujte tako, da izgledate in zvenite samozavestno in rečete nekaj podobnega: Moja napaka, ta kartica je dejansko potekla. Tukaj prosim uporabite tega veljavnega.

Padanje na tekalni stezi…

To je nevarno za vaše fizično telo - in tudi za vaš ego!Oglaševanje

Če vam je žal, da med uporabo tekalne steze padete, najprej preverite, da niste fizično poškodovani. Če ste v redu, se boste morda želeli pošaliti o incidentu z drugimi člani telovadnice. Lahko bi rekli: Mislim, da sem bil prehiter za tekalno stezo!

Vprašanje, ali je nekdo noseča - ko ni ...

To se je zgodilo več mojim kolegom in prijateljem. Mislili so, da je nekdo noseča, ko so se v resnici šele zredili (zlasti okoli trebuha).

Ta scenarij je ponižujoč za osebo, ki jo vprašate, in zelo neprijeten za osebo, ki sprašuje.

Priporočam, da se zadevni osebi obilno opravičite in nato razložite, da ste mislili, da ste slišali, da je noseča. Nekaj ​​takega: Oh, žal mi je. V pisarni so govorili, da ste pričakovali. Poskrbel bom, da se bo trač ustavil.

Ko poslušate svoj želodec, ko ste na mirnem sestanku, stenite

To se mi je zgodilo. Preskočil sem zajtrk in obstajal zgolj na kavi. Vendar je moj želodec očitno pričakoval nekaj več. Odpravil sem se na tiho srečanje (meji na tiho) in želodec se je odločil, da se bo pojavil. Kljub mojim najboljšim prizadevanjem je stokanje postajalo vedno glasnejše. Recimo, da sem si oddahnila, ko se je sestanek končno končal!

Ta scenarij je mogoče obravnavati na več načinov.

Najprej se prepričajte, da ste pred odhodom v mirno cono (cerkev, sestanek, gledališče itd.) Zaužili dostojno količino hrane. Drugič, če želodec začne oddajati zvoke, se lahko izgovorite, da se oprostite od druženja in nato kaj pojeste. Nazadnje, če hrup iz želodca ni preveč slab, se lahko opravičite ljudem okoli sebe z besedami: Oprostite, nisem se zavedal, da sem tako lačen.

Nepravilno odpiranje vrat…

Prepričan sem, da ste to storili. Vlečenje vrat, ko jih je treba potisniti - ali potiskanje vrat, ko jih je treba potegniti. To je vedno nekoliko neprijetno, čeprav se večini od nas to pogosto zgodi.

Odkril sem trik, ki mi preprečuje, da bi naredil to napako. Preden odprem vrata, na hitro pogledam tečaje na vrhu vrat. V večini primerov to razkrije, na kakšen način se vrata odpirajo.

Če pa kljub temu ne uspete pravilno odpreti vrat, potem pozornost preusmerite stran od sebe z besedami: Ta vrata bi morala biti resnično označena z znaki potisk in vlečenje.Oglaševanje

Ko se zavedate, da imate na hlačah madeže od kave ...

To se občasno zgodi vsem nam. Lahko je kava, čaj ali celo čokolada. Toda rezultati so enaki, neprijeten madež na hlačah - za katerega morda sploh niste vedeli.

Praktični načini, kako to rešiti, vključujejo menjavo hlač ali poskus brisanja madeža.

S psihološkega vidika poskusite v tej epizodi videti le kot šaljiv incident. Lahko je neprijetno - lahko pa je tudi smešno. To je povsem odvisno od vaše perspektive. Da se ljudje ob tem nasmejijo, recite nekaj takega: Morda bom moral spet začeti nositi pleničke!

Odkrivanje, da vaš telefon med intervjujem ne utiša ...

Spomnim se, da mi je brat pripovedoval zgodbo o nekom, ki je intervjuval v njegovem podjetju. Sogovornik ni le pozabil utišati telefona - ampak je med pogovorom dejansko sprejel klic. Nekaj ​​minut je nadaljeval pogovor s klicateljem, medtem ko so ga anketarji začudeno gledali.

Ta tip ni bil v zadregi (vendar bi moral biti!), Toda za večino navadnih ljudi je zvonjenje mobilnega telefona med intervjujem scenarij nočne more. Lahko se počutite slabo in takoj zrušite samozavest.

Rešite to situacijo tako, da vedno dvakrat preverite, ali je telefon tiho. Po potrebi popolnoma izklopite telefon.

Če se zgodi najhujše, se morate preseliti omejitev škode način. Lahko bi se opravičili, če bi rekli: Tako mi je žal. Prepričan sem bil, da sem dal svoj telefon tiho, a zdi se, da sem se motil.

Pozabi ime nekoga, ko ga predstaviš ...

Ste to težavo že imeli v svojem življenju? Če nimate supermočnega pomnilnika, sem prepričan, da ga imate.

Če se pri predstavitvi ne morete spomniti imena nekoga, imate na voljo nekaj možnosti. Lahko bi rekli: To je moj kolega iz finančnega oddelka. Lahko pa se opravičite za izgubo spomina in rečete: Oprosti, pozabil sem tvoje ime - me lahko opomniš?

Ugotovite morebitno zadrego, tako da izgubi spomina ne dovolite, da uniči vašo samozavest. Incident lahko postavite tudi v perspektivo. (Pozaba imena je razmeroma nepomembna zadeva.)Oglaševanje

Ugotovite, da je vaša srajca prekrita z znojem ...

Klima v vaši pisarni ne more obvladati toplote v posebej vročem dnevu. Kljub nanosu običajnega antiperspiranta ste se začeli močno potiti - in zdaj se kaže skozi srajco.

To je vsekakor lahko neprijetno, saj se v sodobni družbi pričakuje osebna higiena.

Kaj storiti? No, če imate to srečo, da imate rezervno majico, potem se lahko preoblečete v to. Lahko greš tudi zgodaj domov, če imaš možnost domačega dela.

Če morate v pisarni ostati s srajco, obarvano z znojem, potem se boste morali spoprijeti z njo. To storite tako, da drugim sporočite, da je v pisarni tako vroče, da se je začelo potiti (tj. To ni osebna težava). Lahko bi rekli: Crikey! Tukaj je neverjetno vroče. Komaj se kdaj potim, a trenutno čutim učinke vročine.

Dušenje s hrano ...

Slika na prvem zmenku. Nekaj ​​ur ste se porabili za prhanje in nego. (Želite videti super in dišati.) V izbrani restavraciji se srečate s svojim bodočim partnerjem in oba se sprostite v prijateljskem pogovoru. Naročilo hrane prispe, vi pa pojeste prvih nekaj grižljajev ... Lahko je živčnost ali stres, toda tako ali tako gre hrana po napačni cevi - in se zalote!

Vsekakor ni najboljši videz na prvem zmenku.

Temu se lahko izognete tako, da poskrbite, da boste med obrokom čim bolj sproščeni. Lahko celo grizite manjše in žvečite dlje kot običajno.

Če se je to zgodilo in se zadušite s hrano, najprej odstranite blokado. Ko se to reši, morate najti način, kako premagati zadrego. Naredite to tako, da se hecate o incidentu: To me bo naučilo, da sem požrešen!

Neprijetni trenutki vas čakajo v krilih, da vas spomnijo v najbolj nepričakovanih časih. Ko pa začnete vaditi preizkušene načine obvladovanja zadrege, se teh situacij ne boste več bali.

Referenca