Po navedbah a ZDA danes poročajo o novoletnih zaobljubah, ljudje, ki jih zapišejo, jih bodo pogosteje obdržali kot ljudje, ki preprosto mislijo ali govorijo o njih - četudi je edina razlika med tema dvema skupinama ljudi dejanje, ki si jih prej zapiše.

Izkazalo se je, da na videz preprosto pisanje odklene vse vrste psihološke in osebne dinamike, ki pomeni resnične oprijemljive rezultate. Govorimo o več kot 100-odstotni razliki v rezultatih.

Bodite pozorni na naslednje dejavnike. V njih je razloženo, zakaj zapisovanje vaših ciljev, ne glede na to, ali gre za manjše kratkoročne cilje ali dolgoročne Big Picture, dramatično povečuje možnosti, da boste dejansko dosegli vse, kar ste si zastavili.

Povečana motivacija

Preveč ljudi podzavestno verjame, da je preprosto razmišljati o tem, da bi kaj naredil, tako dobro kot dejansko ukrepati. Zamenjajo razmišljanje, premislek in analizo z dejanji. Ne razumite me narobe: ko postavljate cilje, morate raziskati. Dobiti morate dovolj informacij, da se boste lahko resnično informirali.

Težava? Ljudje analizo in zbiranje informacij pogosto zamenjajo z ukrepanjem glede svojih ciljev. Psihološko se zavajajo, ko mislijo, da lahko, ko pregledujejo vse te podatke, zdržijo, ko se dejansko spustijo z ograje in svoj denar položijo tja, kjer so njihova usta.Oglaševanje

Naslednja najboljša stvar je pisanje načrtov in njihovo črkovanje s podrobno razčlenitvijo imeti življenjskega trenerja vas veselim vsak dan. Poveča vašo motivacijo, da dejansko začnete delovati v skladu s svojimi cilji. Preveč analize in zbiranja informacij pa vam po drugi strani lahko pušča nejasno opredeljeno predstavo, kakšen naj bo vaš cilj. Pravzaprav niso redki primeri, da ljudje, ki trpijo zaradi analitske paralize, nimajo popolnoma nobenih konkretnih ciljev. Njihov cilj je tako slabo opredeljen, prostosrčen in brezobličen, da se na koncu počutijo manj motivirani.

Nujnosti ni, zato nenehno zbirajo informacije in na koncu ne dosežejo ničesar resničnega - tudi potem, ko porabijo ogromno časa, truda in celo denarja.

Ozek fokus

Kam gre vaš fokus, vaša energija teče.

Tega ne morem dovolj poudariti. Če ste osredotočeni na nekaj, je lažje usmeriti svoj čas, energijo in koncentracijo k temu. Skladno s tem zapisujejo svoje cilje vam omogoča jasno prepoznavanje kaj da se osredotočite na svoj čas, denar in vire. Vse druge potencialne prioritete so postavljene na stran in lahko se osredotočite na tisto, kar je resnično pomembno.

Ta poudarek povečuje možnosti, da boste povrnili svoja prizadevanja. Ta poudarek tudi povečuje vrednost donosa napora in preprečuje, da bi vas zlahka vrgli s tira.Oglaševanje

Počisti merila uspešnosti

Če ste nedoumljivi glede stvari, ki jih želite doseči, si je enostavno izgovoriti se za neuspeh. Pravzaprav, če so vaši cilji dovolj dvoumni (predvsem zato, ker niso zapisani), se lahko zavedete, da je skoraj vsak rezultat uspeh.

Seveda, če bi bili popolnoma iskreni do sebe, bi vedeli, da obstajajo rezultati, ki so bolj zaželeni od večine dosežkov, ki jih dobite s svojimi prizadevanji. Na žalost je težko ostati osredotočen na te resnične rezultate, če so vaši cilji nejasni in prilagodljivi zaradi dejstva, da jih niste zapisali.

Zapisani cilji zahtevajo določene rezultate. Ker lahko vidite konkretne rezultate, h katerim bi si morali ciljati, je težje, da si izmišljujete rezultate. Na koncu se izgovarjate manj in se pripravite na pravi napredek.

Zmanjšan stres

Ker so zapisani cilji jasnejši in jih je lažje določiti, kot če bi bili le v vaših mislih, vaš celoten cilj raven stresa se zniža . Ko ves čas ugibate, kakšni naj bodo vaši cilji, je preveč enostavno poudariti.

Po eni strani morda miselno definirate svoje cilje, da so širši, kot so v resnici. To pomeni, da vas skrbi še veliko več stvari.Oglaševanje

Po drugi strani pa lahko o svojih slabo definiranih nenapisanih ciljih razmišljate tako omejeno, da ob izzivih zblaznite. Poženete se, ker niste pred časom pomislili na nekatere nepredvidene dogodke. Na koncu porabite več denarja in časa za požare, ki bi jih lahko prej umaknili (ali preprečili, da bi v celoti izbruhnili), če bi le zapisali svoje cilje.

Majhne zmage

Nemogočega cilja ni. Naj še enkrat ponovim, za vsak primer, če ne bi potonil k vam: nemogočega cilja ni . Edino, zaradi česar je cilj nemogoče doseči, je časovnica ali urnik. To sta dva popolnoma različna dejavnika: časovni načrt / rok in cilj.

Če mi ne verjamete, samo pomislite na vesoljsko dirko iz poznih petdesetih med Sovjetsko zvezo in ZDA. Kdaj Kennedy je drzno rekel da bodo ZDA postavile človeka na Luno, veliko ljudi po vsem svetu je mislilo, da je nor. V njihovih mislih je bila lunarna misija s posadko stvar fantazij. Hitro naprej le nekaj let kasneje in svet je obnorel nad televizijskimi posnetki Neila Armstronga na površini Lune. Moral zgodbe? Nemogoče ciljev ni.

Ko zapišete svoje cilje, jih lahko razdelite na manjše, lažje razporejene module. Bolj ko lahko cilj razdelite na module, ki ustrezajo realistični časovni osi, bolj realni in dosegljivi so vaši cilji. Težko je svoje cilje spremeniti v module, če jih ne zapišete. Na koncu boste morda pogrešali pomembno podrobnost.

Boljši sistemi

Uspešni ljudje lahko dosežejo uspeh (in ga tudi ohranijo) z gradnjo sistemov. Avtomatizirajo. Zunanje izvajanje. Stvari počnejo v določenem zaporedju, kar izboljša vrednost njihovih rezultatov ali pospeši njihove procese. Z drugimi besedami, uporabljajo sistemov namesto preprosto zanašati se na srečo .Oglaševanje

Če ne zapišete svojih ciljev, si neverjetno težko pripravite sistem. Morda boste na koncu lovili svoj rep, ker ste zamudili pomembno podrobnost ali niste bili pozorni na ključni postopek.

Spodnja črta

Če želite obrniti več svojega odlične ideje , upanja in sanje v obliko, ki jo lahko vidite, slišite, se dotaknete, okusite in vohate, morate si zapisati svoje cilje. Morda se vam zdijo super, toda na koncu lahko preprosto tečete po hlapnih željah, če se jih ne potrudite zapisati. Dosezite uspeh hitreje in učinkoviteje z manj stresa, tako da preprosto zapišete svoje cilje. Naredite to danes in začnite dosegati boljše rezultate!

Prispevek za fotografijo: Pixabay prek pixabay.com