Ste kdaj pomislili, da je v življenju morda še kaj več kot le vaš misleči um? Ste se kdaj zamislili v stanje ljubezni in veselja ter blaženosti ali se je to kar nekako zgodilo? Nekako se je pojavilo od nekod in potem spet odšlo?

To je čarovnija in inteligenca našega notranjega telesa. Čeprav živimo v kulturi, kjer je ves čas zadolžen egoistični, misleči um, moramo le (brez razmišljanja) pogledati vase, da bi našli povsem nov del našega bitja.

Črevesni instinkti so glavni del tega notranjega sveta, ki govori v neverbalni obliki. Vaš občutek v črevesju vam daje namige, indikacije in druge napotke, na kaj morate biti pozorni, kaj morate storiti za rast in katerim ljudem ali situacijam se morate izogibati.

Kazalo

1. Od kod prihaja vaš črevesni občutek?
2. Bi morali zaupati svojim črevesnim občutkom? Zakaj?
3. 5 črevesnih nagonov, ki jih ne bi smeli prezreti
4. Zaključek
5. Več o zaupanju v Yor Gut Feel

Od kod prihaja vaš črevesni občutek?

Vaša črevesja so pogosto drugi možgani. Po mnenju psihoterapevtke Lene Franklin, ki temelji na pozornosti, celice v črevesju nosijo spomine iz vaše preteklosti in te signale pošiljajo v možgane - četudi razmišljajoči um ne more določiti določenega spomina.^[1]

Zaradi tega se črevesje pogosto nanaša na ljudi, ko imajo o nečem 'šesti čut' ali kadar uporabljajo nekaj, čemur pravimo njihova 'intuicija'. Ta podzavestna sporočila o tem, ali so stvari pravilne ali narobe, ali bi morali ali ne, pogosto zaobidejo logiko možganov in signale sprejemate na veliko globlji ravni.

Odvisno od tega, kako duhovno želite dobiti, mnogi verjamejo, da vesolje, Bog, duh (ali katero koli terminologijo, ki jo želite uporabiti) komunicira prek vašega notranjega telesa in ne prek krajev, kot je vaša glava.

Bi morali zaupati svojim črevesnim občutkom? Zakaj?

Vedno je veliko razprav, ko gre za to, ali bi morali zaupati svojim črevesjem ali ne. Živimo v družbi, kjer um in logika vladata vsem, moč črevesnih nagonov pa je ostala v preteklosti ali za nore mistike, ki živijo v gorah.

To je eden glavnih razlogov, zakaj si moramo sploh zastaviti vprašanje, ali naj zaupamo svojim črevesnim občutkom ali ne. Za večino nas v zahodnem svetu so povsem tuji koncept, zato ni čudno, da imamo težave z vedenjem, ali jim moramo zaupati ali ne.

To točko poudarja nekdanji svetovni šahovski prvak Garry Kasparov. V eni izmed najbolj analitičnih iger v življenju pojasnjuje, da je skupno možno število potez v posamezni partiji šaha več kot število sekund, ki so pretekle od velikega poka do ustvarjanja vesolja!^[dva] Oglaševanje

Ker je igra tako zapletena, pojasnjuje, da je za uspeh ključna intuicija in ne analiza. Ta ideja se prenese v najbolj zapleteno 'igro', ki obstaja: življenje.

Resnica je, da so vaši občutki v črevesju enako pomembni kot vaš um, če ne celo pomembnejši. Če jih znate pravilno uporabljati, so občutki črevesja redko tako napačni kot razum.

Vaš občutek v črevesju komunicira na bolj subtilen in resničen način kot vaš um in bolj govori o tem, kdo ste v resnici - namesto da bi šel skozi filter svoje negativnosti in pretiranega analiziranja pristranskosti v svoji glavi.

Kot pri vsaki spretnosti in navadi, ki se jo splača trenirati, se je tudi za začetek poslušanja črevesja zelo težko naučiti, še posebej, če je to nekaj, česar še niste zares ujeli. Z nekaj vaje lahko vaš um in vaše črevesje delujeta v tandemu in vam pomagata pokazati najboljše možno življenje.

5 črevesnih nagonov, ki jih ne bi smeli prezreti

Obvladovanje poslušanja črevesja in intuicije lahko traja mesece in celo leta prakse, vsekakor pa se splača pot do trajnega notranjega miru in sreče.

Za zdaj pa obstaja pet črevesnih nagonov, ki jih ne bi smeli prezreti, in to so tisti, ki jih verjetno že poznate:

1. To sem že dobro naredil

Vsakdo v svojem življenju naleti na posebne spotike. Včasih obstajajo ovire, ki ob objektivnem pogledu in s pomanjšanega položaja ne morete verjeti, da so ovire, ker se zdijo tako majhne. Toda tu ste na tleh in vedno znova padate na istem mestu.

Ne glede na to, ali ste košarkar, ki nenehno zmede trojke, nogometaš, ki ne zna zabiti enajstmetrovke, ali nekdo, ki se zaskrbi zaradi nečesa, kar je že velikokrat počel, je vse v mislih.

Um lahko vedno ovira in ironično, bolj ko mu dovolite, da vstopi v te ključne trenutke, več moči dobi vsakič, ko ponovno vstopite v te ključne trenutke - kar vodi v negativni cikel.Oglaševanje

Edini izhod iz tega je zaupajte svojemu črevesju . Zavedajte se, da bo vaš um hotel vstopiti in vam povedati, da morate to in to storiti. Morda vas bodo prevarali, če mislite, da vam pomaga, vendar ni.

Kolikokrat ste postavili žogo za golf s te razdalje? Milijon. Ni vam treba, da vam um govori, kako to storiti.

Bodi pri miru. Zavedaj se. Naj vaše telo in instinkti prevzamejo oblast.

2. Sem v nevarnosti

To je verjetno eden najmočnejših črevesnih nagonov, ki ste jih že doživeli. Naši instinkti za preživetje so verjetno naš najmočnejši nabor in so vedno v pripravljenosti in čakajo, da jih potrebujemo.

Ti občutki pogosto prihajajo iz globine telesa in so lahko karkoli, od blagega mravljinčenja, da nekaj ni v redu, do česa bolj ekstremnega, kot je ostra bolečina. Kakor koli že, vredno se je prilagoditi svojemu telesu in se zavedati, da se nekaj verjetno dogaja.

V svoji knjigi Intuicije: Njegova moč in nevarnosti , avtor in psiholog dr. David Myers verjame, da občutek, ki ga dobiš o človeku v prvih 10 sekundah, izraža starodavno biološko modrost.

To idejo poveže z zgodbo o Jackie Larsen, ki je imela res slab občutek do nekoga, ki je prosil za njeno pomoč ob cesti. Izkazalo se je, da je bil moški zločinec, ki je bežal pred strašnim prizoriščem zločina.

Pomembno pa je upoštevati tudi drugo plat tega črevesnega nagona. Ker se nevarnost pogosto nanaša na življenjske in smrtne situacije, je izredno pomembno, da tega ne storite samo dejavnik vaše intuicije. To je eden tistih primerov, ko bi moral biti um še vedno v ozadju, da se prepričate, da ne zamudite česa očitnega.

Na primer, streljanje neoboroženih mladeničev ponavadi izhaja iz te povsem napačne intuicije ‘Sem v nevarnosti’. To pogosto izhaja iz nezavednega programiranja o tem, kaj dejansko in kaj dejansko ni nevarno - tu bi moral stopiti vaš racionalni um.Oglaševanje

Podobno, če se v vas pogosto pojavi občutek, da sem v nevarnosti, je verjetno napačen. Razlog, da je ta intuicija tako močna, je, da je rezervirana za tiste zelo redke (včasih nikoli) dogodke, ki se lahko zgodijo, ko je vaše življenje ogroženo

Če pogosto verjamete, da je vaše življenje ogroženo, je morda čas, da preverite, koliko poslušate to intuicijo in zakaj se ugasne, ko ni treba.

3. Počutim se s to osebo

Ena najpogostejših intuicij, ki so jo v določenem trenutku doživeli skoraj vsi, je črevesni občutek, da se 'počutimo z nekom'. Ta majhen, a opazen premik v vašem energetskem polju vam pove, da nekaj ni povsem v redu, ko komunicirate z nekom.

Tako kot pri večini črevesnih občutkov je tudi tega treba opaziti, ne pa takoj preskočiti. Navsezadnje je sprva težko razlikovati med premikom znotraj, ki signalizira nekaj pozitivnega, in tistim, ki signalizira nekaj negativnega.

Če samo domnevate, da je nekaj narobe, kadar koli začutite premik, boste bežali pred toliko situacijami, ki bi lahko bile za vas odlične.

Opazite občutek, zapomnite si občutek, poglejte, kaj ima vaš um, in pustite, da se vse skupaj ponovi čez nekaj časa. Dokler na začetku opazite, da nekaj ‘ugasne’, boste bolj ozaveščeni in prisotni. V tem stanju je vaša presoja jasna in lahko se odločite, ali želite nadaljevati s svojim začetnim občutkom v črevesju ali ne.

4. Čutim, da moram pokazati sočutje

Pozitiven črevesni nagon, ki je pomemben v našem življenju, je nagon ali intuicija, ki jo čutimo, ko čutimo, da bi nekdo morda potreboval našo pomoč. Ker izkazovanje podpore in sočutja do drugih je nenehno dobro, to je vsekakor nagon, ki ga boste želeli poslušati.

To lahko občutite, ko ste na skupinskem srečanju in vidite nekoga sramežljivega na robovih. Vaša intuicija vam bo morda naročila, naj jih povabite k sebi. Morda boste občutili premik, ko boste videli nekoga, ki vam je mar, da se sooča s težkim časom. Vaša intuicija vam bo morda rekla, da jih potolažite in vidite, kako so.

Upoštevajte, da mnogi ljudje mislijo, da tovrstna dejanja izvirajo iz uma, kadar se ne Moral bi iti tja in poskrbeti, da bo dobrodošla po vaša intuicija vas je že potisnila v to smer. Vaš um se bo morda celo potisnil nazaj in vztrajal, da je v redu in da ne potrebuje vaše pomoči. Vaš črevesni instinkt spet potiska nazaj in pravi, da bi morali pokazati empatijo.Oglaševanje

Kadar vam črevesni instinkti govorijo, naj boste empatični, je dobro poslušati.

5. To je posebno

Če koga vprašate o nekaterih največjih odločitvah, ki jih je sprejel v življenju, najsi gre za poroko s pravo osebo, skok v strašljivo poslovno podjetje ali odločitev za pisanje knjige, bo večina ljudi imela enako razlago: prav dobro se mi je zdelo.

Um je popolno orodje za sprejemanje majhnih odločitev, ki vključujejo le nekaj spremenljivk. Ko gre za resnično pomembne in življenjske dogodke na tem svetu, gre za intuicijo.

Človeška izkušnja je globoko zakoreninjena z večjim občutkom 'vedenja', daleč dlje od tistega, kar lahko razum kdaj koli razume. O tem ljudje govorijo, ko rečejo, da nekaj v resnici ni imelo smisla, vendar se je zdelo prav.

Je eden najpomembnejših črevesnih instinktov, ki ga je treba poslušati. Simbolizira potencialno ključni trenutek v vašem življenju. Takoj, ko ga opazite, morate le narediti zadnji in najtežji korak: boste šli proti svojemu mislečemu umu in zaupali svojim črevesjem? Če lahko, boste našli veselje in srečo, ki presega vaše najbolj divje, na mislih temelječe sanje.

Zaključek

Torej imaš. To niso edina črevesna čustva, ki jih lahko in jih boste v življenju doživeli - širok spekter se vam bo postopoma odpiral -, vendar so ta najpomembnejša in najpomembnejša.

Če začnete bolj poslušati svojo intuicijo in svojemu mislečemu umu daste vlogo zadnjega sedeža, se bo vaše življenje popolnoma odprlo za toliko neverjetnih možnosti. To je morda najbolje varovana skrivnost Life Hacka.

Več o zaupanju v Yor Gut Feel

• Umetnost nagona: 9 načinov zaupanja v črevesje
• Ali bi morali pri odločanju zaupati svojim črevesnim občutkom?
• 5 črevesnih nagonov, ki jih ne želite prezreti

Krediti za predstavljene fotografije: Ben White preko unsplash.com

Referenca