O tem pišejo pesmi, knjige, navdihujoče citate in filme, vendar vedno govorijo o neuspehu v preteklem času, kot da je nekako v redu razpravljati, ko smo presegli, osmislili in spet prišli na vrsto. Novice utripajo - neuspeh je zanič. Ko se vam zdi, da vam v življenju ni uspelo, je težko prepoznati romantična, poetična ali smiselna sporočila, ki se jih želimo naučiti, predvsem zato, ker smo preveč jezni ali zlomljenega srca, da bi jih iskali.

Počutiti se kot neuspeh v življenju je energetsko potratno in ima različne oblike. Edino zagotovilo v življenju je, da bomo dejansko propadli. To bomo storili večkrat in ko se okvare sestavijo, se nam zdi, kot da se zemlja pod nogami drobi.

Tu je nekaj načinov, kako lahko neuspeh izgleda in se počuti.

Napaka je lahko videti tako:

• Odpuščanje
• Propad ali finančne težave
• Manjka promocija
• Pridobivanje duhov
• Prekinitev prehrane
• V primeru ločitve, včasih večkrat
• Pripravite se, ko ste želeli vstati
• Če niste izpolnili glavnega cilja ali samo dnevnega seznama opravil
• Narediti vse v redu in še vedno izgubiti tam, kjer se zdi, da šteje.
• Nekaj, čemur ste vložili čas, da ste prišli čisto narobe (IKEA ni uspela, kdo?)
• Vaša dvajseta leta (samo hecam se - no, nekako)

Neuspeh se lahko počuti kot:

• Razočaranje
• Razočaranje
• Deflacija (veliko d besed, vem)
• Praznina

Po drugi strani pa se lahko neuspeh počuti tudi kot:

• rast
• spremembe
• napredek

Torej, katere točno lekcije, ki se zgodijo vmes, nam pomagajo preseči globino obupa in jih opogumiti modrost? Izkazalo se je, da so tam, če smo jih pripravljeni videti.

Tu je 10 kritičnih lekcij, ki se jih lahko naučite, ko se vam zdi, da v življenju niste uspeli.Oglaševanje

1. V poskusu je zasluga

Če vam ni uspelo, je osnovna resnica ta, da ste se morali truditi, da bi bili v tem položaju. Strah pred neuspehom je tako globok, da se mnogi odločijo, da ne bodo poskušali zgolj zato, da bi se izognili možnosti neuspeha.

V raziskavi družbe Linkagoal je strah pred neuspehom zaskrbel 31% od 1.083 odraslih anketirancev - večji odstotek kot tistih, ki so se bali pajkov (30%), sami doma (9%) ali celo paranormalnih (15%).^[1]

Če ste se počutili kot neuspešni, potem to pomeni, da ste zbrali pogum, da naredite nekaj težkega. Ne pozabite, da isti pogum ni izginil samo zato, ker se ni izšel tako, kot ste upali. Proslavite svojo pripravljenost, da poskusite, in upoštevajte, da je to isti duh, ki vas bo spodbudil, ko se premikate naprej in poskusite znova ali poskusite nekaj novega.

2. Neuspeh nas poniža, če mu ne damo preveč moči

Če svojim neuspehom pripisujemo preveč zaslug, jih spominjamo kot napovedovalce neizbežnih prihodnjih neuspehov. Kot da z nekaj v življenju ne uspete, na tem področju ne morete nikoli več uspeti. Naš neuspeh katastrofiramo, razširimo njegov obseg in posamezen trenutek spremenimo v samoizpolnjujočo se prerokbo, ki ji bomo usodni.

Vendar nam ni treba. Ko priznamo svoj neuspeh natančno takšen, kot je - nič več, nič manj - dovolimo, da nas poniža. Vzamemo jo in poimenujemo, kaj se je zgodilo, pripovedujemo o njenem vplivu in ohranimo kar tako. Na to gledamo kot na podatke in se zavedamo, da je malo povezano s tem, ali bomo v prihodnosti propadli ali ne.

3. Mentalna gimnastika kaj, če je neuporabna - prerazporedite si čas

Kar je narejeno, je narejeno. Podoživljanje trenutka neuspeha ne služi nikomur. Bi, bi lahko in bi morali hititi po naših mislih, saj razmišljamo o vseh načinih, kako bi se lahko stvari drugače, če le. Toda resnica je, da bi lahko čas, ki ga preživimo na tem mestu nepotrebnega ponovnega igranja, bolje porabili za delo, da bi prevzeli 100-odstotno lastništvo nad deli, ki smo jih imeli pod nadzorom, kar je privedlo do okvare.

To je naša priložnost, da preživimo čas v razmisleku in z največjo poštenostjo določimo ključne dejavnike. Mnogi od nas iščemo priložnost, da se spustimo, kadar neuspeh preveč boli. Namesto da bi priznali, da bi se lahko kaj spremenili, iščemo zunanje vire, ki bi bili krivi ali izkrivljali spomin z izgovori.

Vsak neuspeh ni v celoti pod našim nadzorom, vendar pogosto obstajajo deli, za katere smo lahko odgovorni, se iz njih učimo in se v prihodnosti bolje prikažemo. Bolje je, da se osredotočite izključno na tiste vidike, ki so pod vašim nadzorom. Občutek nadzora je dobesedni protistrup za nemoč in demoralizacijo, ki vas bo spodbudil k ponovnemu poskusu, zmanjšal možnosti za še en neuspeh in povečal verjetnost za uspeh.^[2] Oglaševanje

4. Odgovornosti ni mogoče deliti

Mučeništvo ni cilj in krivdi se želimo izogniti. Odgovornost pa je pomembna. Želimo si priznati koščke napak, ki jih prepoznamo s samorefleksijo, in izraziti stoodstotno odgovornost v pogovoru z zunanjimi stranmi, na katere so vplivale naše napake.

Odgovornost si lahko delimo in druga stranka ima lahko neko vlogo, toda za osmišljanje naših neuspehov bi morali izkoristiti to priložnost, da izrazimo svoj vpliv ne glede na naš namen. Bistvo je odpraviti izgovore, imenovati, kaj se je zgodilo, in navesti, kaj sledi, četudi nihče drug ni vpleten.

Na primer, če se vam zdi, da vam v življenju ni uspelo, ker ste v karieri prešli na napredovanje, to morda ne bo zahtevalo pogovora s šefom, lahko pa razmislite, ali je treba upoštevati čas, ki bi ga lahko imeli bili bolj namerni pri svojem delu in si zastavite cilj, kako se boste v naslednjem četrtletju bolj osredotočili in poudarili, da se boste samozagovorniki bolj javno zavzeli.

Nasprotno, če je neuspeh prekinitev in samorefleksija izpostavlja načine, na katere bi lahko bili med odnosom bolj komunikativni ali pregledni, lahko to poudarite prizadeti strani in opazite, da to nameravate delati pred nadaljevanjem naslednjega razmerja.

5. Velja postopek izločanja

Pomislite, kdaj ste se zadnjič na izpitu lotili vprašanja z več izbirami. Morali ste uporabiti logiko, da ste odločitve odločali glede na najverjetnejše možnosti, v pomanjkanju gotovosti pa ste verjetno učili.

Življenje nam ves čas ponuja podobne priložnosti in neuspeh lahko vidimo kot pomoč pri širjenju bližje pravemu odgovoru. Vsi načini, po katerih nekaj ne bi smelo iti, nas približajo vedenju, kako bi moralo. Neuspeh v življenju nam služi na ta način. Ko lahko svoje napake produktivno obdelamo, pridobimo informacije, ki jih posredujejo, in nadaljujemo s spoznanjem, se približamo rezultatom, za katere upamo, da jih bomo našli.

6. Statistični podatki o poddelih še vedno pripadajo zmagovalcem

Igralci baseballa, ki imajo povprečno število udarcev 300 ali več, običajno veljajo za zvezdnike ali potencialno dvorano kmetov. To pa pomeni, da če imate povprečno moč 300, vam v bistvu ne uspe 70% časa.^[3]

Zdaj se to ne sliši tako impresivno, kajne? Toda resničnost je taka, da nam v življenju uspe večkrat, kot nam uspe. Čas je, da stvari postavite v perspektivo in razmislite o svojih neuspehih.Oglaševanje

7. Ugotoviš, iz česa si

Neuspeh ni za tiste s srcem. Ko ti ne uspe, mislim, da resnično ne uspeš v življenju, to boli - zelo. Ni lahko premagati stiske, ki jo prinese neuspeh v življenju. Kljub temu nekaj lahko dokažemo sami sebi, ko se odločimo, da se vrnemo in poskusimo še enkrat.

Zaupanje po zlomu srca, prijava za napredovanje po prehodu pred tem, poizvedba naslednje osebe na zmenek po izginotju - metaforični korak, da se vrnemo na konja, nam dokazuje, da smo bolj odporni kot smo realizirali. Prej smo že poskusili in nam ni uspelo, zato lahko poskusimo znova.

Ko se naučimo odskočiti, se naučimo, česa smo sposobni. +

Izkušnja iz izhoda iz območja udobja ni prijetna, toda samozavest, občutek olajšanja - temu rečemo »prenašanje vznemirjenja« - so zelo močni. Ta občutek mojstrstva, 'Vau, poglej, kaj sem pravkar storil,' je učna izkušnja. Strah sam po sebi ni prijeten, a ljudje se ga nikoli ne spomnijo. Kar se spomnijo, je ta pozitivna vrednost.^[4]

Ko se mišimo skozi neuspeh v smeri ponovnega poskusa, lahko obvladamo umetnost neuspeha naprej.

Otroci, ki se učijo hoditi, stotinekrat padejo na tla, vendar se ne odločijo le za življenje, da se plazijo. Še naprej stojijo. Ko se z istim otroškim udobjem dotaknemo neuspeha, lahko življenju pristopimo bolj lahkotno in potisnemo nazaj ves negativni samogovor, ki se ga naučimo, ko rastemo. Če mi spodleti, me bodo ljudje obsojali, če poskusim in me vsi vidijo, da propadem, bom izgubil njihovo spoštovanje. Koga briga? Življenje je težko.

8. Vse je v kadriranju

Odločiti se morate, kako želite razmišljati in govoriti o svojih neuspehih naprej. Kar omenite, veliko pove o tem, kaj je neuspeh pomenil za vas. Če razmišljate o vseh bolečih ostankih okvare, ohranjate največje življenjske težave.

Kot je dejal Yoda, strah vodi v jezo, jeza v sovraštvo in sovraštvo v trpljenje. Ko govorite o učenju, ohranjate rast, ki jo svet vidi.Oglaševanje

9. Skupna raba je skrbna

Ponovno prilagodite svoje učenje in prihranite težavo komu drugemu. Vedno sem podvomil v pregovor, da se mora vsaka generacija sama naučiti, da je železo vroče - pravim biku! Nekateri ljudje bodo morda upoštevali opozorilo.

Seveda nas neuspeh vse najde in nekaj naukov se moramo naučiti tudi sami, vendar nikoli ne boli, če delite svojo zgodbo. Bodite odprti, pregledni in drzni, tako da svetu ponujate svoja spoznanja. Ne glede na to, ali gre za kontekst mentorstva, javno deljenje v vašem blogu ali delčke, ki jih delite, ko nekega dne sedite na plošči, nikoli ne podcenjujte vpliva, ki ga lahko imate, če delite aha! S, ki so nastali zaradi vaših neuspehov. Ljudje bodo cenili vašo ponižnost in se počutili, kot da imajo tudi oni dovoljenje za neuspeh.

10. V redu je, da to pustimo (veste, na primer, kaj je rekla Elsa?)

Če ste notorično trdi do sebe, se morda počutite prisiljeni, da se držite neuspeha, toda ko pride do razmisleka, odgovornosti in učenja, je neuspeh služil svojemu namenu. Spustite ga in sprostite prostor za nadaljnje korake. Poleg tega imate v sebi še veliko neuspehov!

Končne misli

Življenje je v resnici le ena velika velika priložnost, da resnično dobro zatajimo. Obstaja toliko priložnosti, da ga iztrebite, ko se vam zdi, da vam v življenju ni uspelo, vendar se je treba naučiti veliko več kot 10 velikih lekcij.

Vsak dan glejte kot nov pogum poguma - nov dan za vadbo učenja na napakah in uporabo tega učenja za naslednje veliko tveganje. V redu je, če v življenju ne uspete, ker to še ne pomeni, da vam življenje ne uspe. Nikomur še nikoli ni uspelo, ne da bi prej na kakršen koli način spodletel.

Ne glede na to, ali vam ni uspelo s polnim plinom ali ste poskusni, da bi se izognili napačnim korakom, naj bo danes prvi od mnogih dni, ko ne boste popolnoma prepričani, da je v vsem, kar počnete, smisel.

Preberite jih, če se počutite kot neuspeh

• 6 razlogov, da je v redu, če ne uspe
• 10 znanih neuspehov v zgodbah o uspehu, ki vas bodo navdihnile za nadaljevanje
• 30 močnih citatov o uspehu in neuspehu, ki vas bodo pripeljali do uspeha

Prispevek za fotografijo: Eric Brehm preko unsplash.com

Referenca