Življenje se začne pri 40 letih, kot pravi znani rek. Toda marsikdo se ne zaveda, da se zabavne stvari začnejo pri 50. V prejšnjih letih ste se ukvarjali s stvarmi, kot so poskušati ugotoviti svojo kariero, kupiti hišo in jo najti. Toda zdaj, ko ste poročeni, ste si kupili dom, si zagotovili kariero (in upam, da se boste upokojili) in si pridobili modrost iz dolgoletnih izkušenj, je zdaj za vas vse videti veliko svetlejše.

Prišel je čas, da poberemo sadove dolgoletnih stisk in bojev. V tem času bi imeli idealno veliko prostega časa, ki bi ga lahko preživeli s prijatelji, družino in seboj. Tu je 24 obogatitvenih dejavnosti, ki jih mora vsakih 50 opraviti v prostem času.

Izobražujte se

1. Opravite jezikovni tečaj

Poleg zabave je učenje novega jezika vedno super, saj nikoli ne veste, kdaj boste morda naleteli na potrebo po njem. To je še posebej super za navdušene popotnike, saj je vsekakor prednost pogovora z domačini.

Običajno se turisti med vožnjo izgubijo in povpraševanje po navodilih domačinov je vedno odlična rešitev. Težava je v tem, da nekateri od njih morda ne obvladajo angleščine (še manj pa vašega maternega jezika). Znanje lokalnega jezika vam lahko zagotovo pomaga pri napotkih do cilja. Če se želite naučiti drugega jezika v svojem ritmu, lahko poiščete poddaje, ki jih je mogoče sinhronizirati z mobilno napravo, tako da lahko poslušate avdio vadnice, kamor koli greste.

2. Spoznajte umetnost in obrt

Umetnost in obrt niso namenjeni samo otrokom; v bistvu je za vsakogar. Delo na obrti, kot so gradnja modelov, risanje, origami, lončarstvo ali slikanje, poleg dodajanja še enega talenta v svoje znanje, ustvarja stanje duha, ki močno izboljša osredotočenost. To nato z vsako ustvarjeno mojstrovino vzbudi občutke velikega uspeha. Če ne veste, kje začeti, je na internetu na voljo ogromno brezplačnih vadnic, iz katerih se lahko naučite.

3. Naučite se restavriranja

Verjetno imate staro kolo, star avto ali staro juke box, ki vsebuje toliko spominov, ki pa žal niso zdržali preizkusa časa. Če se naučite, kako stvari popraviti sami, lahko veliko prihranite pri stroških za mizarstvo / mehanike. Za začetek lahko popravite preproste predmete, kot so stoli, mize in police, da izpopolnite svoje znanje.

4. Študij fotografije

Če ideja o ustvarjanju slik na platnih z rokami ni preveč privlačna, morda z uporabo fotoaparata to uspe. Mogoče je drag hobi in morda bo potreben čas, da se resnično dobro znajdete, vendar je vedno vredno poskusiti. Če tega še ne poznate, si pred nakupom lastnega fotoaparata preberite spletne preglede izdelkov in se posvetujte z drugimi ljubitelji fotografije. S tem zagotovite, da ne boste zapravili denarja za fotoaparat, ki vam ne ustreza.Oglaševanje

5. Naučite se igrati glasbo

Učenje igranja na glasbila prinaša široko paleto ugodnosti. Nauči vas discipline, lajša stres, gradi zaupanje in vam omogoča odkrivanje zgodovine in kulture. Vsi imamo določen instrument, ki smo si ga vedno želeli igrati. Poleg tega, da se udeležite pouka, se lahko sami učite z branjem knjig in gledanjem video posnetkov z navodili v spletu.

6. Nauči se kuhati

Če se naučite kuhati sami, ste z malo stroškov bolj zdravi, saj boste sestavine kupili in skuhali sami. Lahko si celo skuhate svojo najljubšo jed, kadar koli želite. Samo naučite se kuhati v YouTubu, na DVD-jih ali tradicionalnih kuharskih knjigah.

7. Študij humanistike

Študij humanistike vam bo na splošno pomagal razširiti obzorja. Področja, kot so filozofija, zgodovina in religija, se življenja lotevajo z različnih vidikov. Če imate radi intelektualne razprave, je ta namenjena vam. Internet in vaša lokalna knjižnica bodo zagotovo imeli ogromno skladišče virov o teh temah.

8. Oglejte si dokumentarne filme

Če se radi učite, a v resnici nimate potrpljenja za branje, si oglejte dokumentarne videoposnetke. Videoposnetki naredijo stvari bolj žive in prijetnejše za pozornost, zato jih je lažje absorbirati v primerjavi z branjem. Te materiale lahko prenesete s spleta ali jih ujamete na nekaterih televizijskih kanalih, kot je Zgodovina, Živalski planet, Discovery Channel, in National Geographic Channel.

Pojdite na prosto

9. Ribolov

Nekaj ​​zares sproščujočega je med pitjem piva na čolnu sredi mirnega jezera med čakanjem, da ribe vzamejo vabo. V resnici vam ni treba skrbeti za najem čolnov, saj niso tako dragi. Ribolov je najbolje opraviti s prijatelji ali otroki; to je vznemirljiva dejavnost, tudi če vas velikih ne ugrizne. Poiščite svoj imenik ali poiščite najboljša mesta za ribolov v bližini vašega doma.

10. Naredite si svoj vrt

Le nekaj dejavnosti lahko naredi tisto, kar počne vrtnarjenje. Daje vam ta močan občutek veselja, ko semena, ki jih posejete, postanejo kalčki. To se izboljša, ko začnejo cveteti ali saditi sadje ali zelenjavo. Prav tako dobite nekaj prepotrebnega časa z naravo, ker bi porabili čas za urejanje okolice, zalivanje in postavljanje ograj okoli svojega vrta.

Za začetek se odločite, kaj bi morali zasaditi na svojem vrtu glede na vreme na vašem območju in vaše zmožnosti, da ga skrbite. Potem potrebujete semena, gnojilo, lopato, gladilko in vedro, potem ste pripravljeni. Poskrbite, da boste to storili na dovolj velikem območju, da bodo rastline lahko rasle. Preberite si, kako začeti, se udeležiti konferenc ali pa preprosto prosite druge, ki so to že storili, za nasvete in navodila.Oglaševanje

11. Poskrbite za piščance

Imeti piščance naokoli je lepo, saj so ti fantje preprosto neškodljivi in ​​so dokaj dobri spremljevalci. Za razliko od drugih rejnih živali, kot so krave, prašiči, koze in konji, je za piščance veliko lažje skrbeti. Njihova majhnost pomeni, da vam v primerjavi s štirinožnimi živinami ne bo treba vlagati v velik prostor in hrano. Najboljše od vsega pa je, da njihova fekalija ne smrdi tako kot krave in prašiči.

V ozadju določite majhno površino za njihove kletke. Če želite, da tekajo naokoli, poskrbite, da bodo na vašem dvorišču ograje, ki jih bodo oddaljile od mačk in psov in se odpravile k sosedom.

12. Oglejte si lokalne športne igre

Šport je vedno razburljiv. Odmorite se od gledanja profesionalne lige na televiziji in si oglejte lokalno akcijo, ne glede na to, ali imate otroka ali ne. Poleg tega, da pričate rasti mladih talentov, je obisk lokalnih iger odličen kraj za srečanje podobnih ljudi iste starosti.

Začnite z izbiro športa, ki vas najbolj zanima, nato pa poiščite lokalno ekipo ali preprosto podprite ekipo svoje alma mater. Množice, ki navijajo za fakultete in srednješolske ekipe, so vedno strastne skupine, pridružite se divji množici, da doživite navdušenje.

Vadba

13. Jog

Tek je bil vedno eden najbolj priljubljenih načinov, kako ostati v formi. Običajno povzroči izgubo teže, boljše spalne navade in izboljšan apetit. Naredite to po parku ali vaši soseski, ko vam je všeč.

14. Vozite kolo

Vožnja s kolesom je z vidika koristi za zdravje enako kot tek v določeni meri. Tu je velika razlika v tem, da lahko dosežete dlje in v nekaterih primerih je lahko bolj zabavno, saj tečete na kolesih. Če se na sončno popoldne po soseski odpeljete s kolesom, imate dobro priložnost, da se znojite in včasih dohitite sosede.

15. Udeležite se tečaja plavanja

Premikanje v vodi bi torej zahtevalo določeno stopnjo fizične moči in tehnike izboljšanje zdravja srca in ožilja ter mišic . Tonira tudi mišice, zlasti tiste na hrbtu, rokah in nogah, zaradi česar so ljudje videti vitki. Poleg tega je kopanje v hladnih modrih vodah v vročem poletnem popoldnevu resnično osvežujoče. Začnete lahko na javnem bazenu ali plaži. Če imate na razpolago denar, se odločite za premium članstvo v kakšnem letovišču.Oglaševanje

16. Pojdite na pohodništvo

Eden najboljših načinov, da se pripraviš in se približaš naravi, je pohodništvo na prosto. To bi vam omogočilo tisti prepotrebni odmor od urbanega okolja. Videli bi in doživeli nove stvari, na primer adrenalin, ko enkrat stojite na gorskem vrhu in gledate na veličastno pokrajino. Razmislite o raziskovanju jame, hriba, neznanega otoka ali domačega gozda za kakšno dogodivščino.

Zabavajte se doma

17. Gostiteljske igre s kartami

Igranje kart je ena najboljših zabav. Z enim samim krovom z 52 kartami lahko ustvarite na stotine iger. Poleg zabave bodo te igre pomagale ohranjati budnost vseh. Povabite prijatelje ali družino v hišo in si privoščite nekaj krogov na terasi. Občutek je prav razburljiv, saj nikoli nisi prepričan, ali bi zmagal ali izgubil.

18. Igrajte bingo na spletu

Če so vsi v hiši odsotni ali če vaši prijatelji niso na voljo ali pa se preprosto počutite lenobni, lahko razmislite o igranju binga v spletu. To vam prihrani težave pri oblačenju in potovanju v dvorano za bingo.

Čeprav se še vedno najbolje igra s prijatelji in družino, igranje prek spleta ne pomeni manj družabne igre. Obstajajo številna spletna mesta, ki omogočajo pogovor in igranje z drugimi.

19. Sledite svojemu družinskemu drevesu

Obstaja tisti del nas, ki hrepeni po tem, da bi vedel o svojih koreninah. Sledenje prednikov vaše družine bo zagotovo zahtevalo veliko časa in raziskav. Ne glede na to, kako daleč nazaj lahko izsledite, je vedno dobro darilo, da ga prenesete na svoje mlade. Poznavanje korenin in družinske zgodovine jim bo zagotovo prineslo ponos nad svojim družinskim imenom.

Morda boste morali malo potovati, da boste opravili raziskave, vendar lahko začnete z ogledom starih albumov s fotografijami. Preverite, ali obstajajo opombe ali nalepke, ki vam lahko dajo potrebne podatke. O zgodovini svoje družine lahko vprašate celo svoje starejše sorodnike ali družinske prijatelje.

20. Igrajte družabne igre

Družabne igre, kot je Monopoly, so zaradi prijateljske konkurence običajno dobre za vso družino. Če ste pripravljeni na kvaliteten čas z enim od prijateljev, se odločite za Šah ali Kitajski dama. Takšne strateške igre ena na ena vzgajajo zdravo konkurenco in izboljšujejo duševno spretnost.Oglaševanje

21. Joga

Ne samo, da joga izboljša vaše fizično zdravje , ampak koristi tudi vašemu duševnemu in duhovnemu zdravju. Izboljša človekovo kakovost življenja, tako da z meditacijo vnese mentalno jasnost in vzpostavi harmonijo z okolico. Številne dihalne tehnike in vaje za prožnost so dobre za razstrupljanje telesa. Joge se je težko naučiti. Razmislite o obisku tečaja za začetnike, saj bi bila navodila trenerja najverjetneje boljša od spletnih virov.

Presegajte običajno

22. Naučite se delati magijo

Učenje čarovniškega trika ali dva je odlično za zabavo ljudi, zlasti otrok. Ljudje lahko nasmejete med zabavo ali druženjem; daje vam tudi izgovor, da otroci sedijo okoli vas in opazujejo. V nakupovalnem središču lahko kupite predmete za čarovniške trike.

23. Naučite se borilne veščine

Nikoli ni prepozno biti karate mojster. Učenje borilnih veščin poleg tega, da je dobro za samoobrambo, koristi tudi telesu, umu in duši. Visoke leteče poteze in strog trening vse izhajajo iz različnih filozofskih naukov in so zgolj prispodoba zanje. Poiščite dobrega inštruktorja po mestu in se vpišite na pouk.

24. Delaj prostovoljno

Če želite začeti misijo vračanja in pozitivne spremembe v družbi, potem je prostovoljno delo prava pot. Izberite lokalno nevladno organizacijo, ki sodeluje ali sproži dejavnosti, ki vključujejo pozitivne spremembe v nečem, kar vas zanima. To bi lahko vključevalo varčevanje okolja, zagovarjanje dobrega počutja živali ali hranjenje in izobraževanje manj srečnih. Izberite tistega, ki mu boste lahko posvetili svoj čas. Sodelovanje v altruističnih dejavnostih je koristno za vas: koristi vam, saj se vedno počutite dobro, če prispevate k cilju, ki je večji od vas samih, medtem ko bodo potrebe tistih, ki prejmejo vašo pomoč, zadovoljene.

Ko se osvobodite tesnobe kovanja kariere, iskanja zakonca, nakupa doma in številnih drugih kaj-če svojega življenja se lahko zdaj osredotočite na uresničevanje drugih talentov, ki ste jih sposobni, pa tudi na negovanje odnosa do sebe in drugih. Ko se boste približali polnemu potencialu človeka, boste veliko bolj srečni.