V njegovem 2014 uvodni govor , nekdanji admiral mornarice SEAL William H. McRaven, je Univerzi v Teksasu v maturi v Austinu ponudil 10 lekcij. Orisal je lekcije postelje, vesla, srca, piškota, cirkusa, ovire, morskega psa, temnega trenutka, pesmi in zvonca. Vsak je bil prispodoba pomembnega življenjskega področja.

Admiral je s to modrostjo spodbudil razred leta 2014, da spremeni svet osem milijard ljudi - 10 ljudi hkrati. Ugotovil je, da bi po petih generacijah sprememb 800 milijonov ljudi spremenilo osem tisoč ljudi, ki so sedeli v tej sobi. Vendar si je video posnetka njegovega govora ogledalo že več kot 2,2 milijona gledalcev!

Začnimo pa z eno osebo: ti! Uporabite svojo domišljijo in se poglejte v ogledalo. Koga vidiš Si že tam? Vas svet določa ali je ravno obratno? Kaj je vaš postelja, veslo, srce, piškot, cirkus, ovira, morski pes, temni trenutek, pesem in zvonec?Oglaševanje

Ste se torej te lekcije pripravljeni naučiti iz mornariških tjulnjev? Tukaj je opisano, kako lahko vsako lekcijo uporabimo v vsakdanjem življenju.

1. Lekcija postelje.

Če želite spremeniti svet, začnite s posteljo. Zasnova naše postelje se zdi preprosta, a če preprostih stvari ne naredimo pravilno ... no ... veste, kako to gre! Izdelava postelj se zaradi tega strogo izvaja v vojski. Ko zjutraj vsi vstanemo, se pogledamo v ogledalo in se odločimo, kako si urediti življenje. Torej, če lahko vsak dan zjutraj pospravimo del svojega dneva, morda tudi svoje življenje uredimo!

2. Lekcija skupine.

Če želite spremeniti svet, poiščite nekoga, ki vam bo pomagal veslati. Spreminjamo moj svet ali svoj svet? Ljudje običajno delamo stvari skupaj. Medsebojno razumevanje zahteva čas in potrpljenje ter vztrajnost, vendar se dolgoročno splača. Torej veslajte stran in prosite za druženje. Pridobite še nekaj mornarskih tesnil! Več kot je vesla, bolje je!Oglaševanje

3. Lekcija srca.

Če želite spremeniti svet, izmerite osebo po velikosti srca, ne po velikosti plavutk. Imam teorijo o višini in velikosti. Zdi se, da nižji ljudje, ki jih poznam, običajno vložijo več truda v vse, kar počnejo. V svojem manjšem telesu imajo večje srce. Nikoli si ne želim prestopiti osebe, ki je nižja od mene. In dveletniki lahko pojedo moje kosilo, če nisem previden. Zdi se, da motivacija prevlada nad inteligenco in če si prizadevamo okrepiti oboje, jo bomo lahko spremeniti svet.

4. Lekcija o slabem dnevu.

Če želite spremeniti svet, postanite sladkorni piškot in nadaljujte naprej. Nekaj ​​dni se ne glede na to, kaj počnete, ne glede na to, kako zelo se trudite, ne bo izšlo po načrtih. Neuspeh bo doživel in ker nismo popolni kot ljudje, se moramo na to pripraviti. Vaja s sladkornimi piškoti na vadbi Navy SEAL je namenjena temu, da se pripravnik spravi v to okolje, da se nauči, kako napredovati do konca dneva in preživeti preizkušnjo. Torej, ko imamo slab dan, ga potisnite skozi in se veselite jutrišnjega boljšega dne.

5. Lekcija dodatnega dela.

Če pa želite spremeniti svet, se ne bojite cirkusov. Ko ne uspete na vsakodnevnem telesnem treningu, mora cirkus Navy SEAL-ov narediti dve uri več dodatne gimnastike - zasnovane so tako, da vas utrudijo, zlomijo duha in prisilijo, da nehate. Toda ta dodatni trening dejansko lahko pomaga zgraditi moč in vzdržljivost, če ne nehate. Vsi v življenju živimo svoje cirkuse in so lahko izčrpni, zmedeni in včasih naravnost depresivni. Med temi preizkušnjami lahko velikokrat opazimo vpogled in perspektivo, če jih iščemo. Ko opravite dodatno delo, postanete močnejši, bolj izkušeni in samozavestnejši. Narediti minimalno včasih ni dovolj, zato vadite največ! Potrudite se. Ta osrednji del bolj zavzetega in pripravljenega pristopa lahko včasih spremeni življenje!Oglaševanje

6. Lekcija premagovanja strahu.

Če želite spremeniti svet, morate včasih najprej potisniti glavo ovire. Dvakrat na teden je bil za McRavenov trening SEAL potreben ovir. Eden izmed izzivov, ki se jih najbolj bojijo, je bil drsnik za življenje. Bilo je nevarno in je tjulnje ogrozilo. V filmu Sipine , lik Paul si reče: Strah je ubijalec uma. Res je, ker čeprav je dobro biti previden, če strah paralizira naš razum in motivacijo, potem smo resnično izgubljeni. Včasih moramo izkoristiti to priložnost in tvegati. Vendar mora biti z namenom, odločnostjo in zavedanjem.

7. Lekcija soočanja z vsakodnevnim morskim psom.

Torej, če želite spremeniti svet, se ne umaknite morskim psom. Všeč ali ne, živeli bomo svoje življenje plavajoči z morskimi psi. McRavenova lekcija št. 6 zgoraj nas opozarja, da lahko strah zmanjša našo sposobnost. Če pa se pripravimo na srečanje z morskim psom, nas bo morda odzval. Vrhunski preživeli vedeti nekaj o miselnosti plenilca. Napadalci raje napadajo šibke in ne močne: Nikoli se ne obnašajte kot plen in bežite, razen če je to vaša zadnja možnost. Vaš morski pes bi lahko bil fizični napadalec, zato tečaj samoobrambe (osebno raje Aikido ) vam lahko da nekaj samozavesti, da se izognete lahkemu plenu. Toda vaš bolj pogost napad morskih psov bo verjetno verbalen. Zdaj lahko tukaj ustrezno pripravite svoj odgovor. Zaprite svoje vrednote in etiko. The Win-win Odziv je dober začetek, še posebej, če ste v skupini. Treba je preučiti napredovanje na račun nekoga drugega, zato se zavzemite zase in drugi bodo temu morda sledili.

8. Nauk, da si najboljši, medtem ko doživljaš najhujše.

Če želite spremeniti svet, morate biti najboljši v najtemnejšem trenutku. Nekatere misije za usposabljanje mornarice SEAL zahtevajo izvajanje nevarnih podvodnih operacij v popolni temi. Ves njihov trening jih mora prenašati skozi ta trenutek. Nihče ne ve, kdaj bomo zadihali. Morda nimamo izobraževanja za SEAL, vendar imamo svoje vrednote, svojo duhovnost in svoje odnose, ki nas bodo potegnili skozi te najtemnejše trenutke. Ne šteje, kako začneš, ampak kako končaš!Oglaševanje

9. Nauk dvigovanja glasu.

Torej, če želite spremeniti svet, začnite peti, ko ste do vratu v blatu. Deveti teden McRavenovega treninga SEAL (imenovan tudi Peklenski teden) je bil sestavljen iz šestih dni brez spanja, nenehnega fizičnega in duševnega nadlegovanja ter peklenskega dne v Mud Flats med San Diegom in Tijuano. To je bila ena najtežjih vaj mornarice SEAL na njihovih treningih. Pogosto veliko tesnil tu zapusti, nekateri pa najdejo način, kako to prebroditi.

Medtem ko je bila McRavenova skupina do vratu v blatu, je en tak SEAL začel peti skozi preizkušnjo, drugi pa so se mu v refrenu pridružili. To jim je dalo upanje. Bila je potrditev česa lahko ne bodi kaj je . Tako lahko s svojim glasom v glasbi (ne glede na to, kako slab je) temni trenutek spremenite v upanje, dokler ga izkoristite. Torej kriči zdaj: Uživaj dan !

10. Lekcija zvonjenja vaš zvonec.

Če želite spremeniti svet nikoli, nikoli ne pozvonite. Vsakokrat, ko mornariški SEAL želi prenehati s treningom in oditi, jim preostane le, da se dvignejo na zvonec in ga pozvonijo. Vprašanje je, kakšen je naš zvonec? Naj bo to naš zadnji dih in vsak od nas naj bo vreden življenja ... ponovno! Oglaševanje

Krediti za predstavljene fotografije: Navy Seals preko ts1.mm.bing.net