Ali se ne počutite stoodstotno in se sprašujete, zakaj se velikokrat ne počutite dobro? Te majhne gomolje lahko postavite na staranje; lahko pa je, da vaše telo zadržuje preveč toksinov. Toksin je vse, kar je za telo strupeno. Če razstrupite telo, bi lahko te gomolje zelo izginile. Obstaja veliko znakov strupenosti telesa, tukaj je nekaj glavnih.

1. Imate odvečno težo, ki se ne premika

Če ste s telesno vadbo in štetjem kalorij poskušali shujšati in se ni premaknilo, je lahko razlog, da toksična obremenitev ni delovalo. Številni toksini so lipofilni, kar pomeni, da so shranjeni v telesni maščobi. Te lipofilni toksini vključujejo dioksine, PCB in številne pesticide. Zato je smiselno, če imate preveč toksinov, se zdi nemogoče izgubiti odvečno težo.

2. Nepojasnjena izčrpanost

Če spite v osem ur spanja in se zbujate izčrpani, je razlog lahko vaša toksična obremenitev. Visoka toksična obremenitev je dodaten stres za vaše telo, ki je lahko izziv za vaše nadledvične žleze. Dolgotrajni kronični stres zaradi velike toksične obremenitve lahko povzroči utrujenost nadledvične žleze. Utrujenost nadledvične žleze pusti, da se počutite izčrpani in izčrpani. Nekateri toksini lahko tudi neposredno motijo ​​delovanje nadledvične žleze. Na primer, znano je, da kofein negativno vpliva na vaše nadledvične žleze.
Oglaševanje

3. Nespečnost

Če je vaše telo izpostavljeno stresu zaradi velike toksične obremenitve, lahko raven kortizola izgine. Kortizol je hormon, ki ga sprostite, da vam pomaga obvladati stres. Normalna in zdrava raven kortizola je najvišja zjutraj, najnižja pa zvečer. Če pa je hormon v neravnovesju, je zvečer njegova raven lahko previsoka. Tako se počutite resnično energično in preprosto ne more spati . Nespečnost lahko opustoši vaše zdravje, zato je pomembno, da se pravočasno odpravite v posteljo in spite vsaj osem ur na dan.

4. Nejasno razmišljanje

Številni toksini neposredno vplivajo na možgane, tudi aspartam in MSG (mononatrijev glutamat). Vpliv teh toksinov vključuje občutek, da smo veliko časa nekoliko oddaljeni. Pomembno je, da izrežemo aspartam in MSG, ker sta ekscitotoksina, kar pomeni, da dobesedno vznemirjajo naše možganske celice. Aspartam najdemo v številnih pijačah brez sladkorja, dietetičnih živilih in zobnih pastah. MSG najdemo v številnih predelanih živilih.

5. Nepojasnjeni glavoboli

Če imate redne, nepojasnjene glavobole, je to lahko znak, da je vaša toksična obremenitev previsoka. Skupni toksini, ki povzročajo glavobol, vključujejo MSG in aspartam , kot je razloženo zgoraj. Vendar pa mnogi drugi toksini povzročajo tudi glavobole, vključno s težkimi kovinami, umetnimi barvili in umetnimi konzervansi
Oglaševanje

6. Nihanje razpoloženja

Če imate nihanje razpoloženja, lahko to kaže, da vaši hormoni niso v ravnovesju. Nekateri toksini, kot npr ksenoestrogeni , povzročajo hormonska neravnovesja pri ženskah in moških. Ksenoestrogeni so sintetične spojine, ki v telesu delujejo kot estrogen. Viri vključujejo industrijske spojine, kot so PCB, BPA in ftalati. Izogibanje plastiki bi moralo vplivati ​​na zmanjšanje obremenitve s ksenoestrogenom.

7. Slab vonj po telesu

Če trpite zaradi slab zadah ali smrdljiv plin in blato , lahko kaže, da je vaša toksična obremenitev previsoka in da imajo jetra in debelo črevo nekaj težav z odstranjevanjem toksinov. Jetrom lahko pomagate tako, da jih dopolnite z bodiko, naredite kavni klistir ali izperete jetra (z uporabo oljčnega olja in limoninega soka). Jetrna rdečica so zelo agresivni in veliko načrtujejo. Za primerjavo: kavni klistirji so veliko lažje. Oba sta zelo učinkovita načina razstrupljanja jeter.

8. Zaprtje

Resnično je pomembno, da odpadke iz telesa odstranjujete vsak dan. Če se vam črevesje ne giblje vsak dan, se toksini absorbirajo nazaj v krvni obtok, kar vas zelo pušča strupen . Če zaužijete več vode in povečate vnos vlaknin, lahko rešite zaprtje.
Oglaševanje

9. Bolečine v mišicah

Če trpite zaradi nepojasnjene bolečine v mišicah lahko imate visoko toksično obremenitev. Nekateri toksini spodbujajo bolečinske receptorje v mišicah, kar vodi do mišičnih krčev, vozlov in splošnih bolečin v mišicah. Toksini bi lahko imeli takojšen učinek na vaše mišice ali pa bi se upočasnili. Hranite dnevnik svojih dnevnih dejavnosti, da poskusite izpostaviti odgovorni toksin ali toksine.

10. Kožne reakcije

Vaša jetra bi morala biti sposobna odstraniti večino toksinov, ki jim izpostavljate telo. Če pa je vaš jetra so preobremenjena zaradi preveč toksinov mora koža odstraniti odvečne toksine v imenu jeter. To lahko privede do aken, kožnih izpuščajev ali vre.

11. Občutljivost na vonje

Če ste zelo občutljivi na različne vonje lahko ste zelo strupeni. Če se jetra ne razstrupljajo učinkovito, lahko postanete bolj občutljivi na različne vonje. Ta občutljivost lahko povzroči glavobol in slabost.Oglaševanje

Če menite, da je vaša toksična obremenitev previsoka, je pomembno, da zmanjšate izpostavljenost toksinom. Uživanje čiste organske hrane, kjer je to mogoče, dobro hidriranje in razumna količina gibanja resnično pomagata. Lahko se tudi varno očistite ali razstrupite, da se znebite odvečnih toksinov.

Krediti za predstavljene fotografije: istock prek istockphoto.com