Življenje se zgodi.

To vse preveč velja za samohranilce.

Večina ljudi si ne ustvari družine, saj ve, da jo bo vzgajala sama.

Poleg tega tisti, ki si sami ustvarjajo družino iz takšnih ali drugačnih razlogov, nikoli niso popolnoma pripravljeni na številne izzive, ki jih prinašajo.

Biti stoodstotno odgovoren za življenje otrok, hkrati pa skrbeti za njihove čustvene, fizične, razvojne in izobraževalne potrebe ter hkrati ohranjati dolžnosti stabilnega gospodinjstva, je lahko izčrpavajoče, utrujajoče in nehvaležno delo.

Sliši se precej žalostno, kaj?

Ali mame in očetje samohranilci verjamejo, da bodo njihova življenja stalni otroški bobni, računi, gospodinjska opravila se bodo ponavljala za vedno? Se bo njihova življenjska pot kdaj izpolnila zunaj neprekinjenega delovnega vlaka samohranilca?

Seveda bo.

Moj uspeh, sreča in prebujanje niso posledica mojih negativnih misli o samohranilki. Temelji na tem, kaj delam s temi mislimi kot mama samohranilka. Zavedanje, da mi je pomagalo zajeziti negativno energijo in jo spremeniti v nekaj koristnega.

In tudi vi lahko!

Ko priznate dejavnosti, ki jih opravljate vsak dan z družino in za njeno družino, boste ugotovili, da imate pozitivno, živahno energijo, da pridobite vso srečo in izpolnitev, ki si jo želi vaše srce.

Raziščimo 10 načinov, kako najti svojo srečo, uspeh in prebujenje že zdaj!

Sreča:

Sprejem vašega območja udobja

Kot samohranilci pogosto čutimo potrebo po prekomerni odškodnini za očitno: pogrešanega zakonca.

Trudimo se pridobiti veliko prijateljev, se pridružiti prijateljskim skupinam, poskusiti zmenke na spletu. Znova in znova, le da se počutimo, kot da nam je bolje z ožjim družabnim krogom.

In morda zato, ker smo tam resnično namenjeni.

Če se počutite mirno sami ali z majhno skupino zaupanja vrednih prijateljev, ne dvomite v to. Sprejmi ga! In se zavedajte, da s tem ni nič narobe!Oglaševanje

Sprejmite svojo cono udobja ravno tako: vaš osebni prostor, ki vam daje ravnovesje in mir. Oddaljuje vas od vprašljivih situacij, hkrati pa vas vodi v ravnovesju, ko ves dan uravnotežujete dom in otroke same.

Hitreje kot sprejmete in ljubite svojo cono udobja, več vsebine boste morda našli.

Sprejem samohranilca

Zame je bila ločenost od očeta svojih otrok najboljša odločitev za mojo družino.

Nisem želel, da bi moji otroci odraščali ob prepiru, prepiranju in nespoštovanju.

Čeprav vem, da smo se pravilno odločili, da prekinemo zvezo zaradi naše družine, kaj pa jaz? Ali sem za vedno obsojen na samskost?

Mogoče. In kaj, če sem?

Samski pomeni, da se lahko sami odločate. Svoj denar lahko zapravite, kot želite, ne da bi se posvetovali s kom drugim, načrtujete želena potovanja in otrokom dovolite, da ostanejo malo pozneje kot običajno, brez mnenja drugih ljudi.

Zame sem lahko prevzel nadzor nad finančnimi odgovornostmi, drastično izboljšal kreditno sposobnost in se zadolžil veliko bolje kot takrat, ko sem bil z nekom, ki ni imel odličnih denarnih navad.

Torej, uživajte v svoji samskosti in številnih svoboščinah, ki prihajajo z njimi. Naredite nekaj spontanega, na primer naključne počitnice z otroki (ali sami). Posodo pustite umazano še nekaj dni. Kosa prostega perila ne zložite do vikenda!

Ljubite samega sebe, medtem ko lahko!

Sprejmite svoj videz

Preveč si suh. Predebel.

Tvoji lasje so preveč zaviti. Preveč moteče.

Pripravili boste vsak izgovor, zakaj tega še niste pritegnili.

Večino časa; vendar to ni vaš videz.

Verjetno se nosite v tem videzu.

Če se v službo oblečete tako, kot da nočete, da vas priskoči srčkan fant v IT ali vroča punca iz računovodstva, potem vas ne bodo kontaktirali.Oglaševanje

Če pa se oblačite tako, da se počutite pozitivno in čudovito, bodo pozitivni in čudoviti ljudje to opazili.

(In če niso tako pozitivni in čudoviti, hej, z malo laskanja ni nič narobe!)

Izkušnje, da se ne bi sramoval svojih las ali telesa, v nekaterih preteklih odnosih nikoli nisem mogla raziskati. Zdaj pa zelo zelo cenim svoje telo, ki ga razumem samo jaz. In ne bi se mi bilo treba zanašati na to, da bi našel zakonca.

Še bolje: ceniti svoje telo se začne pri vas. Lahko se udeležite tečaja joge, tečaja kolesarjenja ali tečaja boksa, saj veste, da ste to storili za izboljšanje VAS zase in ne za nekoga drugega.

Uporabite laserski fokus na svoji karieri

Priznajmo si.

Večina nas ne mara svojih služb.

Mnogi se počutijo preobremenjene, premalo plačane in premalo cenjene.

Toda kot samohranilnik poskušate biti še posebej previdni pri svojem delu. Pridobivanje konzerve bi lahko pomenilo pogubo za vašo družino.

Torej, namesto da bi svoje delo skrivaj sovražili, ga sprejmite. Bodite hvaležni za to. Bodite hvaležni za dejstvo, da lahko sami preživite svojo družino.

In naučite se bolj osredotočati na to, kaj vam je všeč pri vaši službi. Ljubite tehnično pisanje? Bodite uporabnik za ustvarjanje pisalnih vodnikov. Dober v drobljenju števil? Postanite strokovnjak za Microsoft Excel.

Tudi pri nalogah ali vidikih svojega dela, ki jih ne marate tako zelo, se jih naučite sprejemati, vendar se ne osredotočite pretirano nanje. Imate toksične sodelavce? Priznajte jih, vendar jih ne zabavajte. Vaš šef je kreten svetovnega razreda? Ugotovite, zakaj jih tikajo, in naredite ravno nasprotno. Če se odločijo, da bodo kreteni glede vsega, jih naravnajte tako, da se za boljše delo osredotočite na nova znanja.

Svoje poklicno lasersko ostrenje lahko uporabite tudi za delo. Naučite se novega jezika s krajšim delovnim časom na spletu ali na poceni skupnostni šoli. Brezplačno se preizkusite v kodiranju na internetu. Vpišite se na tisti tečaj vodenja projektov, ki ste ga odlašali leta.

Morda se boste pri svojem delu (ali boljšem delovnem mestu) znašli veliko bolj uspešno, če ga preprosto učinkoviteje sprejmete.

Uspeh:

Dajte svoji strasti lasersko osredotočenost

Si vedno želel izostriti svoje sposobnosti samostojnega pisca?

Kaj se je kdaj zgodilo s podjetjem za oblikovanje spletnih strani, ki ste ga začeli na fakulteti?

Kot samohranilec imaš več časa, kot se zavedaš.Oglaševanje

Tudi pri opravljanju opravkov in gledanju otrok med nogometnimi tekmami razmišljate o tem, kako najbolje izboljšati svoje življenje.

Zakaj ne bi tej svoji strasti posvetili več pozornosti?

Plačajte za finančni tečaj, da boste boljši samostojni pisatelj, da boste lahko začeli zaslužiti stranski dohodek za svojo družino. Prijavite se na tečaj za podjetnike v skupnosti. Ker samo ena oseba skrbi za finance, vam ni treba upravičiti vlaganja v svojo strast, da izboljšate svoje življenje.

Podarite si knjigo

Seveda ste precej bistra samostojna mama ali oče.

Ampak, lahko si privoščite, da ste pametnejši. Hudiča, vsi lahko.

Če ste si že kaj želeli privoščiti (npr. Vlaganje, financiranje oseb, vrtnarjenje, pohodništvo, kuhanje), preberite.

Ne pravijo, da je branje bistveno za nič! Biti sam svoj učitelj je eden najboljših načinov, da se naučiš kaj novega. Teoretično in organsko pridobivate nove informacije s svojimi miselnimi procesi in razumevanjem.

Niso potrebni standardizirani testi ali kvizi!

Branje zanimivih tem je vadba za možgane, pomaga vam pri odpravljanju stresa, in če ste takšni kot jaz in pogosto berete okoli svojih otrok, bi jim lahko pomagalo tudi pri razvoju boljših bralnih navad.

Prebujanje:

Nehajte se opravičevati

Velikokrat samohranilci vedno domnevajo, da so storili kaj narobe.

Veliko se sprašujejo o sebi, svojih odločitvah in dejanjih, ker v hiši nimajo druge radovedne odrasle osebe.

Toda pride točka, ko se preprosto nehaš opravičevati za vse.

Če nenehno obžalujete svoje odločitve, lahko povzročite vse vrste nestabilnih občutkov. Ne delajte si tega!

Povejte, kaj mislite, in mislite, kar pravite pogosteje. Enkrat se postavite na svoje in ne čutite potrebe, da bi kaj vzeli nazaj.

Poleg tega zavzemanje za to, kar mislite in čutite, gradi zaupanje in notranjo moč. Morda se boste nekoliko bolj postavili v boj proti agresivnim sodelavcem.

Če se ne opravičite, še ne pomeni, da ste postali neobčutljivi kreten. To samo pomeni, da stojiš ob tem, v kar verjameš.Oglaševanje

Kot pravi stari rek:

Stojite za nekaj ali pa boste za čim padli.

Nehajte skrbeti ... O napačnih stvareh

Kot pisatelj sem pogosto deležen komentarjev, ki vsebujejo močna mnenja!

Z nekaterimi jim berem in odgovarjam. Z ostalimi, ki so polni napihnjenih žaljivk in nespoštovanja, se preprosto ne ukvarjam naprej.

Ko prenehate skrbeti za mnenja drugih o vas, vaši obrti, družini ali življenju, zares začnete živeti. Živeti za odobravanje drugih je hitra pot do nesreče.

Ko korakate v ritmu svojega bobna, vam druga glasba nekako ugasne v ušesih.

Kaj o vašem življenju mislijo starši, prijatelji, sosedje ali učitelji, postane vprašanje, saj jim ni več do tega, da bi jim dali energije.

Nehajte skrbeti za stvari, na katere nimate nadzora. Zame pri svojih študentskih posojilih poudarjam, kot da je to smrtna bolezen! Ko sem ugotovil, da z njimi ne morem ničesar storiti, ampak, no, izplačajte jih, kolikor se je le dalo, sem resno nehal več! Če bi ga bolj skrbel, kot bi bilo potrebno, bi me veliko hitreje spravil v zgodnjo smrt, kot da bi sam vzgajal nesramne otroke!

Nehajte se sramovati svojih občutkov

Večina ljudi ne želi, da bi se začutila njihova najbolj čustvena čustva.

No, če to postane kroničen vzorec, se lahko dolgoročno zlahka razvije v depresijo in tesnobo.

Naj bodo vaši občutki znani. Če imate opravka s stresnim delovnim okoljem, naj bo to znano. Na spoštljiv, a neposreden način izrazite upravičene pomisleke zaradi naraščajočega stresa, ki ga čutite pri delu. Tako kot vsi imate pravico do stabilnega in prijetnega delovnega okolja.

In tega se ni nič sram.

Če ste doma pod stresom, naj bo znano. Obvestite otroke, kaj vas resnično muči (stres lahko privede do resnih bolezni) doma in jim povejte, da potrebujete njihovo pomoč, da se boste spopadli. Naj se ukvarjajo z več opravili. Od njih zahtevajte več spoštovanja, tudi če to pomeni, da uporabite trdo ljubezen. Če si boste morali na dopust brez njih, to storite in naj vam ne bo žal!

Če ste v zvezi, dovolite, da se slišijo vaši občutki. Povejte svojemu pomembnemu drugemu, kaj vas moti, ne glede na to, kako neumen se morda zdi. Če se odločijo, da ne bodo izkazovali spoštovanja, je to dobro. Zdaj veste, v katero smer bi morali ubrati svojo zvezo.

In tudi tega se ni nič sram.

Torej pojdite tja in začnite živeti svoje življenje kot bolj srečen, uspešen in prebujen starš samohranilec!Oglaševanje