10 ZMOGLJIVIH UČNIH KRAMP ZA POVEČANJE VAŠE SPOSOBNOSTI UČENJA

Vedno je prostora za izboljšave. Ne glede na to, v kateri panogi delate ali kako dolg je vaš seznam spretnosti, se je vedno treba naučiti več.

Res je, da se ljudje učijo, dokler živijo. Toda s starostjo usposobljenost človeka vene. Na srečo, tako kot na stotine življenjske krame ki olajšajo obstoj, obstaja nekaj preizkušenih učnih vdiranj, ki vam pomagajo pridobiti več znanja o kateri koli spretnosti, ki jo želite še naprej polirati.

Tu so dobre novice:

Izvajanje teh učnih vdiranj vam bo pomagalo, da se boste izkazali tako pri svojem delu kot v vsakdanjem življenju. Svojo produktivnost lahko povečate v vseh pogledih življenja, tako da postanete goba vseh koristnih informacij okoli sebe!

Preden se potopim v učne kraje, vam priporočam, da želite napolniti svoje učne sposobnosti in hitreje nabrati vse spretnosti, da BREZPLAČNO učenje hitrega tečaja ponuja Lifehack. Gre za 20-minutni intenzivni tečaj z naslovom Spark Your Learning Genius, ki bo zagotovo takoj nadgradil vaše učne sposobnosti. Več o Fast Track Class najdete tukaj.

Zdaj so tukaj najboljši učni upori, da postanete strokovnjak za učenje.

1. Določite cilje

Če želite izničiti vse zmede in moteče procese učenja, morate svoje možgane usmeriti na določeno pot. Če ne določite smeri, bodo vaši možgani povsod.

Če želite to narediti, si morate postaviti cilje. Sedite in ugotovite, kaj točno se želite naučiti. Če nekaj minut porabite za določanje ciljev, boste na koncu prihranili veliko več časa.

Dobro opredeljeni cilji morajo biti PAMETNO :

Specifično: Ne ciljajte na vse. Postavite meje, tako da vaš um meni, da je to mogoče doseči
Merljivo : To je v bistvu lestvica, s katero merite svoj napredek
Dosegljivo : Bodite realni, kajti če ga um ne more dojeti, ga ne boste mogli nikoli doseči
Ustrezno : Cilji ne smejo biti nenavadni ali kaj takega, kar je v nasprotju z vašimi prepričanji in vrednotami
Časovno omejen : Kako dolgo se želite dati naučiti? Nastavite realističen časovni okvir. Brez časovne omejitve boste odlašali bolj, kot želite

Vaši možgani bi morali videti končni cilj. Ali že naslednji mesec brenkate po kitari kot profesionalec ali tekoče govorite tuji jezik čez leto?

Ko enkrat potisnete možgane na pravo pot, bodo stvari potekale gladko.Oglaševanje

2. Vzemite si ročno zapisane zapiske

Možgani si stvari bolje zapomnijo, če so zapisane fizično. Stvari bi lahko stokrat ponovili v mislih. Če ste jih enkrat zapisali, bo vaš um lahko imel nekaj vizualnega, na čemer bi lahko gradil nadaljnje koncepte.

Recimo, da iščete načine, kako se spoprijeti s slabim PR-jem. Če strategijo razvijete zgolj v mislih, boste verjetno pozabili nekatere dele. Vendar pa vam bodo pisne opombe in miselni zemljevidi omogočili, da se boste spomnili, pa tudi razširili te ideje.

Seveda ta kramp ne velja ravno za stvari, kot je učenje vožnje. Toda tudi v tem primeru boste morali voziti avto, namesto da bi možganom povedali, kako voziti, da bi se te veščine dejansko naučili.

3. Pojdite na kratke učne ure

Povprečna pozornost človeka ne presega nekaj minut. Glede natančne številke obstaja nekaj konfliktov. Nekateri viri menijo, da traja od 10 do 15 minut, drugi pa le 8 do 10 sekund.

Kakorkoli že, ljudje se ne morejo predolgo osredotočati na nič. Možgani dobesedno prenehajo absorbirati vse, s čimer jih hranite.

Namesto da bi zapravljali čas in energijo za dolge učne ure, se odločite za več kratkih epizod.

Učne kriterije lahko razdelite na manjše dele. Vsak dan se naučite enega dela, namesto da bi se enkrat na teden obremenjevali z velikimi deli procesa. To pomaga možganom, da informacije hranijo učinkoviteje.

4. Delite znanje

Učenje je dvosmeren proces. Vnesete nekaj informacij, nekaj pa tudi oddate. To ni nekaj, česar boste imeli manj, če ga boste podarili. Pravzaprav je učenje verjetno proces, v katerem dobite več, če nekaj podarite.

Delite to, kar veste, in morda boste dobili povratne informacije, ki bodo okrepile vaš koncept. Preprost pogovor o tem, kar ste se naučili, bo razjasnil morebitno zmedo v vaših mislih.

Za povrh bi lahko oseba, s katero delite svoje znanje, opozorila na hudo napako, ki ste jo ves čas delali. Tudi če se nič od tega ne zgodi, boste prispevali k ciklu učenja. Nekatere učite in se učite od drugih. Tako se bo znanje širilo in koristilo vsem okoli vas.

5. Nastavite urnike

Torej veste, kako imajo vaši možgani mentalno uro? Če ste za delo nastavili alarm zjutraj ob 6. uri, se boste takrat postopoma navadili na prebujanje, da alarma morda niti ne boste več potrebovali.Oglaševanje

Vaši možgani so vedno pripravljeni na rutino, ki ste si jo zastavili. Če to izkoristite v svojo korist, lahko povečate svojo učno moč.

Imejte a rutina . Možgani lahko bolje obdržijo informacije, če obstaja reden urnik učenja. Recimo, da ste se odločili za 20-minutno učno sejo vsak večer. Tvoji možgani bodo takrat počasi razvijali težnjo po sprejemanju novih informacij.

Zastavljeni urnik vam bo pomagal tudi pravočasno doseči cilje.

Se sprašujete, kako zgraditi rutine? Oglejte si te Zmogljivi vsakdanji rutinski primeri za zdrave in uspešne vas .

6. Organizirajte informacije

Da bi preprečili zmedo, se je treba naučiti novih veščin tako, da bodo nove informacije mentalno organizirane.

V bistvu to pomeni, da bi morali imeti svoje možgane kot računalnik. Če še naprej shranjujete nove datoteke na namizju, se bo vse tako zmešalo, da ne boste mogli povezati povezanih datotek ali najti tistega, kar iščete.

Skoraj enako se zgodi z možgani. Možgane morate organizirati tako, da obstaja ločen miselni prostor za novo veščino, ki se je želite naučiti.

Predpostavimo, da že znate igrati kitaro. Če bi se naučili novega instrumenta, obstaja velika verjetnost, da se bodo možgani zmedli in akordi kitare pomešali z novim instrumentom.

To lahko storimo tako, da razmaknemo vnos novega znanja in ponovimo na novo naučene ideje. Okrepitev znanja bo naredila točno tisto, kar je treba storiti v vaših možganih.

7. Uporabite različne tehnike

Vsi ljudje imajo različne stile učenja.^[1]Obstajajo 7 širokih kategorij . V spletu zlahka ugotovite svoj slog.

Koncept teh učnih stilov je, da lahko človek, če se uči na način, ki je povezan z njegovim učnim slogom, uspešneje hrani nove informacije.Oglaševanje

Zdaj je tukaj dogovor:

To je vsekakor koristna teorija. Toda to vas lahko omeji.

V današnjem času je na voljo na stotine učnih tehnik. Nekatere metode so tudi dobra kombinacija različnih učnih stilov.

Bistvo je, da se ne smete omejiti na en način učenja. Prvič, postane dolgočasno. Drugič, če ste napačno ugotovili svoj slog učenja, bo ves vaš boj propadel.

Preklopite med vsemi razpoložljivimi možnostmi. Udeležite se lahko delavnic ali spletnih seminarjev. Poslušajte videoposnetke v YouTubu ali preberite knjige. Naredite čim več, nato pa se držite metod, ki se vam zdijo najučinkovitejše.

Ta učni kramp ni najhitrejši. Je pa tista, ki zagotavlja uspešno učenje.

8. Sledite svojemu vzorcu

Možgani se velikokrat ne strinjajo z vašo stopnjo motivacije. Morda imate popolno vero vase, toda možgani ne bodo mogli razumeti, da je tisto, kar se poskušate naučiti, mogoče.

Najboljši način, kako zadovoljiti sebe in svoje možgane, je zgled iz resničnega življenja. Nekdo, ki je dosegel nekaj podobnega tistemu, na kar ciljate.

Na primer, oseba, ki se je v enem mesecu naučila tujega jezika, bo popoln vzor, po katerem se boste želeli naučiti novega jezika tudi v kratkem času.

Torej bo vaš um prepričan, da je vaš cilj dosegljiv. Tudi če nimate iste zgodbe kot vaš vzornik, vam bodo služile kot motivacija, da se še naprej borite.

9. Učinkovito izkoristite čas

Eden od prej omenjenih učnih napadov je bil, da se odločite za kratke učne epizode. Torej, če za nalogo namenite le manj kot uro, kako boste sploh dosegli svoje cilje v kratkem časovnem obdobju?Oglaševanje

Tu je nekaj:

Ta kratka učna seja je čas, ko se bodo vaši možgani naučili novih informacij. Preostanek dneva pa je treba uporabiti za pripravo možganov na to učno epizodo.

Ves dan delajte nekaj, kar je povezano s spretnostjo, ki se je želite naučiti. Nezavest usmerite k ustrezni nalogi tudi v prostem času. Na primer, pred spanjem predvajajte podcast, ki je pomemben za to spretnost, ali pred spanjem preberite knjigo, ki jo je napisal vaš vzornik.

Tu je pomembno, da se vse te dejavnosti in vdori osredotočijo na glavno spretnost.

Torej, če se poskušate naučiti francoščine, morajo biti učni kraji in druge podporne taktike, ki jih uporabljate, bodisi v istem jeziku bodisi nekako pomagati pri učenju.

10. Naj bodo vaši možgani zdravi

Uporabite lahko poljubno število nasvetov in trikov. Ampak edino, kar zagotavlja uspeh, so zdravi možgani.

Na koncu so vaši možgani glavni organ, ki igra vlogo pri absorpciji novega znanja. Če možgani sami niso v zdravem stanju, svoje sposobnosti nikoli ne morete povečati. Namesto tega bo nezdrav um poslabšal vaše obstoječe lastnosti.

Poskrbite za dober urnik spanja. Poleg tega jejte zdravo in uravnoteženo. Utrujeni, zaspani, izčrpani umi se ničesar ne naučijo. Vključite miselne vaje in meditacija v vašo dnevno rutino za povečanje učinkovitosti možganov.

Vse te učne kraje je na srečo izredno enostavno vključiti v svoje vsakdanje življenje, vendar le, če ste odločni. S temi briljantnimi nasveti lahko stopite na vrh lestvice uspeha korak za korakom!