Razumevanje psihologije sebe in drugih okoli nas ima lahko veliko vlogo pri naši sreči. Vsi trpimo zaradi omejevanja prepričanj, pridobljenih iz preteklih izkušenj in interakcij z drugimi, ki ovirajo lahkotnost našega življenja. Ne glede na to, ali verjamemo, da nismo dovolj dobri, ker nam je rečeno, da moramo biti na določeni točki svojega življenja do določenega časa, povzročamo občutke neuspeha ali preprosto nerazumevanje namenov ali reakcij drugih na nas, moramo dobiti v boljšo miselnost, ki bo popravila naše zaznavanje in omejila količino negativnosti, ki jo vidimo in razmišljamo o sebi.

Navada uporabe teh psiholoških pravil je ključnega pomena za lažje življenje in vam bo pomagala videti svet v povsem novi luči.

1. Ljudje ne skrbijo toliko, kot si mislite

Foto kredit: Vir Oglaševanje

Morda se sliši ostro, a v bistvu je res. Če smo tako ujeti v to, kar si drugi mislijo o nas, ali da delujemo tako, da bomo izpolnili (kar mislimo, da je) pričakovanja drugih ljudi nam škodujejo, ker je vsak zavit v svoje težave in negotovosti.

Veliko bolje je, da to poskušamo upoštevati, saj je večina tega, za kar verjamemo, da ljudje mislijo, le predpostavke, ki jih ustvari naš lastni um na podlagi preteklih izkušenj ali nepravilnih zaznav in interpretacij. Biti sam, ne da bi se sekiral, kaj drugi mislijo, da bo daleč pri doseganju osebne sreče.

2. Nenehno spreminjamo, kdo smo

Lahko si je misliti, da smo ista oseba, kot smo bili pred desetimi leti in bomo enako razmišljali in čutili še naslednjih deset let, vendar nismo. Vsi naši preteklosti, sedanjosti in prihodnosti so v bistvu neodvisni, ker se naše razmišljanje spreminja z življenjskimi okoliščinami in izkušnjami.

Zaradi tega bi morali biti pri sprejemanju odločitev vedno zvesti sebi. Nikoli ne moremo napovedati, kaj bo naš prihodnji jaz mislil in čutil, in vse, kar se je zgodilo v preteklosti, je bilo za naše preteklost. Moč je vsa v zdaj. Oglaševanje

3. Nehajte se primerjati z drugimi

Foto kredit: Vir

Ko socialni mediji pritiskajo na mnoge od nas, da objavimo najboljše trenutke, se lahko enostavno začnemo primerjati z na videz ‘popolnim’ življenjem drugih. V resničnem življenju še vedno nagnjeni k temu, da ljudem pokažemo svojo najboljšo plat, namesto da bi pokazali ranljivost zaradi strahu pred obsojanjem ali zavrnitvijo.

Resnica je, da smo vsi ranljivi. Vsi si želimo, da nas drugi sprejmejo. Veliko izgube časa je verjeti, da so ljudje nekako boljši od nas in da se življenje uredi, medtem ko nas vidijo takšne, kakršni v resnici smo. Primerjave in občutek manjvrednosti od drugih so zaman, saj imajo tudi najmočnejši ljudje skrbi, negotovosti in negotovosti.Oglaševanje

4. Ne predvidevajte, da se bodo vaši nasveti poslušali

Ste že kdaj videli očiten problem prijatelja in veste, kaj morajo storiti, da ga rešijo? Dajete nasvete, a zdi se, da vam le padejo na ušesa. Počutite se razočarani, ker jim navsezadnje samo želite pomagati. Stvar je v tem, da nihče nikoli zares ne posluša nasvetov, razen če se zgodi, da je ob pravem času v pravi miselnosti.

Na koncu bodo ljudje spremenili svojo miselnost ali pogled samo s svojimi spoznanji in izkušnjami. Včasih je lahko v obliki vašega nasveta, vendar se večino časa zanje zgodi z njihovim lastnim tempom. Ne počutite se prezrte ali razočarane - naredili ste svoje, zdaj jim dovolite, da to rešijo.

5. Nadzirate lahko samo svoj odziv

Foto kredit: Vir Oglaševanje

Kako se odzovete na težavo, dogodek ali situacijo, je veliko bolj pomembno kot situacija sama. V življenju je odnos vse v tem, kako srečen postaneš na splošno. Odločite se lahko, da boste reagirali tako, da bodo rikošetirali skozi vaše prihodnje misli, občutke in čustva, ali pa se odločite za priznanje boljšega načina.

V kakršni koli negativni situaciji je to lahko težko, toda spomin, da se za nekaj sekund izvlečete iz tega in ponastavite svoj um, vam lahko pomaga, da se naučite razumeti možne posledice za druge in sebe.

Prispevek za fotografijo: Julian Jagtenberg prek pexels.com