Se vam kdaj zdi, da imate potencial narediti velike stvari s svojim življenjem, a preprosto niste prepričani, kako začeti? Ta občutek zelo dobro poznam, saj so mi leta razmišljanja trajala, da sem ugotovil, katere dejavnosti me počutijo srečne in izpolnjene. Upam, da vas bo ta članek nežno potisnil v pravo smer. Preprosto odgovorite na teh deset vprašanj, da sprostite svoj potencial.

1. Če bi lahko napisal pismo svoji različici iz leta 2004, kaj bi rekel?

Pretvarjajmo se, da živite v prihodnosti in ste dobili priložnost, da napišete pismo svoji različici iz leta 2004. Ne bom vam ponudil nobene nadaljnje usmeritve, saj menim, da bo ta vaja močnejša, če vas ne bom vodil tako ali drugače, toda v primeru, da ste radovedni, tukaj bi rekel 2004 ( 17-letna) različica sebe:

Dragi najstniški Dan,

Trenutno se počutite nekoliko nervozno, vendar globoko vdihnite in naredite strašljivo stvar, saj bo to vredno. Vem, da se vam ob ideji, da bi stopili na oder in uprizorili igro pred vsemi v srednji šoli, omedlelo, vendar boste odšli bolj samozavestni in udobni v tem, kdo ste.

Čestitamo tudi za tistih 30 kilogramov, ki ste jih izgubili z igranjem DDR (Dance, Dance, Revolution), vendar opozorilo: odšli boste na fakulteto, kjer je 24 ur na dan na voljo samopostrežni bife, pojeli svoje občutke in pridobite vsak delček tega nazaj. Da bi si prihranili veliko težav, priporočam, da pišete o tem, s čim imate opravka, da se boste lahko stvari spoprijeli na pozitiven način. Ampak hej, tudi če ne, je v redu, saj boste kasneje odkrili, da je dvigovanje uteži super, in postali super močni / grajeni, zato nič hudega.Oglaševanje

Nikoli ne prenehajte sanjati veliko, ne glede na to, kaj drugi govorijo in mislijo. Da, poslušajte povratne informacije drugih, vendar se ne zapletajte v nobeno negativno mnenje, ki ni priloženo pozitivnemu mnenju; saj je brez tega izguba vašega časa.

Oh, skoraj sem pozabil ... Čez nekaj let vam bo nekdo ponudil vaš prvi poskus tekile na kolidžu. Samo zato, ker se po prvem strelu počutite dobro, še ne pomeni, da morate takoj spiti še štiri. Vem, da si še vedno mlad in nedolžen, toda samo zaupaj mi pri tej, to je zelo slaba ideja.

-Dan iz prihodnosti

Če se počutite pogumno, nam v komentarjih povejte, kaj bi pisalo vaše pismo! Oglaševanje

2. Če bi lahko samo eno stvar dosegel, preden umrem, kaj bi to bilo?

Ne dve, tri ali štiri stvari: kaj eno nekaj, kar želite doseči, doseči ali doživeti več kot karkoli drugače? Ko to ugotovite, si prizadevajte z vsako trunko vrveža, saj imate življenje predrago za obžalovanje.

3. Katere so tri glavne stvari, zaradi katerih se počutim srečno in izpolnjeno?

To bi lahko bilo usposabljanje, poučevanje ali poučevanje drugih ljudi; pisanje knjig, blogov ali člankov; preživljanje časa z otroki, partnerjem ali ljubljenimi; uživanje v naravnih aktivnostih, kot so pohodništvo, kampiranje ali rafting; ali ste morda potepuška duša, ki želi potovati po vseh krajih. Ugotovite svoje tri glavne stvari in zanje sestavite svoj urnik za srečnejši obstoj.

4. Katere so tri glavne stvari, ki me odvrnejo od uživanja v življenju?

Vas moti brenčanje, žvrgolenje in zvonjenje vsakič, ko prejmete SMS ali klic? Izklopite telefon, razen če so vaši otroci v šoli ali če pričakujete zelo pomemben klic (sicer lahko počaka, obljubim, glasovna pošta obstaja z razlogom).

Vaša služba je tako poudarila, da ne najdete energije, da bi razmišljali o čem drugem? Poiščite drugega (ali še bolje, začnite svoj posel ).

Stalno izpostavljeni horu negativnih misli, zaradi katerih se počutite kot neuspeh ali zguba? Glej spodaj.Oglaševanje

5. Ali nadzorujem svoje misli ali sem jim na milost in nemilost?

Če so vaše misli negativne in grde, potem ne morete pričakovati, da bo vaše življenje pozitivno in prijetno. Resničnost je smešna stvar, saj ni ravno ene izmed njih, ampak vsi živimo v svojem lastno resničnosti, na katere vplivajo naša prepričanja, misli in ideje. Ne morete pričakovati uspeha v življenju, če si nenehno ponavljate, da ne boste nikoli nič, ne boste dovolj dobri ali si ne zaslužite biti srečni. Če bi radi premagali Mentalne pošasti, ki vas omejujejo, to bi lahko pomagalo .

6. Ali nadzorujem svoje prehranjevalne odločitve ali sem jim na milost in nemilost?

Tako kot vaše misli vplivajo na vaše dojemanje resničnosti, tudi vaše odločitve glede prehranjevanja vplivajo na vaše razpoloženje in raven energije. Srečni, zdravi ljudje se zavestno odločajo za uživanje živil, zaradi katerih se počutijo budne, osredotočene in energične. Nesrečni, nezdravi ljudje nezavedno dovolijo svojemu razpoloženju in družbenemu okolju, da jim narekuje prehranjevalne odločitve. Ne verjamem, da obstaja dobra ali slaba hrana, ker ima vsak človek svoje individualne potrebe ... če pa se počutite slabo, je verjetno ne bi smeli jesti. Če bi radi izboljšali svoj odnos s hrano, je to morda koristno.

7. Katere prednosti sem uporabil za dosego treh glavnih ciljev v življenju?

Pomislite na tri največje dosežke v svojem življenju. To bi lahko bilo diplomiranje na fakulteti, povišanje ali napredovanje, pristanek prve prave zaposlitve, prvič objava ali (tukaj vstavite svojo stvar). Zdaj pomislite, s kakšnimi osebnimi močmi ste dosegli te stvari. Ali vidite kakšne trende? Če je tako, je pot, ki vodi do uspeha, tik pred vami.

8. Kako lahko te prednosti uporabljam pogosteje?

Čeprav je včasih pomembno popraviti šibkost, če povzroči znatno negativen učinek na vašo uspešnost, je pogosto veliko lažje in manj zamudno, če preprosto igrate s svojimi močmi na način, zaradi katerega so vaše slabosti popolnoma nepomembne. Zapišite prednosti, ki ste se jih spomnili v zgornjem vprašanju, jih postavite nekam, kjer jih boste videli vsak dan, in se nenehno sprašujte: Kako lahko te prednosti uporabim danes?

9. Zakaj bi me moralo zanimati, kaj si drugi mislijo o meni?

Če vse dneve, ki ste jih porabili, preživite v pomislekih glede tega, kaj si drugi mislijo o vas, potem boste preveč obremenjeni in potrti, da boste lahko ukrepali, da boste izboljšali svoje življenje. Bolje je imeti majhno število pravi prijatelji, ki jim zaupate , kot veliko število lažnih prijateljev, ki vas ne ljubijo in sprejemajo takšne, kot ste.Oglaševanje

10. Zakaj obstajam?

Vem, da je to vprašanje veliko, da si oviješ glavo ( ravno tako se zgodi, da sem ga shranil za konec) , vendar je vseeno nekaj, o čemer morate razmisliti. Poglejte na ta način: če bi nekdo govoril o vas na vašem pogrebu, kaj bi želeli, da reče? Ali če bi nekdo napisal biografijo o vas po vaši smrti, kaj bi upali, da bi to pisalo?

Upam, da vam bo odgovor na ta vprašanja pomagal odkriti potencial za večji uspeh v življenju. Zanima me, kako je ta vaja delovala pri vas, zato nam prosim povejte v komentarjih.

Krediti za predstavljene fotografije: Meditacija / M. Dolly preko flickr.com