Odnosi so nestanovitne narave. Eno minuto ste zaljubljeni, drugo pa si želite, da se nikoli ne bi srečali. Da, tudi najsrečnejši odnosi imajo prostor za rast.

Iščete malo branja pred spanjem, ki lahko popolnoma spremeni vaš odnos? Najboljši zakonski nasvet najdete na straneh strokovnjakov.

Preučujemo knjige, ki jih zakonski svetovalci najbolj priporočajo. Ta dragocena branja so tisočem problematičnih parov pomagala spodbuditi komunikacijo, povečati intimnost in se naučiti novih tehnik za reševanje konfliktov.

Oglejmo si 12 poročnih knjig, ki vsebujejo najboljše nasvete in trike za vrnitev vaše zveze na pravo pot.^[1]

1. Nova zakonska pravila: Kaj morate vedeti, da bo ljubezen uspela Terrence Real

Ste že bili v razmerju, ki se je iz najboljšega, kar se vam je kdaj zgodilo, spremenilo v pozitivno izkušnjo sesanja duše?

Real se ne bori po grmu, ko razpravlja o tem, zakaj pari dopuščajo destruktivno, negativno vedenje, da nadzirajo svoj odnos.

Ta knjiga govori tudi o novi zakonski zvezi za novo tisočletje. Govori o spremembi ženine dinamike iz podrejenih gospodinj v samostojne, samozavestne ženske v karieri.

Govori tudi o čustveno zakrnelih moških in o tem, kako se lahko pari združijo, da rešijo težave v svoji zvezi.

Namen novih pravil o zakonski zvezi je pomagati parom, da se premikajo s svojimi tipi, izrazijo svoje želje, se naučijo poslušati in izrazijo hvaležnost drug za drugega.

Poberi Nova zakonska pravila tukaj.

2. Ljubim te, a ti ne zaupam: Celoten vodnik za obnovo zaupanja v tvojih odnosih Mira Kirshenbaum

Vsakdo, ki je v zakonu preživel nezvestobo, je zagotovo postavil vprašanje, ali je to razmerje vredno prihraniti?

Ne glede na to, kako sta se partnerja lahko izdala, ko je zaupanje odpravljeno, ga je skoraj nemogoče vrniti.Oglaševanje

Kirshenbaum parom zagotavlja, da je na koncu predora luč in da je zakonsko zvezo mogoče rešiti, tudi škodljiva škoda zaradi nepoštenosti je partnerje pregnala drug od drugega.

Ta knjiga razpravlja o tem, kako obnoviti zaupanje in pustiti preteklost za seboj. Govori o različnih stopnjah zdravljenja in ponovne izgradnje intimnosti in varnosti v partnerskem odnosu.

To je ena najboljših zakonskih knjig za vse, ki so v resni zvezi doživeli izdajo.

Poberi, Ljubim te, vendar ti ne zaupam tukaj.

3. Odnos za zdravljenje: Vodič za krepitev zakonske zveze, družine in prijateljstva v petih korakih, John Gottman

Ameriški psiholog John Gottman že desetletja raziskuje temo zakonske stabilnosti, njegova knjiga The Relationship Cure pa priča o njegovem znanju in strokovnosti.

Ta petstopenjski program razume, da lahko vaše razpoloženje, vaša zveza in vaše duševno zdravje vplivajo na vse vaše odnose v življenju - romantične ali drugačne.

V tej poročni knjigi Gottman razpravlja o ključnih elementih zdravih odnosov in vključuje vaje in vprašalnike, da se vsebina počuti privlačno in relevantno.

Poberi Zdravljenje odnosov tukaj.

4. Držite me tesno: Sedem pogovorov za celo življenje ljubezni dr. Sue Johnson

Komunikacija je ključ do uspešnega odnosa. Z mislijo, da sta navezanost in ljubeznivi odnosi z roko v roki, dr. Sue Johnson parom kaže, kako s pogovori in komunikacijo negujejo svoj odnos.

Ena najvplivnejših zakonskih knjig tam zunaj, ta knjiga, ozira na čustveno usmerjeno terapijo in kako lahko pomaga v težavnih odnosih.

Poberi Drži me močno tukaj.

5. Willa. Coulda. Shoulda Jennifer Hurvitz

Oglaševanje

Ta knjiga vsebuje najboljše zakonske nasvete za tiste, ki so preživeli bolečo ločitev in ponovno iščejo ljubezen.

Ko se ozre na lastni propadli zakon, avtorica odkrije, kaj je šlo narobe in kaj je 'bi, lahko, morala' naredila drugače, da bi rešila svojo zvezo.

Zmenki po ločitvi niso šala, a Hurvitz nekako uspe ohraniti zabaven in odnosljiv ton, ki ohranja njeno knjigo privlačno in lahko berljivo.

Poberi Willa. Coulda. Treba je. tukaj.

6. Ožičen za ljubezen Stan Tatkin

Ste se kdaj vprašali, o čem razmišlja vaš partner? Vas je že kdaj zamikalo reči, ne znam prebrati vaših misli! ko poskušate problem rešiti v paru? V tem primeru bo 'Žično za ljubezen' ena izmed vaših najljubših zakonskih knjig.

Vsi so povezani drugače in s to mislijo avtor Stan Tatkin raziskuje deset načel za izboljšanje vsakega odnosa.

Ta knjiga se bo poglobila v teme, kot so zdravo reševanje konfliktov, postajanje strokovnjaka za to, da se vaš partner počuti ljubljen, in uporaba dnevnih ritualov za izboljšanje intimnosti in povezanosti.

Poberi Žično za ljubezen tukaj.

7. Parjenje v ujetništvu: sprostitev erotične inteligence Esther Perel

Perel spodbuja pare, da odklenejo svojo erotično inteligenco in vztrajajo pri seksu, intimnosti in monogamiji. Kako to?

Glavna točka in najboljši zakonski nasvet v tej knjigi je, da pari potrebujejo čas narazen za osebnostno rast in ohranitev občutka neodvisnosti v svojih odnosih.

Skupno preživljanje časa v paru je odličen način za krepitev vaše povezanosti, vendar preveč skupnega časa lahko pokvari radovednost v odnosih in povzroči, da se seks počuti dolgočasno ali rutinsko.

Poberi Parjenje v ujetništvu tukaj. Oglaševanje

8. Poroka, ki jo strada seks, Michele Wiener Davis

Časopis za zdravje in socialno vedenje trdi, da je seks dober za vaše duševno in fizično zdravje.^[dva]Oksitocin, ki se sprosti v trenutkih intimnosti s partnerjem, spodbuja čustveno vez, lajša stres in krepi zdravje srca in ožilja. Seks deluje tudi kot dvigalo razpoloženja.

Ob upoštevanju teh prednosti ni čudno, zakaj Davis spodbuja pare, naj povečajo svoj libido in najdejo način za spolno povezavo, tudi če njihovi spolni nagoni niso vedno usklajeni.

Poberi Poroka, stradana od spola tukaj.

9. Pet ljubezenskih jezikov: skrivnost ljubezni, ki traja, Gary D. Chapman

Če ste že kdaj opravili kviz o odnosih s svojim zakoncem, je verjetno, da ste že slišali za Garyja Chapmana.

Pastor in avtor Chapman je najbolj znan po svoji teoriji, da je v vseh odnosih pet glavnih ljubezenskih jezikov:

• Besede za potrditev
• Dejanja vročitve
• Prejemanje daril
• Kvaliteten čas
• Fizični dotik

Tudi če je par zaljubljen, se morda ne bo vedno počutil kot na isti strani. Tu nastopi pet jezikov ljubezni.

Ta knjiga vam bo pomagala globlje razumeti, kako vaš partner daje in želi prejemati ljubezen. Ta zakonska knjiga odpira pogled na povsem nov svet naklonjenosti.

Poberi Pet ljubezenskih jezikov tukaj.

10. Toksični zakoni Susan Forward

Včasih ni treba predelati zakonske zveze - to sta tašča!

Ko se osebnosti spopadajo ali če imate opravka s kritičnimi ali nadzorovanjem tastov, lahko to nesrečno vpliva na vaš zakon. Zakonca se bosta počutila razpeta med romantiko in družinsko zvestobo.

Čeprav ta knjiga priznava, da ne morete spremeniti svojih zakoncev, lahko spremenite svoj pogled. Forward uči pare, kako konstruktivno sporočiti svoje frustracije, in daje različne tehnike spoprijemanja, ki partnerjem pomagajo zaščititi zakon pred zunanjimi vplivi.Oglaševanje

Poberi Strupeni zakoni tukaj.

11. Običajni bar Chrisanne Northrup, dr. Pepper Schwartz in dr. Jamesa Witteja

Ali obstaja normalno? Je vajin odnos normalen? Kako povprečen par komunicira, rešuje težave in ohranja srečen zakon?

Če ste kdaj imeli katero od teh vprašanj, ste zagotovo normalni!

V tej knjigi gre za podatke. Z raziskavo, ki temelji na 100.000 udeležencih študije, ta knjiga omogoča parom, da vedo, kaj je normalno v partnerskem odnosu.

Poglobite se v tisto, zaradi česar je povprečni par ključen, in si oglejte, kako se par ukvarja z raso, starostjo, spolom, spolnostjo, otroki, seksom v različnih fazah zakonske zveze in tistimi drobnimi, drobnimi navadami, s katerimi se mora spoprijeti vsak par. .

Poberi Običajna vrstica tukaj.

12. Poročni sestanki za trajno ljubezen avtorice Marcie Naomi Berger

V naši zadnji knjigi avtor Berger trdi, da je najboljši zakonski nasvet, da vsak teden posvečamo trideset minut komunikaciji parov.

Vsak teden, ko sedita skupaj, da bi razpravljali o razmerju, pari omogočata komunikacijo.

Tedenski zakonski sestanki dajejo parom priložnost, da se pohvalijo in pohvalijo, kaj se dogaja v zvezi.

To krepi pozitivne občutke. Tedenski zakonski sestanki pa partnerju dajo tudi priložnost, da iskreno razmisli o tem, kaj bi lahko v zvezi izboljšalo.

Če imate določen čas trideset minut ali manj vsak teden, stres iz komunikacije izgine. Oba partnerja vesta, da bosta vsak teden dobila platformo za izražanje, reševanje problemov in občutek uslišanosti.

Poberi Zakonska srečanja za trajno ljubezen tukaj. Oglaševanje

Končne misli

Odnosi so zapleteni. Ne glede na to, ali se ukvarjate s težavami, ki vključujejo zakonske zveze, kaj se dogaja v spalnici ali želite izboljšati svoje komunikacijske spretnosti, boste na straneh teh najbolj prodajanih nasvetov našli najboljši zakonski nasvet.

Krediti za predstavljene fotografije: Edward Cisneros preko unsplash.com

Referenca